Osha na chuma tulle. Hii itaongeza matumaini yako, kukupa malipo ya nishati na vivacity. Ni vyema sana kuona ulimwengu wa dirisha safi na iliyostahili, sawa?
Naam, sasa tumia hoja ya baridi sana: weka taa kwenye dirisha la dirisha. Ikiwa hupenda chaguo hili, unaweza kufunga jozi za mwanga kati ya madirisha. Na Eureka! Sasa una nafasi yako ya kupumzika, kupumzika na recharge na hisia chanya. Hasa jioni baada ya kazi, na hata bora kabla ya kulala - ni radhi kugeuka taa na ndoto, kutafakari, fikiria juu ya nini unapenda katika wakati au jinsi ulivyotumia siku hiyo. Wengi watakubali kwamba hii ni baridi sana.
Sasa alikuja upande wa takataka. Je! Unakumbuka mambo mengi yaliyohifadhiwa katika wavuti zako, kila aina ya masanduku, rafu, nyuma ya makabati, amana na chini ya sofa? Hakika, bila kutambua kwanza, hutajibu hata swali hili. Kwa nini? Kwa sababu huhitaji vitu hivi, na hutumii. Kwa njia, mambo haya yote ni watoza wakuu wa udongo, ambayo unahitaji kujiondoa. Unapaswa kuwa na kanuni hii: ukisahau kwamba una jambo hili au jambo hilo, na hujatumia kwa miaka 3, basi mahali pake katika uharibifu. Na kama jambo hilo ni nzuri na unalitupa mbali, basi mpee mtu anayehitaji. Hebu fikiria: ikiwa uvlas katika chumbani hutegemea mavazi ambayo hujavaa kwa miaka 2, basi siku za usoni hutapenda. Kusafisha junk ya ghorofa, unatoa nafasi ya mambo mapya na hisia zuri nzuri za chanya. Mara kadhaa kwa mwaka, angalia nyumba yako na kutupa takataka. Eneo la bure kwako mwenyewe huhitaji kukusanya vumbi! Vumbi kidogo, nyepesi ghorofa, nyepesi ghorofa, bora hali ya akili. Kukubaliana kwamba giza, rangi ya rangi ya mwanga mwepesi inakandamizwa na kufutwa. Na kabla ya unyogovu karibu!
Aidha, wataalam wanasema kuwa kusafisha vizuri huathiri psyche ya kike na inaweza kuondoa ishara za unyogovu. Wanawake wanaoweka utaratibu ndani ya nyumba hawana uwezekano mdogo wa kuteseka kutokana na matatizo ya akili.
Malazi yako ni mahali ambapo unaweza kupumzika, kustaafu na kujificha kutoka ulimwenguni pote, hivyo kila undani lazima iwe sawa na maoni yako ya ndani. Bila shaka, rangi ya wazi zaidi ya mambo ya ndani itafufua roho zenu, lakini rangi nyembamba - beige nyekundu, kijani au cream itakuwa kinyume. Jihadharini na kivuli cha machungwa, hauwezi tu kushangilia, lakini pia kuongeza vomoshitelnosti na kujiamini.
Mwanga ndani ya nyumba lazima uwe wa kawaida, nyeupe, mchana. Jihadharini na taa yenye vivuli vya kijani, bluu na kijivu. Rangi ya vitu katika nyumba yako inapaswa kuangalia asili. Taa zinaruhusiwa na yolkymottenkom. Inaweza kulinganishwa na jua na chumba kitakuwa vizuri sana na kinachoonekana kwa joto.
Ondoa na unyogovu na hisia mbaya! Hebu iwe na mwanga na utaratibu!