Tangawizi kama njia ya kupunguza uzito
Waganga wa jadi hutumia tangawizi kama anesthetic, carminative, diaphoretic, tonic, antibacterial, cholagogue, ambayo huondoa kuvimba, ambayo inasababisha kuponya. Mali yake pia hutumiwa kupoteza uzito. Dawa ya jadi hutumia tangawizi kama njia ambayo, kwa mujibu wa madaktari wa mashariki, inaweza kupunguza damu, ambayo inamaanisha kuwa njia ya msingi ya mizizi ya tangawizi huboresha michakato ya metabolic na kuchangia kuondolewa kwa sumu kutoka kwa mwili, cholesterol na maji ya ziada. Tangawizi hufanya kazi kikamilifu juu ya njia ya utumbo, kusaidia kumeza chakula. Wakati wa kutumia tangawizi, slags na sumu hazijumbe. Mali ya laxative ya mizizi ya tangawizi hutumiwa kupunguza uzito na kupoteza uzito.
Ikiwa, kabla, sema, chakula cha mchana, pata dawa ambayo inajumuisha "mizizi ya mizinga", basi chakula ni rahisi kuchimba, na pia itasaidia kuondoa sumu kutoka kwa mwili. Unaweza kujaribu kuitayarisha kama ifuatavyo. Kijiko kikubwa kilichopikwa kwa grater nzuri na matone 3 ya maji ya limao na chumvi na yote haya ya kula, lakini usinywe maji.
Tangawizi kwa kupoteza uzito: vinywaji.
Tangawizi: jinsi ya kuchukua kwa kupoteza uzito?
Baada ya kozi ya chai ilipopita, wakati mwingine utahitaji kulipaka, ili mwili usahau athari zake na kazi bila kushindwa.
Tangawizi inaweza kuchukuliwa mara kwa mara kwa kutupa kipande ndani ya teti kwa chai ya kawaida. Unaweza pia kuongeza kipande cha limao, lakini usiwadhulumie lemon kwa sababu ya mkali ambao ladha inaweza kupata.
Unaweza kuongeza chai na asali, lakini usiiike katika maji ya moto ili kuepuka kupoteza mali muhimu. Unaweza kula na kijiko, kwa kusema, vitafunio. Chai ya tangawizi ina athari yenye nguvu yenye nguvu, kwa hiyo usiinywe kabla ya kwenda kulala. Ili kufikia athari bora, unapaswa kunywa hadi lita mbili za chai kila siku, lakini, tena, kabla ya kwenda kulala.
Ikiwa wewe ni shabiki wa chai ya mimea ya kijani, kisha uongeze kipande cha "mizizi ya mizizi", ambayo ina mali ya kuimarisha mali ya mimea mingine ya dawa.
Na sasa ni wakati wa kuleta mapishi ya sahani na vinywaji na mizizi ya tangawizi.
Vinywaji kwa kupoteza uzito: kupikia
Chai ya tangawizi na vitunguu.
Mzizi umeondolewa, kukata finely, karafuu za vitunguu pia hukatwa, tu katika miduara. Tumeweka tangawizi na vitunguu kwenye thermos, mimina maji machafu na kusisitiza kwa saa moja, halafu filisha na kurudi thermos. Kula chai hushauriwa kutoka vikombe vidogo.
Chai ya tangawizi na machungwa.
Changanya tangawizi kwa uangalifu (ikiwezekana kwa blender), uifute kwa upole, kadiamu na mti, chaga kila kitu kwa maji machafu ya kuchemsha na kuvaa kwa dakika 30. Kisha ukimbie kila kitu, baridi, ongeza maji ya limao na machungwa. Wakati chai ni baridi, unaweza kuongeza asali. Kinywaji hugeuka kuwa rafu sana, hivyo ni vizuri kunywa baridi katika joto la majira ya joto.
Chai ya tangawizi na cowberry.
Kuchukua tangawizi, cranberries ya mimea iliyokaushwa (kijiko 1) na, kuladha, asali.
Tunapiga tangawizi na cranberries, kusisitiza nusu saa, chujio na baridi, ongeza asali kwa ladha. Chai huimarisha kazi ya figo, huondoa maji ya ziada na huondosha taratibu za uchochezi.
Saladi ya tangawizi kwa kupoteza uzito
Changanya kila kitu, kabla ya kukata, na kuongeza mafuta.
Kichocheo ni rahisi, lakini ni muhimu sana, kwa sababu uwiano wa viungo una athari ya manufaa kwa mwili mzima. Unapotumia saladi hii, viungo vyote vya mwili vinastaafu, na yeye mwenyewe hujishughulisha na viungo vya asili vinavyoingia ndani yake.