Si sisi sote tunayotayarishwa sawa na suluhisho, sio mara moja tu, katika maisha ya mtu wa shida - upweke. Tunapoingia katika hali hii, ni muhimu kuelewa tofauti kati ya hisia ya upweke na upweke halisi. Sio jambo lingine siku zote: hutokea kama hii - kuishi peke yake, mtu hajisikiwi. Katika kipindi cha upweke, kunaweza kuwa na upungufu kabisa, ambayo hatimaye husababisha unyogovu na kutojali, na wakati mwingine, ukandamizaji.
Na hivyo, wewe umesalia peke yake, kama dunia nzima inataka kulaumu na kupiga kelele: "Watu, wewe ni lawama kwa kila kitu!" Lakini, sababu ya upweke iko tu ndani ya kila mtu. Kujifunza kupata upweke, lazima uelewe kwa usahihi, usikilize mwenyewe, nini hasa tunakosekana. Na jaribu kujaza pengo hili. Ni kwa sababu hii kwamba mtu peke yake hauna maana kupendekeza kwenda kwenye klabu na kumjua rafiki au msichana. Ni muhimu sana kutathmini niche hiyo isiyo na uhai ya viumbe vya kujitegemea vya kujitegemea, vinginevyo hatua katika mwelekeo sahihi inaweza kusababisha matokeo ya kinyume kabisa. Wakati mtu anatafuta kitu ambacho sio kile anachokosekana, na hata anajaribu kuomba maisha yake - basi matokeo hayatakuwa. Na upweke uliongezeka zaidi. Na wote - ni muhimu - kufuata njia sahihi na kupata njia sahihi zaidi ya kutatua upweke wao.
Kila kitu ni tofauti sana kwamba mtu peke yake ni hali ya faraja, lakini kwa mtu ni uzoefu usio na uchungu. Kwa hiyo, upweke sio tatizo, lakini uchaguzi wa asili kwa kila mtu. Labda mtu mzuri katika faragha - fursa ya kufanya kazi kwa ufanisi zaidi na kujisikia vizuri zaidi. Mtu kama huyo haruhusiwi kuwasiliana, haipaswi kulazimishwa kujua na kupanua mduara wa marafiki zake. Kusaidia na kutatua upweke kama tatizo ni muhimu tu kwa wale ambao hawana usawa na kampuni.
Mtu hupungukiwa wakati asielewa manufaa ya mahusiano yake na wengine. Karibu watu wote katika vipindi tofauti vya maisha walisikia wasiwasi. Kuteseka kutokana na upweke ni ukosefu wa kawaida wa habari au maoni. Jinsi ya kuishi upweke ni jambo kuu kuelewa habari na hisia, ni aina gani ya tabia inakosekana. Njaa ya ugonjwa (kugusa, mawasiliano ya kimwili) katika kesi hii ni bora kwenda kwenye mduara wa ngoma au kujiandikisha kwa kozi ya kupiga massage, hakuna rangi ya kutosha yenye nguvu, ni muhimu kwenda kwenye ukumbi wa michezo. TV katika kesi hii ni marufuku - kwa sababu upweke ni kulinganisha mwenyewe kwa wengine. Baada ya kuona uzuri kutoka kwa maisha mazuri, mara nyingi tunapoteza maslahi katika ulimwengu unaozunguka, tukijiweka katika hali ya upweke. Matokeo yake, ifuatavyo kwamba kinyume cha upweke ni kutokuwa na uhakika katika maisha na kwa nafsi, ambayo inaongoza kuepuka watu wengine ili wasihukumiwe. Katika kesi hiyo, si lazima kuwasiliana, kujifunza, na kuinua kwa haraka kujithamini ndani. Na kama matokeo ya ukosefu wa mawasiliano na kujithamini, hata zaidi huanguka. Mara nyingi wakati wa upweke, hutokea hisia ambazo husababishwa na ukosefu wa tabia au sifa za kimwili, bila kujifurahisha, na matokeo - aibu au hofu ya kukataliwa wakati wa kujaribu kuanzisha mawasiliano ya karibu. Kwa hiyo ujuzi mdogo katika kutatua hali ya migogoro ya mawasiliano ya kibinafsi.
Kwa hiyo, hisia ya upweke ni wito wa kwanza kwamba utimilifu wa ndani wa mfumo wetu umevunjika. Uwezeshaji unaweza kukupa fursa ya kujifunza jinsi ya kusahihisha makosa yako mwenyewe, kuongoza maisha yako katika mwelekeo sahihi.