Unajua kwamba hisia zisizoeleweka za mvutano na hata kutokuwepo wakati unapojua kwamba mtu ana bahati sana au mtu alifanya vizuri zaidi kuliko wewe? Hapana? Kisha sisi tunakupongeza, haukuwahi kuhisi wivu! Ingawa katika maisha halisi, karibu kila mtu angalau mara moja alimchukia mtu, ingawa sisi sote, bila shaka, tunapenda sana kukataa.
Jinsi ya kujiondoa wivu, ikiwa unajisikia tena na tena? Ukweli ni kwamba wivu sio tu mbaya, lakini pia ni hatari kwa afya yako ya akili na kimwili. Hisia ya mara kwa mara ya wivu inaweza kukusababisha neurosis au hata unyogovu, na afya haionyeshwa kwa njia bora. Na bioenergetics kwa ujumla wanasema kuwa wakati mtu anapojishughulisha kila mtu, atra yake huanza kugeuka giza, vitengo vya kihisia vinaonekana, ambayo hatimaye inaongoza kwa kushindwa si tu katika maisha yake binafsi, bali pia katika kazi na fedha. Kama unavyoweza kuona, hii si hisia isiyojisikia, na kwa haraka utaweza kuiondoa, ni bora zaidi.
Sababu za wivu
Hebu tuangalie sababu kuu za kuonekana kwa wivu. Kama kanuni, ni:
Ubatili
Ikiwa unajiona katika kila kitu bora zaidi kuliko watu wengine, basi hakika una uhakika kwamba unapaswa kuwa na kila kitu tu bora. Kwa upande mmoja, sio mbaya, kwa sababu sote tunatambua kwamba tunahitaji kuhesabiwa thamani, kupendwa na kuheshimiwa. Lakini wakati hisia ya upendo wa kibinafsi inakua kuwa aina ya paranoia, huanza kupata njiani. Katika kesi hii, unaweza kuanza kujibu kwa ukweli kwamba wengine wana kitu bora zaidi, kwa sababu kwa maoni yako hawatoshi kabisa na wewe ni mgombea muhimu na pekee wa furaha.
Hisia ya kutoridhika na wewe mwenyewe
Hapa kila kitu ni rahisi: kama wewe ni furaha siku zote na wewe na kufikiri kwamba mtu mwingine anapata kila kitu kikamilifu, lakini sio tu pamoja nawe, basi umekuwa hatua moja mbali na wivu. Uharakishe kuanza kubadilika na kuanza kujivunia mwenyewe na mafanikio yako.
Kujilinganisha na wengine
Pia ni sababu ya mara kwa mara ya wivu. Mara kwa mara kulinganisha maisha yao wenyewe na ya wengine, mtu anaweza kufikia kwa urahisi hisia za ukosefu wa chini. Baada ya yote, chochote mtu anaweza kusema, kutakuwa na angalau mtu mmoja aliye na bahati zaidi, mwenye tajiri au mwenye furaha zaidi kuliko sisi. Mwishowe, daima kufikiri kitu kama "Hapa Svetka tayari ana gari katika miaka yake 20, lakini mimi bado si", wewe kuwa wivu na kuanza kufikiri juu ya jinsi ya haki ya hatima ambayo "hivyo kunyimwa".
Huruma ya wengine
Kinyume cha marafiki au wasiwasi wa marafiki na jamaa, kwa mfano, kuwa bado haujaoa au umepata kazi nzuri, unaweza hatua kwa hatua kusababisha ukweli kwamba unaanza kuwachukia wasichana waliooa na kuahidi. Baada ya yote, wengine wanakuwezesha kuwa hii ni "haki" na hii ni "kawaida", na kama huna hiyo, basi kuna kitu kibaya na wewe. Kwa kweli, haya ni ubaguzi tu.
Uvivu
Je! Unajua ni nani mwenye wivu mdogo kuliko wote? Active, shauku juu ya kitu cha watu. Hawana muda wa kufikiri kwa masaa kuhusu aina gani ya mpenzi ambao walinunua kanzu nzuri ya manyoya au kama binamu mzuri alipumzika Misri. Wao huwa na malengo yao, kuendeleza, kuhamia na kujiamini kuwa wao wenyewe watafikia hivi karibuni zaidi kuliko wengine. Lakini watu wavivu ambao hawana chochote cha kufanya wanaweza, kwa kuwa hakuna vitu vingine, "safisha mifupa yao" na marafiki zao, na wakati huo huo huchukia mafanikio ya wengine.
Kulingana na sababu za wivu, unaweza kuelewa kuwa ili kuondokana na hisia hii nyeusi, unahitaji kufanya kazi kwa bidii na kufikiria kwako. Hutaki kugeuka kuwa mtu mwenye wivu na wa kudumu kabisa?
Jinsi ya kujiondoa wivu: mbinu bora
Tafuta ndani yako na maisha yako kitu ambacho wengine wanaweza kuwa na wivu
Huu ni njia bora sana, si kusaidia tu kuondokana na wivu, lakini pia kuimarisha kujitegemea mwenyewe, kuanza kujivunia mwenyewe. Hebu rafiki yake atumia pesa nyingi, lakini mtu wako mpendwa anajali sana, ni mpole na daima tayari kukukinga. Naam, usijue jinsi ya kukaa juu ya jitihada, kama mpenzi wako ni mkufunzi, lakini unaweza kuimba kabisa au kumaliza. Fikiria na ujue ndani yako ambayo wengine wanaweza kuwa na wivu. Ni vyema zaidi kuandika yote haya kwenye karatasi na kuisoma mara kwa mara.
Kuelewa ubatili wa wivu
Ukweli ni, kutokana na wivu mkubwa wa wewe, kama kama kwa uchawi, hakuna hata unachojali. Ni vyema kuruhusu nguvu zote na muda wa kufikia malengo haya kuliko kukaa na kujiingiza katika mawazo mazuri.
Pata hasara katika suala la wivu
Mwingine hila kubwa. Fikiria, labda sio pamoja na wengi katika kile unachochokikia. Kwa mfano, mpenzi wako ana imara. Lakini sasa fikiria mara ngapi yeye haoni watoto wake au mumewe kwa sababu ya kazi yake. Lakini kwako, usiruhusu kipato cha juu, lakini pia wakati wa familia ni zaidi.
Kufikia kitu kimoja unachochochea
Hisia ya wivu ni njia nzuri ya kuelewa unachohitaji na kutupa nguvu zote katika kutambua. Je! Unajitikia gari la marafiki wa smart? Kisha unahitaji kuanza kufanya kila jitihada za kununua sawa au hata bora zaidi. Amini mimi, ikiwa mtu mmoja anaweza kufikia kitu, basi mwingine atakufikia.
Msaidie mtu mwingine
Kuwasaidia watu wengine watakupa fursa ya kujisikia wewe ni mtu muhimu na muhimu na kuelewa kuwa labda haujafanikiwa na nini wengine, lakini bado huishi kwa bure na maisha yako pia yanafaa.
Ikiwa, hata hivyo, kuondokana na wivu bado ni vigumu, basi fanya hatua ya polepole: kugeuza kuwa kichocheo kikubwa cha maendeleo zaidi na maendeleo hadi mafanikio ya baadaye. Fikiria kuwa unaweza kufanya kila kitu bora zaidi na kufikia mafanikio makubwa zaidi kuliko mtu unayemchukia, na kuanza kuanza hatua kwa hatua kuelekea lengo lako.