Hivi karibuni au baadaye, bila kujali uzuri wa uhusiano huo, tunakabiliwa na haja ya kuonyesha mipaka yetu. Kusema "hapana" kwa kutoa au hata kwa mtu, sisi sote tunadhani jinsi ya kusema hapana na hisihisi hatia . Lakini hisia hii ya hatia inatoka wapi? Je, sisi sio sahihi katika kulinda maoni yetu, ni muhimu au ghali kwetu?
Jibu la asili zaidi, lililowekwa kwa akili ya kawaida: hatuwezi kusema "ndiyo." Matendo mengi na maamuzi katika dunia hii yana majibu mawili tu: ndiyo ndiyo au hapana. Ni vigumu tu kupoteza.
Na katika hali hii, kutokuwa na hatia kutokana na hisia ya hatia kusema "hapana" wazi na mara moja - umetumia muda, pesa, mahusiano yaliyoharibiwa. Kuacha jibu, tunachukua jukumu kamili kwa kutimiza "ujumbe" uliopewa. Nao watatushtaki ... chochote! Ninawezaje kusema hapana na sijisikie hatia?
Je! Divai inatoka wapi kwa sababu ya neno rahisi "hapana"?
Kuepuka jibu sio jibu. Au inaweza kuonekana si kwa neema yako. Lakini kujibu kama ilivyo, unaweza kuharibu uhusiano ... au la?
Kwa kweli, kila kitu ni ngumu zaidi. Uwezekano mkubwa zaidi, kuwa na hofu ya kuharibu mahusiano kuna mambo ya lazima - hisia hii haikuchukua "popote", lakini iliundwa na uzoefu wako. Lakini shirking kutoka jibu, akisema "kufanya kesho" au kujibu "Nitajaribu, lakini sijui", unaweka mahusiano kwenye mgomo hata mapema.
Kila mmoja hawezi kufunguliwa "Labda wakati mwingine", alisema kutokana na tamaa ya kuumiza mgongamano, kudanganya watu wawili mara moja. Mmoja hudanganywa katika matarajio, wakati wake unatumiwa bila kupuuziwa. Anahesabu msaada au msaada, tahadhari au kutatua matatizo yake. Na wewe hujishughulisha na mzigo wa ziada - angalau maadili. Baada ya yote, wakati interlocutor kuondoka, utakuwa na mateso na mashaka na "gnawing" mwenyewe.
Matokeo yake, wewe na interlocutor, watu wawili mara moja hutumia muda wao, badala ya mara moja kufuta "i" yote. Mfano wa kushangaza zaidi ni mwaliko wa tarehe. Msichana anapata walioalikwa kutoka kwa mtu ambaye hakika hajali sana naye. Labda yeye anajihakikishia kuwa siku moja atakuwa na nia yake ... Ndiyo, na ni vigumu kuacha madai hayo mazuri kwa wakati wake ...
Lakini hata kama anachagua "hapana" badala ya kusema "Leo nina busy" au "Labda wakati mwingine?", Hii ​​haitabadilisha ukweli, na atakuwa na hisia ya hatia.
Kutokana na kukataa hatuna bima - wala katika mtazamo, wala katika biashara, wala katika familia yetu. Kutambua hofu ya kushindwa, ambayo tunayofahamu sana, hatupendi "tafadhali" mtu. Mara nyingi tunawahimiza watu, badala ya kuhamia.
Hivyo inageuka kwamba tamaa ya kuwa mema haifai. Hata hivyo, kwa watu vile kuna njia nyingine nje - kuwasiliana na washirika, hatua kali, na hata wanasheria ...
Kuanzia umri mdogo, neno "hapana"
Kati ya maneno ya kwanza ambayo watoto hujifunza, kuna neno "hapana". Je! Umeona kipengele hiki? Ina kazi yake muhimu. Inajenga mipaka kati ya mtu na watu wengine, kati ya mwanadamu na ulimwengu. Yote ambayo "nizya" ni salama au haifai. Akisema "hapana", mama yangu hulinda mtoto kutoka kila kitu ambacho hahitaji tena. Na wakati huo huo, karibu kila "nizya" mtoto ana "ZYA!" Yake
Tu kuwa wakubwa, sisi ni wasiwasi kabla ya nguvu ya "hapana." Usijaribu tena na kujisikia, kuiweka kwa upole, wasiwasi. Lakini kama lami inaeleza waziwazi "hapana" kwa magoti ya mtoto, kwa hiyo sisi, ikiwa tuna uhakika wa usahihi wa "hapana" wetu, tuna haki na hata tunapaswa kukataa.
"Hapana" tofauti
Lakini sio "hapana" wote ni sawa na kusikitisha au kwa maumivu. Na kama unataka kusema hapana na usijisikie hatia, jaribu kuanza kufikiri juu ya asili ya neno "hapana". Hapa ni mifano michache tu.
- Je, ni joto nje? -Si. (Asili asili ya kweli, hakuna chochote kitakachofanyika, utahitaji kuvaa kwa joto kulingana na hali)
- - Je, mama yako tayari amewasili? -Si. (Treni au basi haiwezi "kutekelezwa" kwa tamaa moja tu, ili mtu aweze kufika hivi karibuni)
Na, hatimaye, sakramenti:
- "Unanipenda?" -Si. (Na hii ni ukweli wa maisha: "Kukufanya upweke" hakutatumika tena, inaonekana, ni muhimu kumruhusu mtu aende)
Rahisi, bila shaka, ni jibu la "hapana", ikiwa halijitekelezi yenyewe wala hasi. Kama jibu kwa swali rahisi. Lakini maswali yote yanatuhusisha, vinginevyo hatuwezi kuwauliza? Kutoka kwa moja "haipo" ni hisia nyingi, na kwa wengine - taarifa ya kimya ya ukweli.
Jibu ni rahisi: usileta chochote kisichozidi katika "hapana" yako, na huwezi kuwa na hisia ya uharibifu ya hatia kwa chochote.
Kuna njia nyingi nzuri za kusema "hapana" na sio hatia.
- "Siwezi sasa" (maana kwamba baadaye itakuwa kuchelewa sana). Ikiwa unaongeza msamaha, basi swali mwenyewe hawezi kumkasirikia mtu ambaye amevunjika moyo na haja ya kukataa.
- Asante mtu kwa nini wewe au ujuzi wako (nguvu, ujuzi) ni muhimu kwake. Baada ya hapo, kukataa kusikia sana.
Kuna njia kadhaa zisizo sahihi za kusema hapana.
- "Wakati mwingine" - usisite, watakugeuka.
- "Ongea na Basil (Natalie)" - watajaribu kukushawishi juu ya uwezo wako wote, ingawa hasa katika suala hili.
- "Labda baadaye" - mtu bado atafanya njia zaidi ya moja, ili uweze kukabiliana na tatizo lake.