Kuhusiana na ushawishi wa mabadiliko ya homoni kwenye mwili wa mwanamke, mabadiliko ya joto ya basal, kwa sababu hii, kwa muda tofauti wa mzunguko wa hedhi, fahirisi za joto hili hutofautiana kwa kiasi kikubwa. Kwa mujibu wa mabadiliko haya, inawezekana kutambua kwa usahihi hali ya jumla ya mfumo wa uzazi kwa mwanamke. Wanawake wengi wana ufahamu wa kawaida kwa nini data hizi zinajulikana, lakini si kila mtu anajua jinsi ya kupima kwa usahihi joto la basal.
Maelezo ya jumla kuhusu joto la msingi
Neno la joto la basal linamaanisha joto linalohesabiwa katika maeneo kama vile uke au rect asubuhi, mara baada ya kulala, bila kuinuka kutoka kitanda na kufanya harakati za ghafla. Kwa hali hii ya joto, unaweza kuamua kwa urahisi tarehe ya ovulation na siku zinazofaa zaidi za kuzaliwa kwa mtoto.
Joto la basal linatofautiana sana kutokana na joto la kawaida la mwili wetu. Inatoa habari wazi juu ya hali ya jumla ya mwili, kwa sababu haiathiriwa na mambo ya nje.
Njia hii kwanza ilionekana mwaka wa 1953 nchini Uingereza. Ilikuwa na msingi wa athari za progesterone zinazozalishwa na ovari katika kituo cha thermoregulation. Vipimo hivi vimegundua kazi ya ovari.
Leo watu wengi wana wasiwasi juu ya swali la jinsi ya kupima joto la basal. Katika uzazi wa wanawake, inashauriwa kupima joto hili ikiwa kuna mashaka ya kuwepo kwa matatizo ya homoni, na wakati mimba iliyopangwa haifanyi ndani ya mwaka. Kwa hiyo, kujua viashiria vya joto hili kunaweza kuongeza nafasi ya kuzaliwa.
Taarifa kutoka kwenye joto la usawa unapaswa kurekodi kwenye chati ya joto la msingi. Tofauti katika dalili za kila siku ni ndogo na hutofautiana ndani ya digrii chache, wakati wa 37, wakati wa ovulation joto linaongezeka. Ikiwa wakati wa mwezi wote kuna kuruka mkali au kutokuwepo kwa joto, hii inaonyesha kwamba ovari haipati yai.
Kuongezeka kwa joto la basal kunaweza kusababisha michakato mbalimbali ya uchochezi, shinikizo, mawasiliano ya ngono, uzazi wa mpango mdomo au matumizi ya pombe. Ili kuwasilisha kwa usahihi dalili za jumla, ni muhimu kuweka chati, ambayo ni muhimu kutambua sababu zinazoweza kusababisha kupanda kwa joto.
Tunapima joto la basal
Ili kuamua joto la basal, tunahitaji thermometer ya matibabu na kalamu na karatasi ili kuunda ratiba maalum ya fahirisi zilizopatikana.
Sisi huandaa thermometer kutoka jioni, kama inavyohesabiwa asubuhi, bila kujaribu kuondoka kitanda. Kwa sababu hii sisi kutumia thermometers wote zebaki na elektroniki. Ikiwa umechagua zebaki - kutikisa kabla ya kwenda kulala, kwa sababu shughuli zote za kimwili kabla ya kupima joto hili ni marufuku. Tunaweka thermometer yetu ili hatuhitaji kufikia mbali.
Baada ya kuamka, tunapima joto la msingi. Maeneo ya kipimo yanaweza kuwa tofauti - kinywa cha mdomo, uke, anus. Kuamua joto katika kinywa lazima dakika 5, katika eneo la uke au anus - dakika 3. Baada ya kupokea matokeo, lazima tuandike.
Vidokezo maalum
Ili kupata viashiria sahihi, joto la msingi linapaswa kupimwa kutoka siku ya mwanzo ya hedhi na angalau kwa mzunguko wa 3. Katika kipindi hiki, haipendekezi kubadilisha eneo la kipimo au thermometer. Kuepuka wakati wa kipimo haipaswi kuzidi saa moja, kwa vile inashauriwa kuamua joto hili, kwa wakati mmoja. Kulala kabla ya utaratibu huu sio chini ya masaa sita. Wakati wa kuchukua mimba ya uzazi wa mdomo kupima aina hii ya tiba ya joto haipo maana, kwani haiwezi kutoa matokeo sahihi na sahihi.
Na mwisho, kufanya decoding ya taarifa ya jumla ya ratiba basal joto, tu mtaalamu katika uwanja wa wanawake wa kike lazima. Kufanya uchunguzi wa kujitegemea na hata hivyo dawa za kujitegemea ni marufuku kabisa, vinginevyo inaweza kusababisha matatizo yasiyofaa!