Kujifunza kuomba msamaha kwa hali ya aibu

Mara nyingi hutokea: ugomvi mdogo, wanachama wake wote wamepungua, wamezungumza kwa kila kitu kila kitu. Na jambo la kusikitisha ni kwamba hakuna mtu anayekumbuka, kwa sababu ya kile walichokikana. Au una hatia, kwa kweli unahisi hatia. Tunapaswa kuomba msamaha, lakini hisihisi wasiwasi, haijulikani jinsi ya kufanya vizuri ... Jinsi ya kujifunza vizuri kuomba msamaha katika hali ya aibu? Jinsi ya kuomba msamaha kwa mtu kama unahisi hatia kuhusu kile kilichofanyika? Hakika, kuomba msamaha sio rahisi sana. Ilikuwa katika utoto wangu kwamba ningeweza kuruka mbio kutoka "Sitakuwa tena", na zaidi ya mara moja kwa siku, na kuwa na uhakika - kusamehe! Mtu mzee unakuwa, ni vigumu zaidi kusema "unisamehe, sorry" ....
Wanasaikolojia wanashauri njia kadhaa jinsi ya kufanya maisha yako iwe rahisi, ikiwa unahitaji kuomba msamaha. Jifunze kuomba msamaha kwa hali ya aibu, na hii itakusaidia usiwe na mpumbavu, na pia utakuwa na hisia nzuri kwa mtu.

Je, kuna kitu kilichotokea?
Watu wengi wanaona kuwa vigumu kujisisitiza kuomba msamaha, hata kama hali inahitaji bila uwazi. Hata kusikia hatia, wanaogopa kujisikia ama aibu, au kusamehewa kuendelea kufanya kama hakuna kitu kilichotokea. Imependekezwa na hii inahisi mbaya zaidi - hali imeongezeka. Kuomba msamaha kwa mtu ikiwa unajisikia hatia, hii itasaidia nafsi.
Naam, ikiwa huwezi kujiingiza kwa maneno yenye kupendekezwa, fika, kwa mfano, ufanyie kazi na mwenzako ambaye jana aligusa bila kustahili, na kusema:
"Hebu tuende kwenye cafe. Ninahitaji kunywa chai na wewe - ninafa kwa kiu. Leo unastaajabisha! "Bila shaka mtu yeyote baada ya salamu hiyo ya kirafiki itaendelea kuvuta ... Baada ya chai, hali itaondolewa. Na unaweza kusema kimya kimya, ukitazama macho yake: "Nisamehe. Nilikosea kitu fulani jana. "
Hasara ya njia hii: uharibifu wa nje wa tabia ya msamaha huenda usifurahi kushindwa. Na anaamua: mtu mwenye hatia ni mtu asiye na huruma ambaye hawezi kuelewa maumivu yake.

Andika barua
Leo, watu wachache wanaweza kulalamika kuhusu ukosefu wa fursa za kuwasiliana na mtu mmoja au mtu mwingine. Je, huwezi kuomba msamaha wakati unapokutana, ukiangalia macho yako? Hakuna nguvu ya kushikilia majadiliano ya simu nzito? Usikate tamaa! Kuna ujumbe wa sms na barua pepe! Wakati mzuri sana: unaweza kufikiri kupitia kila neno, kwa mantiki kujenga maandiko ya ujumbe. Utasikia ukiondolewa kwa kusisitiza kitufe cha "tuma". Uwezo wa kujifunza kuomba msamaha katika hali isiyo ya kawaida sio tu hupunguza nafsi, lakini pia husaidia kurejesha urafiki kwa muda mrefu.
Ukosefu wa njia hii: utahitaji kusubiri majibu kutoka kwa mhudumu. Ikiwa majibu hayakufuata mara moja, utaanza kupotea kwa dhana: kwanini usijibu? Ujumbe haufikiwi? Usihivu haukubaliki? Mtu unayejisikia kuwa na hatia, anafikiria kuwa ulijitoa na kuomba msamaha kwa maandishi, akiogopa kutazama macho yake?

Kwa visor wazi
Na kwa nini usijitegemea na usijitolee na kuomba msamaha ikiwa ni kosa lako? Jambo kuu ni kufuata sio maneno tu, bali pia mstari wa sauti na maonyesho. Epuka maneno ya pompous puppets - wao sauti isiyo ya kawaida na kuongeza wasiwasi juu ya usafi wa yeye anayewatangaza. Lazima uonge ushujaa, sema kwa kimya na polepole. Hebu maneno kutoka kwa moyo. Kuwaambia, angalia macho ya yule ambaye unawashughulikia.
Ikiwa tusi ni kirefu sana, usitarajia kuwa mara moja kusamehewa. Hata kama wanasema kwamba wanasamehe. Saidia msamaha wako kwa vitendo. Hasa kama matusi yaliosababishwa hakuwa na matokeo tu ya maadili. Mtu anapaswa kuelewa kwamba wewe ni kweli aibu na uko tayari kwa mengi kufanya marekebisho.

Njia ya hila sana ni kujifanya kuwa na mashaka. Hapa kuna mapambano ya wahusika. Mtu mwepesi zaidi atatoa kwanza. Lakini njia hii sio mafanikio zaidi. Unaweza kuwa na hasira kwa kila mmoja kwa miaka, na miaka yote hii, kumbuka: "Na tushiriki nini basi?"