Inaonekana kwamba Ekaterina Klimova anajua kichocheo cha kichawi cha kuvutia na maelewano - vinginevyo, jinsi gani mwanamke mzuri-mwanamke, mwigizaji mzuri wa-nne, ataokolewa? Ole, ukweli ni zaidi ya prosaic: siri ya fomu za kifahari ni katika mfumo wa kuridhisha wa lishe na uhamaji wa kimwili.
Catherine ni mpinzani wa vigumu na "papo" mlo. Anaaminika: vikwazo kali na siku "njaa" zitasababisha mwili na auknutsya matatizo makubwa ya afya. Ambapo salama kushikamana na akili ya kawaida: orodha inapaswa kuwa ya usawa, sehemu - ndogo, na chakula - mara kwa mara. Chakula cha mwigizaji hutegemea sahani kutoka jibini la jumba, supu rahisi, mboga za stewed, saladi safi, matunda ya msimu. Na lazima - si chini ya lita moja ya maji safi kwa siku.
Kanuni "chini, lakini bora" inaonekana katika familia ya Klimovoi madhubuti. Mtu hawana mchanganyiko wa protini na wanga, haufanyi na sahani nyingi, vyakula vilivyotumiwa na high-calorie na dessert. Vipande vya kupendeza vya Catherine - viazi vya viazi na mboga, vidonda vya konda, kupikwa kwenye sufuria ya "kavu" ya kaanga, pipi na maapuli, yaliyooka na asali na mdalasini.
Lakini mwigizaji sio njia ya kupendeza, yeye mara kwa mara hujishughulisha na kutenda kwa moyo. Moja ya maelekezo ya msichana huyu ni kielelezo cha hewa cha Ufaransa (omelet Pulyar). Kwa kufanya hivyo, unahitaji mayai 4, chumvi cha chumvi na gramu 30 za maziwa. Mafuta yanapaswa kutenganishwa na protini na kupigwa kidogo na maziwa. Katika sufuria ya moto ya mafuta ya moto, mchanganyiko wa kijiko na, wakati unapofunguka, whisk squirrels na chumvi hadi povu lush. Juu ya msingi wa yolk iliyotiwa kuweka mousse ya protini na kaanga bila kifuniko kwa muda wa dakika 7 - mpaka squirrels "kutambua". Ilikamilisha omelett mara mbili na kuitumikia kwenye meza.