Kuepuka kuhofia hawezi kuwa watu wazima au watoto, lakini, kama ilivyotokea, kwa sababu ya uvumilivu mkubwa kuhusu hilo, kuondokana na bahati mbaya kunaweza kuwa vigumu sana. Kwa maoni yasiyofaa, hebu tuelewe pamoja ni nini baridi na magonjwa mengine ya binadamu!
Kukata ni ugonjwa
Hapana, ni dalili, udhihirishaji wa mafua ya mafua, maambukizi ya kupumua kwa papo hapo, bronchitis, pneumonia , pumu ya kupasuka, kuvuta pumzi ya chembe za kigeni au vumbi. Kuonekana kwake inaweza kuchukuliwa kuwa ishara ya ziada: mwili huashiria hatari na hujaribu kujizuia kwa kujitegemea. Kila kukata kikohozi ni jaribio la kufukuza microorganisms za kigeni.
Kwa njia, haraka na mbali. Kwa baridi na kikohozi, kiwango cha hewa exhaled ni mara 20-25 zaidi kuliko kiwango cha kawaida cha kutolea nje, na bakteria huenea kutoka kunyoosha na kuhofia hadi umbali wa mita zaidi ya mbili. Kulingana na wanasaikolojia, kukohoa pia ni njia ya uhakika ya kuvutia, kuelezea hasira au kuficha hofu. Hakika kila mtu alikuwa na kuangalia wakati mtu, hofu au hasira, alianza kuhofia na kusukuma eneo la shingo.
Cough ni kavu tu au mvua tu
Kulingana na hatua ya kawaida ya baridi na magonjwa mengine ya binadamu, kikohozi kinaweza kutoka kwenye mvua hadi kavu na kinyume chake. Mara ya kwanza mara nyingi huwa kavu - haiwezekani kuzuia uingizaji wa kutosha, kuchoka na kuhakikisha usiku usiolala. Hatua ya pili ni karibu kukamilika kwa mchakato: Mucus na sputum huanza kuzunguka kutoka kwa bronchi na trachea, kikohozi hachikosefu sana, maumivu yanapotea ndani ya kifua, na hupumua kwa uhuru zaidi. Lakini wakati wa ugonjwa huu, kikohozi cha kukohoa kinaweza kurudi kutoka kwenye hatua ya mvua ya kukauka, kwa mfano, kutokana na matibabu yasiyofaa au upya maambukizi: mgonjwa bado hajapata upya, lakini tayari ameweza kujifunza virusi mpya ambayo inarudi kila kitu kwa njia yake. Kwa hiyo, kikohozi kinapaswa kutibiwa.
Maumivu, unapaswa kupumzika kitanda
Bila shaka, kukimbilia kufanya kazi na kusimama kulingana na hali ya joto na pua, catarrh, baridi na magonjwa mengine ya kibinadamu inamaanisha kuwa adui mwenyewe na chanzo cha maambukizi kwa wengine. Lakini kikohozi kinafurahia sana: mkao "uongo mbele ya TV" inafanya kuwa vigumu kuondoka na sputum na kamasi. Lakini mabadiliko ya mara kwa mara ya msimamo wa mwili wakati wa baridi hadi kwenye kichwa cha kichwa, msimamo uliopo wa nusu-sider au hata mteremko wa chini ni mapendekezo maarufu ya wataalamu kwa kuondokana na kikohozi.
Pombe huondoa kikohozi
Kwa maoni - roho wanaofikiri hupunguza mwili na kusaidia kuondokana na homa na magonjwa mengine ya kibinadamu na kikohozi - madaktari wanajitahidi kwa muda mrefu na, kwa bahati mbaya, hadi sasa hawana mafanikio. Kioevu cha moto kwa matibabu ya kikohozi hayana chochote cha kufanya, kinyume chake - katika hali ya chini ya baridi ni rahisi kukabiliana na mvua na kuambukizwa na homa au pneumonia. Kushangaa: pombe hupunguza mishipa ya damu, na kuongezeka kwa kupoteza joto kwa mwili. Kwa hiyo kunywa pombe au vodka na pilipili ili kuondokana na virusi vya magonjwa ni angalau maana.
Wakati wa ugonjwa ni muhimu kula zaidi
Umeona kwamba mara nyingi wakati wa magonjwa ya baridi na mengine, hamu ya mtu imekwenda? "Ni jinsi gani?" - "madaktari" wasiojulishwa wanakasirika na hufanya mambo ya mgonjwa kwa kila aina ya chakula, wakitumaini kwa msaada wao kwa mgonjwa wa kuongeza nguvu. Kwa kweli, hakuna haja ya kutegemeana na chakula, ni mzigo wa ziada kwa rasilimali za ndani za mwili: itaelekeza jitihada zake za kukumba na kuifanya chakula, na si kupigana na kikohozi. Baada ya yote, kupungua kwa hamu ya chakula ni kitu zaidi kuliko kuokoa nguvu za mtu mwenyewe. Kuna sehemu ndogo ndogo, kutoa upendeleo kwa vyakula na protini na vyakula vya wanga.
Mask itasaidia kila mtu
Baridi na magonjwa mengine ya kibinadamu husababisha kikohozi kisichozuiliwa, virusi na microbes ambazo zinapenda kila kitu kote: mlango hutawala, matandiko, mazulia na mbali kutoka kwenye TV. Kweli, katika nafasi ya wazi, wadudu wanaishi tu masaa kadhaa. Lakini hii ni ya kutosha kwao kukaa kwenye mucosa ya mwathirika mwingine. Haiwezekani kuwazuia "kuingia ndani ya nuru," na ni lazima tu kumfunika mtu aliyeambukizwa, na usifungamishe kinywa chake wakati akipunguka: mucus inapaswa kutolewa kwa uhuru kutoka kwa njia ya kupumua kwa kutosha. Kwa hiyo, mask wakati wa ugonjwa unapendekezwa zaidi kwa kaya: ikiwa mmoja wao ni daima nyumbani, sifa hii ya ulinzi inapaswa kubadilishwa kila masaa 3-4. Baridi na magonjwa mengine ya binadamu yanaweza kuzuiwa ikiwa unachukua vitamini na ascorbic wakati wa baridi.