Ugonjwa wa shinikizo na matibabu yake kwa hatua tofauti ni mada ambayo imekuwa madaktari wasiwasi kwa miaka mingi. Kuna madawa mengi ya kisasa yaliyotumiwa na cardiologists katika shinikizo la damu - vasodilators, hypotensive, diuretics. Katika kliniki nyingi za kisaikolojia, magonjwa ya moyo na vimelea yanasoma, lakini idadi ya wagonjwa wa shinikizo la damu huongezeka kila mwaka.
Usichanganya na shinikizo la damu
Kuongezeka kwa shinikizo la damu ni kuamua kwa watu 20-30%. Kati yao, wagonjwa wenye shinikizo la damu na wagonjwa wenye shinikizo la shinikizo la damu ambao wanaweza kuendeleza kutokana na magonjwa ya figo, ugonjwa wa endocrine, matatizo ya kazi ya mfumo mkuu wa neva, ugonjwa wa menopausal kwa wanawake, nk ni kutambuliwa. Sababu za shinikizo la damu inaweza kuwa urithi, neva uhaba mkubwa wa binadamu, unasababishwaji na aina nyingi za sababu mbaya, fetma, atherosclerosis ya vyombo vya ubongo, moyo na aorta.
Hatua za shinikizo la damu
Shinikizo la damu huanza, kwa kawaida baada ya miaka 30-40 na hatua kwa hatua huendelea. Maendeleo ya ugonjwa huo hutofautiana kwa kasi. Kuna hatua ya polepole inayoendelea ya ugonjwa huo - kinachojulikana kama benign, na kwa kasi inayoendelea - kozi mbaya.
Maendeleo ya polepole ya ugonjwa huenda kupitia hatua tatu:
Hatua ya I (ya kwanza, nyepesi) inakabiliwa na uinuko mdogo wa shinikizo la damu - kwa kiwango cha 160-180 / 95-105 mm Hg. Sanaa. Kwa ujumla, shinikizo la damu ni thabiti, wakati mgonjwa akipumzika, hatua kwa hatua huimarisha, lakini ugonjwa, kama sheria, tayari umepo na chini ya hali mbaya, shinikizo limeongezeka tena. Kwa wagonjwa wengine katika hatua hii, shinikizo la shinikizo la damu haisionekani kabisa. Wengine wana wasiwasi juu ya kichwa cha kichwa (hasa katika eneo la occipital), kizunguzungu, kelele katika kichwa, usingizi, kupungua kwa utendaji wa akili na kimwili. Dalili hizi zinaonekana kuonekana mwishoni mwa jioni au usiku. Katika hatua hii, ugonjwa huo na matibabu yake hauna kusababisha matatizo. Athari nzuri ya matibabu inapatikana kutoka kwenye mimea ya dawa.
Awamu ya pili (ukali wastani) ina sifa za takwimu za shinikizo la damu na juu. Inabadilishana kwa kiwango cha 180-200 / 105-115 mm Hg. Sanaa. Kuna malalamiko ya maumivu ya kichwa, kizunguzungu, maumivu ndani ya moyo. Hatua hii inahusika na migogoro ya shinikizo la damu. Kuna mabadiliko katika electrocardiogram, siku ya jicho, na figo. Bila matibabu ya madawa ya kulevya, shinikizo sio la kawaida. Msaada muhimu hutolewa na mimea ya dawa.
Hatua ya tatu (kali) inahusishwa na ongezeko la kuendelea na shinikizo la damu lililohusishwa na maendeleo ya atherosclerosis katika vyombo vya ubongo na katika vyombo vya moyo na katika aorta. Katika mapumziko, shinikizo la damu ni 200-230 / 115-130 mm Hg. Sanaa. Picha ya kliniki imetambuliwa na kushindwa kwa moyo (kuna mashambulizi ya angina na arrhythmia, infarction ya myocardial kali inaweza kuendeleza), ugonjwa katika vyombo vya ubongo (ajali kali ya cerebrovascular inaweza kutokea), mabadiliko katika fundus, magonjwa ya figo. Bila dawa maalum, kwa upepo, shinikizo haijalishi.
Matibabu inapaswa kuwa pana!
Kama unavyojua, matibabu ya muda mrefu na ya kuchaguliwa kwa usahihi katika hatua tofauti inaweza kuzuia maendeleo ya ugonjwa wa shinikizo la damu.
Katika hatua ya kwanza ya ugonjwa huo na tiba sio vigumu sana na inajumuisha hatua zifuatazo: serikali ya kazi na kupumzika, kupoteza uzito, tiba ya mazoezi, matibabu ya sanatorium, matumizi ya dawa za dawa: cardiological, hypotensive, diuretic na vasodilating.
Katika hatua ya II na III, pamoja na hatua zilizo juu, matumizi ya dawa ni muhimu. Uchunguzi na tiba ya wagonjwa mara kwa mara inahitajika. Hasa wagonjwa wenye ugonjwa mkali. Wagonjwa wenye ugonjwa wa shinikizo la damu II na III wanapaswa kuwa chini ya usimamizi wa moyo wa daktari wa moyo.
Jinsi ya kujisaidia
1. lishe sahihi
Kwa kuzuia shinikizo la damu unapaswa kuzingatia chakula ambacho kinapunguza mafuta ya cholesterol, mafuta ya wanyama, wanga wa ziada, bidhaa za muda mrefu zilizo na vihifadhi. Ni muhimu kupunguza kikomo matumizi ya chumvi ya meza. Ikiwezekana, kula vyakula kidogo vya chumvi.
Mbolea muhimu zaidi ambayo inaweza kusababisha kuongezeka kwa ugonjwa wa shinikizo la damu na atherosclerosis inayofaa ya vyombo vya ubongo na moyo, ni selulosi. Thamani yake ni kwamba fiber inachukua cholesterol na vitu vingine visivyofaa. Kwa kuwa fiber haipatikani ndani ya tumbo na kuacha mwili, basi pamoja na hayo, "inachukua" vitu vingi vya lazima kwa mwili. Vyanzo bora vya fiber ni matunda na mboga mboga, pamoja na porridges.
2. Dosed mizigo
Ni lazima ikumbukwe kwamba shinikizo la damu ni ugonjwa ambao kiasi cha mizigo na mizigo lazima ipokewe, kwa kuzingatia hatua ya ugonjwa huo, umri, magonjwa yanayotokana. Na muhimu zaidi - usisimame! Usijitoe mizigo mingi. Mtu atakuwa na uwezo na uwezo wa malipo, na mtu mwingine anahitaji kutembea kila siku katika mazoezi ya hewa safi na ya kimwili. Mwishoni mwa shughuli za kimwili mtu anapaswa kujisikia rahisi, uchovu mzuri. Ni muhimu kudhibiti pigo yako na shinikizo la damu. Usisahau kwamba harakati ni kuzuia maendeleo ya shinikizo la damu!