Siagi ya siagi ni ya aina ya mafuta ya mboga. Utungaji wa mafuta una kiasi kikubwa cha vitamini na madini, muhimu kwa mwili wetu. Protein katika siagi ya siagi ni kama vile nyama, lakini tofauti kuu kati yao ni kwamba protini ya mafuta hupigwa kwa urahisi na kwa kasi zaidi.
Pia, digestibility yake nzuri ya mafuta ni kutokana na kiwango cha chini cha mafuta yaliyojaa. Matumizi ya mafuta mara kwa mara hupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa kwa zaidi ya 50%.
Mafuta ya hazelnut: muundo
Mafuta yana 94% ya asidi polyunsaturated mafuta: oleic, linoleic na linolenic. Katika mafuta yoyote ya kikundi cha mmea kiasi kikubwa cha asidi hizi za mafuta ni sasa.
Aidha, kuna vitamini B, Vitamini C na E, asidi muhimu za amino, dutu za madini: kalsiamu, fosforasi, magnesiamu, chuma, cobalt, zinki na sodiamu.
Kumbuka kwamba hazelnut ya mafuta inakumbwa kikamilifu na mwili, na vitamini E ni muhimu kwa gland ya thymus, ambayo inawajibika kwa uwiano wa mfumo wa kinga.
Mafuta ya hazelnut: mali muhimu
Mafuta yana anti-uchochezi, upya, athari-uponyaji wa athari. Kwa hiyo, mafuta ya hazelnut hutumiwa sana na dawa za jadi na zisizo za jadi na cosmetology.
Mbali na mali zilizoorodheshwa hapo juu, athari za mafuta na toni za mafuta hutumiwa katika maeneo haya. Matumizi ya mafuta husaidia kuondoa sumu, slags na vimelea kutoka kwa mwili, kuboresha utendaji wa utumbo na ini.
Mafuta ya hazelnut (hazelnut) hutumiwa kwa madhumuni ya matibabu na kuzuia moyo na magonjwa ya mishipa, atherosclerosis kutokana na ukolezi mkubwa wa asidi polyunsaturated mafuta katika muundo wake. Dutu kama vile kalsiamu, potasiamu na sodiamu huimarisha tishu za mfupa na kuimarisha shinikizo la damu.
Mali ya mafuta ya hazelnut, inapotumika, yanafaa kwa kudumisha maono, kupunguza shughuli za ubongo wakati wa kukata kifafa. Kwa vijana, wazee, na pia kwa watu wa michezo ni muhimu kwa upyaji wa vitu vya madini, vitamini na asidi za amino.
Mafuta ya hazelnut (hazelnut): matumizi katika cosmetology
Matumizi ya mafuta ya hazelnut katika utengenezaji na utengenezaji wa vipodozi yanenea. Inatumika wote katika fomu safi na msingi wa mafuta, kuchanganya katika nyimbo za vipodozi na mafuta muhimu ya asili.
Hazelnut ya mafuta inaweza kuimarishwa na masks, shampoos, creams, balms, lotions, tonics na vipodozi vingine.
Mafuta ya hazelnut ni bora kwa kutibu aina za ngozi za pamoja na tatizo. Mafuta husaidia kutakasa na kuimarisha pores, kuondoa acne, kutibu vidonda na maziwa.
Aidha, mafuta ya hazelnut ya mafuta yanafaa kwa ajili ya huduma ya ngozi karibu na macho, pamoja na matibabu ya couperose.
Hazelnut ya mafuta (hazelnut) husaidia kuondoa madhara yoyote kutokana na athari za ukali wa mazingira: mionzi ya ultraviolet, upepo, baridi, ambayo husababisha kuchochea, hasira na reddening ya ngozi. Matumizi ya mafuta katika matukio hayo yanafaa sana na hayana madhara.
Hazelnut ya mafuta husaidia kufuta wrinkles na kuzuia kuibuka kwa mpya. Ina athari ya kufufua na kwa hiyo hutumiwa kikamilifu katika maelekezo ya kupikia kwa creams za nyumbani na masks.
Mafuta haya ya mboga yanaweza kutumika kama massage. Pamoja na matumizi yake ya utaratibu katika uwezo huu, ngozi ya mwili hupata elasticity, inaondosha nje na "rangi ya machungwa" hupungua kwa kiasi kikubwa. Ikiwa mara kwa mara hufanya masks yenye mafuta ya hazelnut (hazelnut), nywele inakuwa imara na hupata muonekano mzuri.
Mafuta ya hazelnut: mapishi ya watu
Mafuta yanaweza kutumika kwa usafi wa vidole, kwa fomu yake safi, na kuimarisha kwa mafuta mengine (1: 1) na kuiweka kwenye ngozi ya uso na mwili.
Kwa massage ya mguu, changanya matone 12 ya mafuta ya hazelnut, matone 8 ya mafuta ya sesame na matone 4 ya mafuta ya calendula. Katika tbsp 2. l. ya utungaji unaozalisha, kuongeza matone tano ya mafuta ya chai ya chai na lavender. Massage mchanganyiko kupatikana kwa miguu mpaka kabisa kufyonzwa.
Ili kuboresha rangi, appliqué inayofuata, iliyoandaliwa kulingana na dawa ya watu, inafaa. Koroga tone moja la mafuta ya hazelnut na matone mawili ya cypress, mafuta ya machungwa au mafuta ya spruce. Kundi kuweka juu ya vidole na mwanga massage harakati kusugua katika ngozi ya uso.
Recipe dhidi ya acne
Kijiko kimoja cha mafuta ya hazelnut, matone tano ya mafuta ya eucalypt, matone matatu ya mafuta ya sage, matone mawili ya mafuta ya cypress. Tumia kiwanja hiki kila siku ili kusafisha ngozi.
Aidha, hazelnut ya mafuta husaidia kuondoa tatizo la "nyota" za mishipa kwenye uso - couperose. Korolea kijiko moja. Maharagwe ya mafuta na matone tano ya limao, chokaa au mafuta ya cypress. Dampen katika muundo huu wa kitambaa cha pamba na uomba kwenye maeneo ya couperose. Baada ya maombi ya muda mrefu, matokeo yataonekana.
Kwa aina ya kawaida ya ngozi ni muhimu kufanya mask ya uso wafuatayo. Chukua sanaa moja. l. mafuta ya hazelnut, tsp moja. walnut, tart moja. l. pombe ya chai nyeusi, dakika moja na nusu. l. nafaka za nafaka za ngano. Vipengele vyote vinachanganya vizuri, na kuweka uso, kuondoka kwa nusu saa. Wakati wa mwisho, jitake. Mask inashauriwa kufanya mara tatu kwa wiki ili kufikia ngozi safi na yenye nguvu. Ili kuzuia mask hii inaweza kufanyika mara moja kwa wiki.
Ili kusafisha uso wa vipodozi, panya pedi pedi katika maji ya kuchemsha, punguza kwa upole na kuponda matone mawili ya siagi ya karanga juu yake. Mafuta yanaweza kutumika katika fomu safi, au kuchanganywa na mafuta mengine.
Ili kuimarisha nywele, tumia mafuta ya hazelnut kwenye mizizi yao, kabla ya kuchanganywa na kiini cha yai katika uwiano wa 1: 1. Tumia kiwanja hiki kwa muda wa dakika 15 kabla ya kuosha kichwa chako.