Huwezi kuchanganya migraine na kichwa cha kawaida. Zaidi ya milioni nne Warusi wanakabiliwa na migraines, watatu kati yao ni wanawake zaidi kuliko wanaume. Mashambulizi ya migraini ni ndoto halisi. Hata hivyo, unaweza kukabiliana na ugonjwa huu - wataalam wanasema. Kuhusu kwamba migraine hiyo, dalili, njia za matibabu na itajadiliwa hapa chini.
Migraine yenyewe sio mzunguko mbaya. Hata wakati tuna hisia kwamba kichwa kinagawanyika kwa maumivu - kila kitu sio kikubwa sana. Hii haimaanishi kwamba ugonjwa huo unaweza kudhulumiwa. Kwa kinyume chake - mtu lazima ahakikishe kwamba maumivu ya kichwa ya mara kwa mara hayakubaki. Ikiwa ndivyo, unapaswa kuanza tiba na kujifunza jinsi ya kukabiliana na mashambulizi na mashambulizi.
Migraine kwa ujumla ni nini?
Ingawa migraines bado ni ugonjwa wa ajabu kwa njia nyingi, tunajua, kwa mfano, kwamba wakati wa shambulio, mabadiliko yanayotokea kwenye seli za ubongo. Seli za uchochezi za neurons huzalisha neuropeptides, ambayo husababisha kuvimba kwa mishipa ya damu ya kichwa. Kwa njia yake rahisi, inaweza kusema kuwa maumivu husababishwa na upanuzi mkubwa wa vyombo hivi. Juu ya mishipa ya ubongo, nyuzipeptidi zinaenea na huwashawishi mishipa ya damu kwa njia ya mapokezi ya maumivu yanayomo ndani yao.
Mashambulizi ya kawaida huchukua masaa 6 hadi 72. Hii wakati mwingine hutokea mara kadhaa kwa wiki, na wakati mwingine kila miezi michache au hata miaka. Migraine mashambulizi (isipokuwa fupi au nguvu) hutokea tu upande mmoja wa kichwa. Wanaweza kuongozana na picha ya picha, kichefuchefu, kutapika. Katika asilimia 20 ya wagonjwa wanaweza kutarajia shambulio juu ya mwanzo wa kundi la dalili maalum. Inawezekana kuwa na maono yaliyotoka (mstari wa zigzag mbele ya macho, kuangaza), kizunguzungu, kupoteza mikono na miguu, matatizo ya hotuba, kukera. Dalili hizi hudumu kwa dakika 30, na kutoweka kabla ya kuanza kwa maumivu.
Dalili zote zinazohusiana na migraine zinapaswa kujifunza kwa uangalifu, na ni bora zaidi kuandika ili kuwaelezea kwa usahihi baadaye kwa daktari. Ni muhimu kuelezea kwa usahihi hali ya maumivu (maumivu machafu, yanayozunguka kichwa kote au upande mmoja, kupoteza), ni mara ngapi hutokea, kile mgonjwa amehusisha ugonjwa. Utambuzi sahihi ni muhimu kwa sababu inakuwezesha kuepuka sababu kubwa za maumivu, kama vile meningitis, damu au uvimbe.
Ambapo migraine inatoka wapi?
Tabia ya kuambukiza ni urithi - 70% ya wagonjwa wanakubali kwamba ugonjwa huu pia huwaumiza watu wengine wa familia. Sababu ya moja kwa moja ya shambulio hilo ni hali isiyo ya kawaida iliyotajwa hapo juu katika kazi ya vyombo vya kuambukizwa na kutolewa kwa wasambazaji wa maumivu katika ubongo. Kivunja mara nyingi hutokea katika hali fulani, kama kelele, mwanga mkali, mabadiliko ya homoni (kwa mfano, kabla au wakati wa hedhi), mabadiliko ya hali ya hewa, shida, uchovu. Inaweza hata kuathiri matumizi ya vyakula fulani (kwa mfano, jibini za spicy, chokoleti, nyama), kunywa pombe, hasa divai nyekundu. Inalenga mashambulizi ya migraine na matumizi ya analgesics kwa kupunguza msukumo, na wakati mwingine dawa za kuzuia mimba.
Dawa sio uovu
Usisubiri kwa kuchukua dawa za kuumiza mpaka maumivu huanza kupasuka. Dawa hii inafanya kazi bora wakati tunapoiondoa mwanzoni mwa mashambulizi. Painkillers ni iliyoundwa kuzingatia sifa za mwili na bora kukabiliana na maumivu. Madawa ya ufanisi zaidi na yasiyofaa - acetaminophen, aspirini, ibuprofen. Ikiwa maumivu yanafuatana na kichefuchefu na kutapika, ni bora kuchukua, kwa mfano Aviomarin au Avioplant. Wakati mwingine, wanaume wa paink huchukuliwa kwa njia ya suppositories au sindano. Kwa mashambulizi ya mara kwa mara na ya kuendelea, daktari wako ataagiza dawa kwa ajili ya upasuaji wa multitasking kupambana na kichwa cha kichwa cha migraine. Hizi ni triptans inayoitwa. Unaweza pia kujaribu mbinu zisizo za madawa ya kulevya: acupressure, aromatherapy, herbology.
Nini kulipa kipaumbele maalum kwa
Watu wanaosumbuliwa na migraines kwa kawaida wanaweza kutambua kukata tamaa kabla ya kuteseka maumivu yasiyoteseka. Kisha ni muhimu kutenda haraka, kwa sababu mara ya kwanza inayoamua njia ya shambulio, pita haraka. Unaweza tu kuruka dalili kwa kurudi kwenye shughuli zako za kila siku. Na kisha mashambulizi yatatokea ghafla, hutawa na muda wa kuandaa.
Katika kupambana na mashambulizi, vinywaji vyepesi (juisi, chai au kahawa na kipande cha limau), vitafunio vya mwanga, hasa vyema (mashambulizi yanaweza kusababishwa na kushuka kwa kiwango cha sukari) itasaidia. Kabla ya mwanzo wa mashambulizi, wewe ni bora uongo katika eneo la giza, la utulivu na uulize mtu kupiga shingo na nyuma ya kichwa chako. Unaweza kusukuma mafuta ya whiskey kutoka kwa migraine. Kipaji cha uso ni bora kuweka compress baridi, mikono na miguu kuwa joto chini ya blanketi. Unapaswa pia kuwaonya wajirani wako kwamba unahitaji amani na utulivu.
Jinsi ya kukabiliana na mashambulizi ya migraine
Watu ambao hupatikana kwa migraines, wanaweza kukabiliana na mashambulizi.
- Epuka hali zilizosababisha. Ikiwa una hasira - jaribu kupoteza mvutano (kwa mfano, kuhesabu hadi kumi, pumzika kimwili.)
- Pumzika mara nyingi, pumzika na kutumia muda na watu wa karibu.
- Tumia muda mwingi nje (ni muhimu hata tu kutembea barabara).
- Kulala tu katika eneo lenye uingizaji hewa. Usilale kitamu.
- Chakula sehemu ndogo, usiwe na njaa na usila chakula.
- Epuka kukaa kwa muda mrefu mbele ya TV au skrini ya kompyuta.
- Unapovuta sigara - jaribu kuondoa jambo hili.
- Usinywe pombe (wakati mwingine unaweza kunywa divai nzuri, lakini tu kiasi kidogo).
- Usinywe pombe chini ya tamaa yoyote baada ya analgesics! Uovu unaweza kuongezeka na wakati mwingine husababisha dalili za migraine.
Botox Inasaidia Tiba Migraine
Wataalam wa Uingereza walijifunza vizuri swali la nini migraine ni - dalili, njia kadhaa za matibabu. Kulingana na data hizi, wanasayansi wamejenga njia ya kurejesha na kumfunga molekuli ya protini, ambayo inafungua fursa mpya za kutumia botox kutibu wagonjwa wanaosumbuliwa na kichwa cha kichwa cha migraine. Botox pia husaidia katika kutibu ugonjwa wa Parkinson na ugonjwa wa ubongo. Watafiti kutoka kwa Maabara ya Biolojia ya Masioni ya Baraza la Matibabu la Great Britain wanatarajia kuwa hivi karibuni watakuwa na uwezo wa kuunda aina mpya za sumu ya botulinamu, ambayo itafanya kazi kama anaesthetizing muda mrefu kaimu.
Njia ya hivi karibuni ya kujitenga na kupunguzwa kwa molekuli za Botox hutoa fursa ya uzalishaji salama na zaidi ya kiuchumi wa madawa ya kulevya. Kama matokeo ya ongezeko la molekuli za madawa ya kulevya ambazo hazina mali ya sumu, wataendelea kufanya kazi kwa miezi minne hadi sita. Mara ya kwanza madaktari waliweza kuzuia maumivu na migraines na magonjwa mengine. Madaktari waliunganisha molekuli za protini, upya upya na kuchanganya ili kuunda msingi wa tiba, ambayo hadi sasa hapakuwa na uwezekano.
Sumu ya Botulin au Botox inazidi kuonekana kama chombo cha matibabu ambayo husaidia kupunguza maumivu, mvutano wa misuli na tetemeko lililohusishwa na ugonjwa wa Parkinson. Mnamo Julai 2010, Uingereza ilikuwa nchi ya kwanza ya kupitisha botox kama matibabu ya adjuvant kwa maumivu ya kichwa ya migraine.