Tena, kumbuka mambo ambayo husababisha "rangi ya machungwa" mbaya. Ndiyo, bila shaka, kuna vidonge vya homoni na hata - kama maabara ya utafiti wa Biotherm hivi karibuni alithibitisha - mabadiliko ya maumbile, lakini bado kwa kiwango cha karibu na cha shukrani, kibaya, kibaya cha kila kitu - kimetaboliki ya polepole na mkusanyiko wa maji ya ziada na sumu katika subcutaneous seli za mafuta. Idadi ya seli hizi hazibadilika, lakini wao wenyewe zinaweza kuongeza mara 600! Hiyo ndio ambapo mounds haya mbaya hutoka chini ya ngozi. Njia pekee ya kuimarisha seli nyingi za mafuta ni kuvunja bahasha ambazo zimekuwa zenye wingi na kutolewa kwa ziada. Kisha kila kiini kitapungua kwa ukubwa wa kawaida na tena kuwa sehemu isiyo na hatia na muhimu ya mwili. Hiyo ni kwamba mikono ya masseur na aina zote za mashine za ujanja zinatafutwa, ambazo watu wamefundisha kufanya kazi hii ngumu kwao wenyewe. Kwa nini unapendelea?
Handmade
Sio muhimu sana ni aina gani ya massage unayochagua: Kihispania au Kichina. Jambo kuu ni kwamba linapaswa kufanyika kwa manually. Faida ya vidole mbele ya kifaa ni dhahiri. Masseur anahisi, kwa kiwango gani ni muhimu kufanya kazi hii au tovuti hiyo. Gari sio. Ndiyo sababu kwa teknolojia za LPG au kupumzika kwa kupumulia dhidi ya cellulite na uzito wa ziada baada ya vikao 2-3 vinavyoonyesha matokeo ya kushangaza, vilio vinakuja. Siri ni kwamba massage yoyote ya kupambana na cellulite (isipokuwa massage ya kunukia) inahusisha maumivu. Machines kila wakati husababisha maumivu kwa njia ile ile, na mwili una muda wa kutumiwa na kuendeleza "jibu" kwa matibabu ya mashine - ili kupunguza uelewa wa mwisho wa ujasiri katika eneo lenye ukatili. Katika massage ya mwongozo kutoka kikao hadi kikao, athari itakuwa tofauti kidogo, ambayo inamaanisha kuwa mwili hauwezi kutumika kwa njia za ushawishi na usiwasibu. Katika mwili huenda taratibu zao wenyewe, bwana anawaongoza tu katika mwelekeo sahihi.
Wataalam wanaamini kuwa madawa ya kupambana na cellulite yanafaa zaidi sio kwa Ulaya, kulingana na joto la joto la misuli na kasi ya mtiririko wa lymph, massage dhidi ya cellulite na uzito wa ziada, na teknolojia ya mashariki, hasa Kichina, Indonesian (Balinese) na Thai.
Katika massage ya mashariki kuhusu mbinu 150 za ushawishi hujulikana. Hii ni kusonga, kunama, kubonyeza, kusukuma, kuzungumza kwa kiwango tofauti na kwa pembe tofauti. Hata bila kutumia zana maalum - sindano, sahani za jade au sahani, vijiti vya mianzi, ambazo hutumiwa kikamilifu katika shule mbalimbali za massage, bwana anakabiliwa na uchaguzi - na nguvu gani ya kusisitiza uhakika, kuliko kusisimua vidole, mikono, au hata kutumia vijiti na hata uzito wa mwili wote (mguu massage).
Katika mazoezi ya Kichina, massage hufanyika bila kuzingatia mtiririko wa lymph, kama ilivyo kawaida kwa dawa za Magharibi, lakini wakati wa mtiririko wa nishati - kinachojulikana kama meridians: 12 msingi, 2 ziada na 8 miujiza. Meridians kuu na ya ziada huunganishwa na viungo vya ndani na kueneza nishati kupitia mwili, miujiza ni wajibu wa kuondolewa kwa ziada ya nishati. Mtaalamu halisi anaweza kuwapata.
Pamoja na zaidi ya mia moja waliotawanyika katika mwili wa vitu maalum vya nishati, ambayo kila mmoja huunganishwa na mmoja wa meridians, na kwa hiyo, miili. Kulingana na mchanganyiko na uwiano, pointi sawa hutumiwa katika massage ya kurejesha au ya matibabu inayotokana na uponyaji wa figo, ini, wengu ... Njia inayojulikana zaidi ya kuathiri pointi ni acupuncture, au acupuncture.
Kahawa-kuvunja
Hadi hivi karibuni, cosmetologists kuchukuliwa kahawa moja ya wengi provocative kwa maana ya bidhaa cellulite. Wakati huo huo, caffeine ilitangazwa kuwa dawa ya kupambana na cellulite nje №1. Caffeine ni pamoja na karibu na vitamini vyote vya kupambana na cellulite na gel, na misingi zaidi ya kawaida ya kahawa inaweza kuwa chombo bora cha massage. Sasa, nutritionists rehabilitated na "kahawa ndani" - hii inathibitishwa na utafiti wa kisasa.
Inageuka kwamba kahawa pia inaweza kutusaidia kuendeleza sura nzuri. Caffeine inaleta kimetaboliki ya mafuta, chini ya ushawishi wake katika tishu kuna lipolysis (kugawanyika kwa mafuta). Kwa hiyo, matumizi ya nishati yanasukumwa, na amana ya mafuta huwa chini. Hakuna lazima kwa ajili ya malezi ya cellulite! Kinyume chake, caffeine inakuza matumizi ya mafuta. Kwa kiasi cha wastani, kahawa ina athari nzuri juu ya afya na kuonekana kutokana na antioxidants na caffeine zilizomo humo.
RomamuMagic
Ndio, hawana msaada, wao huwashawishi tu ngozi. Ikiwa matokeo ya kusikitisha ya dating yako na kunukia. Massage ya anti-cellulite ni hasa hiyo, ama katika mafuta ya chini yenye ubora wa nusu, hata sasa, hapa na pale, imetolewa kwa mafanikio ya asili, au kukiuka teknolojia.
Ili kufanya mchanganyiko wa kupambana na cellulite yenye kunukia yenye manufaa, na kwa kweli imesababisha mabadiliko ya kichawi ambayo yanatokana na hayo, ni muhimu kutumia mafuta ya msingi ya mafuta (mafuta yenye mboga ya mafuta) - mbegu ya zabibu, almond, karanga, nk) na kuondosha matone kadhaa ya 100% Mafuta ya asili yenye shughuli maalum ya kupambana na cellulite: limao, mazabibu, nafaka ndogo au pilipili nyeusi.
Massage ya harufuti haipaswi kuwa kali: ni rahisi kutosha kwenye maji ya lymphatic. Mafuta muhimu, na sio manipulations ya masseur, kuharibu tubercles mafuta, kuondoa maji na kupunguza kiasi. Kwa hiyo, unaweza kuchukua nafasi ya "massage" massage "ethereal" bafuni sawa. Ili kufikia athari ya saluni nyumbani, unapaswa kuchukua umwagaji wa joto na mchanganyiko maalum, kufutwa katika 50 ml ya mafuta yenye chumvi au katika chumvi kidogo cha bahari, ndani ya wiki tatu baada ya siku. Tumia nafaka ndogo na mafuta ya lemongrass ili kushambulia kwa kiasi kikubwa safu ya mafuta, pilipili nyeusi - kwa pinpoints kwenye vijiti vya chini vya kichwa na mafuta au parsley - kuondoa maji ya ziada.
Mmoja nyumbani
Taratibu za saluni zisizoweza kuepukika ni kwamba wataalamu wanaofanya kazi huko wamefundishwa juu yenu, wamefundishwa kwa njia maalum za kushawishi misuli na mafuta. Lakini unaweza kufanya mengi zaidi nyumbani kuliko wewe unafikiri. Hapa ni tata ya hatua za kupambana na cellulite nyumbani:
Weka juu ya uso mgumu, ukainama magoti ya miguu yako, ukanyeshe kwenye tumbo, uwafute kwenye shina kwa mikono yako. Mara kadhaa (6-10), mutetembelea mgongo. Hii itaharakisha kimetaboliki katika chini (matatizo zaidi kwa wanawake!) Sehemu za mwili. Rudia kiti cha rocking mara tatu au nne kwa wiki.
Kuweka massage ngozi kwa kiasi kikubwa na udongo wa asili wa ugumu wa kati, kisha kupanga oga ya kueleza tofauti na ngozi yenye joto: tembea maji ya joto, kisha kwa muda mfupi ubadilishe sana. Kurudia mara mbili au tatu kwa wiki. Kila wakati unapokwisha kuogelea, usisahau kusafisha maeneo ya tatizo - kwa hivyo tunapinga matukio yaliyotokana na uharibifu wa mafuta. Ni rahisi zaidi kutumia sabuni - massage tiles. Bidhaa kama hiyo "2 katika 1" imeonekana katika bidhaa nyingi leo.