Muhtasari wa hypotension.
Dalili kuu za hypotension ni pamoja na:
- afya mbaya maskini,
- usingizi,
- udhaifu,
- maumivu ya kichwa,
- kutokuwa na kazi kubwa ya kimwili, mizigo ya michezo,
- propensity ya kukata tamaa,
- kizunguzungu wakati amesimama,
- kuonekana mbele ya macho ya giza, nzi au matangazo,
- kelele katika masikio, stuffiness ya masikio,
- kukata maumivu machoni,
- kutokuwepo kwa busara, hofu na machozi.
Hypotension ina athari mbaya juu ya hisia na ustawi. Mara nyingi, hypotension inaweza kuongozwa na upendeleo au unyogovu. Mtu anayesumbuliwa na hypotension mara nyingi haamini katika nafsi yake mwenyewe, yeye ni tamaa sana, haraka anakuwa amechoka na kupoteza ufanisi. Vidonge vinavyopaswa kuondokana na maumivu ya kichwa, mara nyingi huleta msamaha. Hypotonics inaweza kuimarisha kikombe cha chai kali au kahawa, pamoja na kiwango kidogo cha cognac.
Kuzuia ugonjwa huo.
Madaktari wanasema kuwa tangu hali ya hypotension inatokea kama matokeo ya kutokamilika katika kazi ya moyo au mishipa ya damu, hatimaye hypotension ya zamani mara nyingi huwa shinikizo la damu, na viashiria vyao vya shinikizo hutoka kutoka chini sana hadi takwimu za juu sana, kwani tatizo linalohusiana na ukosefu wa mfumo wa mishipa haipo popote majani. Ili kuzuia maendeleo ya shinikizo la damu katika siku zijazo na kuboresha afya kwa sasa, watu wanaosumbuliwa na hypotension haja ya kuandaa maisha kwa njia ya kujaribu kuboresha kazi ya moyo na kuongeza sauti ya vyombo.
Hypotonics inapaswa kusaidia mwili wako katika hali ya kimwili. Ni muhimu kufanya mazoezi ya kila siku ya kimwili yenye lengo la mafunzo ya misuli ya misuli. Kwa ongezeko la tone la misuli, mtiririko wa damu unakuwa mkali sana na vyombo, kwa mtiririko huo, huanza kufanya kazi vizuri. Matokeo mazuri yanaweza kupatikana kwa kufanya kuogelea, kutembea, kutembea kwa muda mrefu katika asili. Mara nyingi watu wenye hisia hupendekezwa kuwa na mbwa, kama kutembea mnyama wako mara mbili au tatu kwa siku, mtu analazimika kuhamia, na shughuli za kimwili zina athari nzuri kwa ustawi wake.
Mlo lazima iwe pamoja na vyakula vina vyenye nyuzi ili kuongeza motility ya matumbo. Ni muhimu kunywa mboga mboga na mboga za juisi, mazao ya mitishamba ambayo husaidia kwa hypotension.
Unapokuwa na maumivu ya kichwa, usipatie dawa mara moja, ni vizuri kunywa kikombe cha chai au kahawa, kufanya shingo na mahekalu ya mahekalu, unaweza kuchukua oga tofauti, kufanya mazoezi ya kupumua chache. Yoga, mafunzo ya auto, mazoezi ya kupumua pia husaidia kwa hypotension.
Hypotension: njia ya dawa mbadala ili kuondokana na ugonjwa huo.
Tartar ni miiba.
Vijiko moja ya majani yaliyokaushwa ya thyme prickly yanapikwa juu ya joto la chini. Anasisitiza saa moja. Ubunifu umechukua tbsp 1. l. , mara nne kwa siku.
Schisandra.
Ni muhimu kuchukua tincture ya pombe ya magnolia asubuhi, mara baada ya kuamka, na jioni kabla ya kwenda kulala, matone 30. Kunywa tincture katika kijiko cha maji.
Mzizi wa kulungu.
Inashauriwa kuchukua tincture ya mizizi ya maral kwa matone 30, mara tatu kwa siku, nusu saa kabla ya chakula.
Haikufa.
Jaribu brew katika thermos nusu lita ya maji ya moto ya vijiko 2 immortelle. Kusisitiza lazima iwe saa 2. Kunywa mara tatu kwa siku, kioo nusu, nusu saa kabla ya chakula. Kuchukua tincture iwezekanavyo katika fomu iliyopozwa.
Calendula.
Unaweza kufuta katika tincture ya maji ya calendula: kijiko moja cha tincture kwa 100 ml ya maji. Matibabu inapaswa kutumika kwa muda mrefu.
Mulberry.
Inashauriwa kula mboga safi ya mulberry. Kwa majira ya baridi ya matunda ya mulberry (au mulberry) unaweza kupika jam. Berries huruhusiwa kula kwa kiasi chochote.
Kinga.
Majani ya sopo lazima yasafishwe kabisa, wachache wa majani yaliyoangamizwa huwekwa kwenye thermos, kisha mimina lita 1 ya maji ya moto. Kuchukua mara nne kwa siku, kikombe nusu.
Rosehips.
Kila siku, kama chai, kunywa decoction ya viuno vya rose. Kufanya kinywaji cha uponyaji unahitaji kuweka glasi ya matunda kwenye thermos na kumwaga katika lita 1, 5 ya maji ya moto. Inapunguza masaa 3.
Jel-echelon ni kijivu.
Kila siku kula 1 g (takribani, kijiko cha kahawa) cha majani ya kavu ya kijivu kijivu. Hii mimea vizuri husaidia kuondokana na dalili zisizofaa za hypotonic, na kwa matumizi ya mara kwa mara kama njia ya matibabu itasaidia kuondoa kabisa hypotension.
Eleutherococcus.
Ni muhimu kuchukua mara nne kwa siku, angalau saa kabla ya chakula, dondoo la Eleutherococcus. Matone 30 ya dondoo hupunguzwa katika kijiko cha maji.
Matunda kavu.
Chini ya shinikizo la kupunguzwa, unapaswa kunywa compote ya kila siku ya matunda yaliyoyokaushwa (prunes, apricots kavu, zabibu, pears kavu), pamoja na kuongeza kwa berries ya mwitu. Sukari inabadilishwa vizuri na asali.
Maziwa, kifalme jelly.
Ikiwa una uchovu mkubwa wa neva, basi unapaswa kuchukua jelly ya kifalme na maziwa. Jelly Royal (kwa ncha ya kisu) kuongeza glasi ya maziwa ya joto. Kunywa mara tatu kwa siku, saa moja kabla ya chakula. Katika maziwa, unaweza pia kuongeza kijiko cha asali.
Usichukue hypotension kama sentensi. Kutoka kwa hili, ambayo inazuia maisha kamili, hali mbaya haipatikani na ni lazima kuondokana nayo. Bidhaa za dawa zina, kwa kweli, athari nzuri, lakini wakati mwingine zinaweza kusababisha madhara, na hazipaswi kutumiwa kwa muda mrefu. Kushauriana na daktari wa awali, unaweza kuchagua dawa za jadi, ambazo ni kiasi cha gharama nafuu, zinaweza kutosha, na hazina kabisa. Kupigana na hypotension ni ndefu sana, hivyo katika kukabiliana na ugonjwa huu, tiba za watu hazipatikani. Katika aina yoyote ya hypotension inafanyika, mbinu za watu wa matibabu husaidia mtu kuboresha ustawi wao kwa kiasi kikubwa, na, chini ya hali ya maombi ya kawaida, hata kuondoa kabisa ugonjwa huo.