Umri wa shule ni kipindi cha mabadiliko ya kisaikolojia na kisaikolojia.
Msaada kwa kiwango cha kutosha cha afya ya kimwili kwa watoto inahitaji ufuatiliaji na usimamizi mara kwa mara. Vigezo vingine vya afya ya kimwili ya watoto wa shule huhitaji mitihani ya kuzuia, mitihani ya X-ray na ultrasound, data za maabara.
Afya inayozunguka mazingira ya shule
Sehemu muhimu ya maisha yao watoto hutumia shuleni. Mara nyingi, majengo ya shule hayakutani na viwango vya usafi na usafi na kutoa hatari kubwa kwa afya ya watoto.
Kuna hatua nyingi zilizochukuliwa na wazazi na walimu ambao huchangia kwenye mazingira ya shule ya afya. Programu mbalimbali zinaendelea, kwa sababu afya ya watoto inalindwa katika sehemu moja muhimu katika shule zao za maisha. Afya ya wanafunzi shuleni hutegemea sana ubora wa maji wanayotumia, usafi wa hewa ndani ya majengo.
Eneo la shule
Kuweka shule na kubuni ni mifano ya jinsi mazingira fulani ambayo hutumia wakati wao zaidi huathiri afya ya watoto. Wakati mtoto anapoenda shule, ambayo ni umbali mkubwa kutoka nyumbani, hii inamzuia fursa ya kuhamia kikamilifu. Mtoto anapaswa kwenda shule kwa usafiri wa umma. Na hii ni uwezekano mkubwa wa kuongezeka kwa magonjwa ya kuambukiza na mvutano wa neva, ambayo huathiri afya ya mwanafunzi.
Shule nyingi zimeundwa na kujengwa, kwa kuzingatia uendelezaji wa afya ya watoto na utendaji wao wa kitaaluma. Shule hizo zina madirisha makubwa ambayo hutoa mwanga mwingi, hewa safi na nafasi, na pia hutumia vifaa vya ujenzi ambavyo hazina hatari kwa afya ya watoto.
Hifadhi na kijani karibu na shule ni mfano mwingine wa mazingira ya anthropogenic ambayo huchangia afya ya watoto. Uchunguzi unaonyesha kuwa watoto wengi hufaidika na uwezo wa kucheza na kufanya nje nje. Uwanja wa michezo na vituo vya michezo, njia salama zinazoongoza na kutoka shule kutoka nyumbani ni mkakati wa thamani kwa jumuiya ya kubuni ambayo ina afya kwa watoto.
Muziki wa shughuli
Shughuli za magari ya watoto ni jambo muhimu katika kusaidia ustawi wa jumla, unaoathiri nyanja zote za afya - kimwili, kisaikolojia na kijamii.
Shughuli za magari zinaendelea misuli, husaidia kudumisha uzito bora, hupunguza hatari ya magonjwa mbalimbali. Elimu ya kimwili ya watoto shuleni ni dhamana ya afya njema kwa miaka mingi.
Kula kwa afya
Moja ya viashiria muhimu vya afya njema ni lishe bora ya watoto wa shule. Jukumu la lishe katika kudumisha afya ya watoto ni kubwa sana.
Lishe bora ya watoto shuleni haifai umuhimu sana kwa afya yao. Uundwaji wa bidhaa zinazoingia canteens za shule ni kudhibitiwa. Mchanganyiko wa mlo kamili unapaswa kuwa pamoja na mafuta, protini na wanga, pamoja na vitamini, vitu visivyo na madini na microelements. Kwa kula chakula bora kwa watoto, vitu zaidi ya arobaini muhimu vinahitajika. Miongoni mwao, na fiber, ambayo inakuza chakula kilichosalia katika matumbo.
Makala ya hatua ya tumbaku na pombe
Sigara, kwa bahati mbaya, leo ni tabia mbaya sana kati ya watoto wanaojifunza shuleni. Afya yao inaweza kudhoofishwa tayari kutoka shuleni. Kila mtu anajua kuhusu hatari za kuvuta sigara, lakini si wanafunzi wote wanaweza kukataa. Sigara huathiri, kwanza kabisa, mfumo wa neva, shughuli za akili, husababisha kikohozi cha asubuhi na usumbufu ndani ya moyo na njia ya utumbo.
Matumizi ya vileo husababisha madhara yasiyowezekana kwa afya ya watoto. Pombe husababisha mzunguko wa mzunguko wa ubongo, huharibu vyombo vya ubongo na husababisha mvuruko katika maendeleo ya akili. Kuwasiliana na watoto, majadiliano juu ya hatari za sigara na pombe. Hii itaokoa afya ya mtoto wako na kukukinga kutokana na matokeo yasiyofaa.