Mwili wa mwanadamu ni mfumo wa multifunctional na tata, una idadi kubwa ya taratibu ambazo zinatakiwa kufanya kazi wazi, ili ustawi uendelee usawa na uzuri. Lakini, kwa bahati mbaya, lishe mbaya, maisha yasiyofaa, chakula, lishe lisilo, umri na dhiki husababisha kuvaa kwa viungo fulani.
Ni muhimu kudumisha afya na ufanisi wa vyombo ambavyo tulipewa wakati wa kuzaliwa. Ini ni sehemu ngumu na muhimu ya mwili wa binadamu, matatizo ya ini yanapaswa kutibiwa kwa uangalifu mkubwa. Ini ni chujio cha mwili wetu, inajitahidi kukabiliana na matengenezo makubwa ya vitu vikali na sumu ambazo huhamishwa pamoja na damu. Kuna kuna muda mrefu na pamoja na bile, ambayo hufanya ini, kisha huondolewa kwenye mwili wa mwanadamu. Lakini pombe, maisha yasiyofaa, chakula cha hatari, kupunguza uwezo wa kufanya kazi wa ini, huacha kukabiliana na kile tunachotuma tumbo na matokeo yake, kuna slagging kubwa ya mwili.
Hali hii inaongoza kwa matokeo kama vile matatizo ya tumbo, kuvimbiwa mara kwa mara, matatizo na uzito wa ziada. Hii ni pamoja na uzito ndani ya tumbo, maumivu katika viungo vya magoti, maumivu ya mara kwa mara ndani ya tumbo, uchungu mdomo, matangazo nyekundu katika hekalu, acne na cellulite.
Ikiwa unasikia angalau sehemu ndogo ya dalili hizi, unahitaji kuchukua ujasiri na kusafisha ini yako mwenyewe, inaonyesha ishara ya ugonjwa wako. Jambo kuu ni kukumbuka kuwa kusafisha ini ni mchakato mkali na wa hatari, wanahitaji kushiriki tu wakati wa kukamilisha mitihani yote na kushauriana na mtaalamu.
Kwa nini ni hatari? Na wote kwa sababu utaratibu yenyewe unafuta mipaka ya gallbladder, ambayo inaboresha outflow ya bile na kazi ya kibofu yenyewe. Ikiwa angalau mchanga au mawe hupatikana ndani yake, basi mbinu hizi za utakaso ni hatari, kwa sababu mawe hayo wakati wa utaratibu yanaweza kusonga na kuzuia mabaki ya bile.
Vitendo hivi vitasumbua kazi ya mfumo, na kusababisha matatizo ya afya, watasababisha shughuli za haraka na matokeo baada yao. Kwa hiyo, unaamua kama unapaswa kutumia utakaso huo bila kushauriana na mtaalamu mwenye ujuzi.
Jinsi ya kusafisha ini nyumbani?
Jambo muhimu zaidi na jambo la kwanza unahitaji kufanya ni kuboresha mlo, inathiri afya ya ini na, kwa ujumla, mwili wako. Ikiwa unapoamua kuchukua afya, utahitaji kupunguza pombe kwa kiwango cha chini, na kuacha pombe nzito. Aidha, kuwatenga vyakula vya kukaanga, mafuta, vyakula vya spicy, kwa maneno mengine, chakula cha hatari.
Lishe ina jukumu muhimu
Bidhaa muhimu zinazoleta furaha ya ini ni mboga zote za rangi ya machungwa - pilipili ya Kibulgaria, karoti, nyanya. Mchungaji muhimu sio tu massa, lakini pia na mbegu zake, hutumiwa kuandaa sahani zenye lishe na ladha. Matunda ya lazima kwa ini ni apples, yana idadi kubwa ya pectini. Usisahau kuhusu manufaa ya matunda yaliyokaushwa, kale baharini, beets, wao katika kesi hii watakuwa wasaidizi bora. Chakula kinapaswa kuwa na vyakula vyenye fosforasi, ni samaki, na protini ni pamoja na kuku au kuchemsha kuku.
Usiogope kula viungo, huongeza nje ya bile na kuboresha kwa kiasi kikubwa ladha ya sahani. Usisahau kuwa lishe bora ni njia ya kuonekana kwa maua, kwa ustawi na ini nzuri.
Juisi ya limao na mafuta
Katika kesi ngumu, inaweza kuwa haitoshi ya lishe moja sahihi, hii inaonyesha kwamba ini inapaswa kutibiwa kwa njia ngumu, na hufanyika utakaso na mafuta ya mzeituni na maji ya limao. Kwa taratibu hizo, unahitaji kuendelea kwa uangalifu, kwanza unahitaji kusafisha matumbo, kutumia kiwango cha chini cha vyakula nzito na mafuta, usiweke pombe kwa siku 40.
Kwanza, joto 300 g ya mafuta na juisi sawa ya limao. Kisha tulilala juu ya kitanda na kuweka chini ya upande wa kulia chupa ya maji ya joto, ambapo tuna ini. Mara moja hunywa vijiko 3 vya mafuta na kijiko kimoja cha maji ya limao, ulaji huu wa maji hurudiwa kila dakika 15, mpaka mafuta yote ya mazeituni yamekwenda. Sisi kunywa juisi iliyobaki na kukaa kitandani na chupa ya maji ya moto upande wako, na tutalala bora.
Labda asubuhi utahisi athari ya laxative na hii ni ya kawaida. Ili kupata athari kutoka kwa utaratibu, unaweza kufanya enema. Siku hii, unapaswa kuepuka tumbo lako na kuimarisha kwa infusions ya nettles, ujuzi au mbwa. Utaratibu huu unapaswa kurudiwa mara 6 na muda wa siku kumi.
Ikiwa mtu haipendi njia hii, basi unaweza kugeuka njia nyingine, na uwe na chaguo la upole na la kukubali, mtu yeyote anaweza kuweza kukabiliana na hilo, ni lazima uwe na subira tu, kwa kuwa kuna athari za kuchukua mimea, lakini inajidhihirisha kwa zaidi muda mrefu.
Kusafisha ini na decoction ya mitishamba
Sisi kuchukua nyasi kama vile maua farasi, marigold, sporish, mazao ya nafaka. Changanya kwa kiasi sawa, kisha chukua kijiko cha mimea na kumwaga vikombe viwili vya maji ya moto, upika kwa dakika mbili na usisitize dakika 40. Sisi kuchukua infusion mpya ya dakika 40 baada ya kula kwa wiki 3.
Kusafisha ini na oti
Tunachukua gramu 300 ya oti na kuijaza na lita 3 za maji, tunatumia kwenye tanuri, tulitengenezea joto la digrii 150 kwa masaa 2. Baada ya hapo, infusion huchujwa, tunatengeneza chumvi ndani ya chombo, tunachukua 150 ml kwa siku kabla ya chakula. Kozi ya matibabu ni wiki 4.