Matibabu ya magonjwa ya mguu

Mama daima huenda-kumtunza mtoto, matatizo, kazi. Na mara nyingi hakuna wakati tu wa kukaa chini ... Ni ugonjwa wa kutosha, hisia ya kutambaa, miamba, ugumu, uvimbe na matatizo mengine. Miongoni mwa sababu za magonjwa ya mguu, mahali pa kuongoza huchukuliwa na matatizo na mishipa na viungo, matatizo katika mifumo ya endocrine na neva, mizigo, upungufu wa vitamini na madini, magonjwa ya kazi, pamoja na sigara, pombe, hypodynamia, fetma, utapiamlo, njaa ...

Kuhusu kuzuia na matibabu ya gharama nafuu ya magonjwa fulani na misaada ya dalili zinazoongoza itajadiliwa hapa chini. Matibabu ya magonjwa ya mguu ni mada ya uchapishaji wetu.

Kuzuia

♦ Kuvaa viatu sahihi, kukumbuka kuwa inapaswa kutumikia mguu, sio mguu.

♦ Je, usikata misumari yako kabla ya kukua zaidi ya makali ya kidole chako,

na kata makali.

♦ Ikiwa msumari huanza kushinikiza kando ya kidole, tuta V-umbo katikati. Mara moja kwa wiki, fanya bafu ya moto ya miguu pamoja na infusion ya mbadala za herbaceous. Mboga ni ngozi iliyokufa, iliyokufa yenye msingi wa conical, ambayo, wakati wa kutembea, husababisha uharibifu wa ujasiri na husababisha maumivu. Mbinu za kupigana simu ni nyingi, lakini kila kitu huanza na uteuzi wa viatu. Kuzuia

♦ Kununua bidhaa za nyenzo zenye "kupumua", imara, sio karibu na vidole, ni lazima kisigino kisichopunguzwa na sio katika kipindi cha mapumziko.

♦ Vaa pete za nafaka na usafi maalum wa mifupa (kuuzwa katika maduka ya dawa).

♦ Pindua miguu yako na cream maalum kila usiku.

Kuvu kwenye misumari

Ugonjwa huo una ugonjwa wa kisukari, ugonjwa wa tezi, umepungua kinga. Vimelea vinaweza "kuambukizwa" katika mabwawa ya kuogelea, mabwawa, ukumbi wa michezo, viwanja, mabwawa. Misumari iliyoathiriwa hunyunyizia, hupunguza rangi na sura, inakatika.Kuzinga kote kote kunaweza kuvuta, kuambukizwa. Tumia fungus bila dermatologist - kutupa fedha kwa upepo. Hakuna tiba ya ugonjwa huo, lakini inawezekana kuongeza huduma ya daktari iliyowekwa na mguu na phytovalins.Kuwezesha sahani ya msumari matumizi ya kila siku ya mafuta ya eukalyti na chai ya chai. Katika orodha, ongeza maudhui ya vyakula vyenye zinc (karanga, mboga za mizizi, bidhaa, nk), pamoja na vitamini A, E, C. Kuzuia: Tembelea bwawa la kuogelea, umwagaji na pwani katika viatu maalum, kama wewe ni mpenzi wa michezo, mara kwa mara utatendea miguu na nafasi za katikati na maji yoyote ya antiseptic, daima uifuta miguu yako kavu. , unapaswa pia kuchagua viatu sahihi, kwa sababu wakati mwingine hata slippers inaweza kuwa sababu ya kwanza ya Kuvu, hivyo ni muhimu sana kusafisha mara kwa mara na kuosha viatu yako.