Migogoro ya familia na njia za kuondokana nao - mada ambayo ni muhimu sana wakati wetu, wakati mila ya familia inapitiwa upya, inafanywa upya, taasisi ya familia inabadilika kwa kweli mbele ya macho yetu.
Kwa nini migogoro inatokea katika familia inayoonekana ya kirafiki na yenye upendo? Kunaweza kuwa na sababu nyingi. Kwa mfano:
• Mojawapo ya mkewe hawana hisia (upole, upendo)
• Hali mbaya ya makazi huathiri wakati ni lazima kugawanya ghorofa pamoja na wazazi wa mke au mke
• Washirika wana maoni tofauti juu ya masuala kama vile burudani, mgawanyiko wa kazi za nyumbani, kuzaliwa kwa watoto
• Mwenzi mmoja au wawili wawili hupata kuridhika kwa kutosha kutokana na mahusiano ya ngono
Orodha ya orodha inaweza kuwa ndefu. Hata hivyo, sio sababu za kuongezeka kwa migogoro ya familia ambayo ni muhimu zaidi, lakini njia za kushinda. Wanasaikolojia hutoa vidokezo kadhaa juu ya jinsi ya kujenga mahusiano na si kuruhusu migogoro ndogo ya familia kukua kuwa kashfa kubwa.
Jadili tatizo moja tu.
Tuseme mgogoro umeondoka kwa sababu mume wako anatumia muda mwingi na marafiki zake, si pamoja nawe. Katika kesi hiyo, kujadili naye tu tatizo hili. Usijaribu kukumbuka dhambi nyingine za mpenzi. Hii haihusu moja kwa moja kwenye mgogoro wako wa sasa. Matatizo mengine unaweza kujadili baadaye. Kwanza, fika makubaliano juu ya suala kuu.
Usiende kwa mtu.
Ikiwa mshahara wa mwenzi wako amekomaa kukubali, basi hakuna uwezekano kwamba tumbo lake la bia lilikuwa sababu ya hili. Usimtukane mpenzi wako, hauingizii kutatua migogoro. Badala yake, katika hali hiyo mpenzi wako atajaribu kujilinda na anaweza kuanza kukutukana kwa kurudi. Matokeo yake, vita vinaweza kusababisha kashfa mbaya na matusi ya pamoja. Na tatizo kuu litabaki halijatatuliwa.
Usiruhusu vyama vya tatu katika vita vya familia.
Usiingilia kati katika mgogoro wako, mtu kutoka kwa jamaa au marafiki. Ikiwa katika ugomvi unajaribu kuumiza mtu kutoka kwa familia yako au marafiki, hakika atasimama kwa ajili ya ulinzi wao. Kwa hiyo, maneno "Bila shaka, siwezi kupika kama mama yako wa thamani" haitaweza kusababisha matokeo mazuri ya vita.
Usijengee.
Tuseme kwamba mume wako mwenye busara daima alisahau kuhusu kuzaliwa kwake mkwe wa mpenzi. Usimtukane sauti: "Hukumbuka chochote." Itakuwa ya haki, hasa ikiwa kawaida kukukumbusha tarehe zote muhimu. Sababu ya kusahau kwake zisizotarajiwa inaweza kuwa, kwa mfano, mzigo mkubwa wa kazi kwenye kazi.
Usianza kutongana jioni.
Takwimu zinaonyesha kwamba sehemu ya simba ya migogoro ya familia iko wakati wa jioni. Haishangazi: uchovu, hasira hujilimbikiza, cheche moja ni ya kutosha kusababisha ugomvi. Ikiwa unasikia usiku mwingi kwamba unataka kumwambia mke wako malalamiko machache, basi ujiweke vizuri, uzima mazungumzo ya asubuhi. Labda asubuhi shida itaonekana kuwa si mbaya sana, au utapata njia inayofaa zaidi ya kushinda vita.
Jua jinsi ya kukubali hatia yako.
Ni muhimu sana kuwa na uwezo wa kuelewa wakati ambao huna haki katika mgongano. Ikiwa huna nguvu za kutosha ili kukubali mara moja kwamba wewe ni sahihi, basi angalau jaribu kuacha mgogoro angalau kwa wakati. Hii si vigumu kufanya, wakati mwingine ni kutosha tu kufunga au kwenda katika chumba kingine.
Na ncha moja zaidi. Kabla ya kuanza mgongano na mke wako, fikiria juu yake, lakini unataka kufikia nini hasa? Kuna watu wa pekee ambao wanajua jinsi ya kutumia migogoro yoyote ya kutatua hali kwa niaba yao. Katika mgogoro wowote, kuna pande zote hasi na nzuri. Baada ya ugomvi, watu wenye upendo wanaweza kuja na maoni ya kawaida juu ya tatizo la kusisimua, katika siku zijazo suala hili haliwadhuru.
Fikiria, utaenda kwa amani baada ya mgongano? Kisha uzuilie, usitupe malalamiko yako yote na malalamiko, usituke, wala kuumiza heshima ya mpenzi wako. Kuzingatia kutatua tatizo fulani. Weka utulivu na mtazamo mzuri. Kwa kufanya hivyo, bila shaka, ni vigumu wakati roho inakabiliwa na hasira tu. Lakini ulikuwa na hali sawa wakati ukifanikiwa kushindana na mgogoro huo, kisha ukakumbuka juu yake kwa tabasamu na kufikiria: "Unawezaje kukabiliana na sababu ya uovu huo!". Labda mgogoro huu hauna thamani ya hisia hizo?
Ksenia Ivanova , hasa kwenye tovuti