Saikolojia nzuri kama mwelekeo

Uhai wetu umejaa hisia mbaya: ugomvi na jamaa na marafiki, matatizo ya kazi, usalama katika siku zijazo, wauzaji wa hamovatye, ugonjwa wa mtoto na vitu vingine kila siku hutuondoa usawa, kutufanya wasiwasi na wasiwasi. Kama matokeo ya mgogoro wa muda mrefu na mtu wa karibu, upinzani wa uongozi, jaribio la kuelezea kwa mtoto kwamba hii haiwezi kufanywa, tunapoteza udhibiti juu yetu wenyewe, seli za ujasiri, kuna uharibifu wa kiroho, wasiwasi, tunaanza kujuta kile tulichofanya, na kujisikia uchovu.

Jinsi ya kujifunza ili kuepuka kashfa, magumu na mazungumzo nzito? Jinsi ya kuwafanya watu wanasikilize mara moja, wenzi wenzake wanaheshimiwa, na mumewe akiwa na thamani? Kuna saikolojia chanya ambayo inaweza kukusaidia kuepuka shida na makosa yaliyotolewa na wakazi wengi wa kisasa wa megacities. Inatosha kujifunza sheria rahisi, na maisha yatakuwa nyepesi, mazuri na ya kuvutia zaidi!

Tofauti ya dunia na watu.

Sayari yetu inaliwa na watu bilioni kadhaa, na muhimu zaidi, tofauti! Wote nje na ndani, wote katika njia ya kufikiri na katika mtazamo wa ulimwengu kwa ujumla. Ikiwa ungependa muziki na ukajiona kwenye hatua ya kufanya mbele ya watazamaji wengi, haimaanishi kwamba mtoto wako pia anapenda muziki na kuimba. Mtu aliyeshuka juu ya mguu wako na hakuomba msamaha, sio kweli, unaweza kufikirije. Yote hii ina maana kwamba watu karibu na sisi ni tofauti, wanaangalia mambo kwa njia yao wenyewe. Hii inamaanisha kuwa watu wanahitaji kuzingatiwa kama wao, sio kuwataka wawe kama wewe. Usijaribu kurejesha mtoto wako au mume wako, usiweke maoni yako, kama kweli pekee. "Siwezi kufanya hivyo!" Je! Ni kosa kubwa. Usirudia!

Na tunapigana nini?

Ni muhimu kuelewa na kuelewa nini unapigana na kulinda haki zako. Ikiwa una hakika kwamba mtu lazima awe mwenye nguvu na mwenye tajiri, na rafiki yako hayakidhi matarajio yako, kanuni inayojulikana ya idealization ni pamoja. Hiyo ndio wakati, unashikilia umuhimu sana kwa kitu fulani, na kama hujapata, basi unafadhaika. Wakati hali ya upendo inapita, na unaona kwamba mtu aliye karibu nawe "sio shujaa wa riwaya yako", huanza hasira na kukukasikia. Kuangalia kila siku kunaanza: "hutaki", "huna chochote" na kadhalika.

Usijenge udanganyifu, jenga ufumbuzi wa hewa. Ukweli ni mbali na ulimwengu wa mawazo yako. Ikiwa hii inaeleweka, basi, huwezi kuuawa kwenye mipango na ndoto zisizoandaliwa. Kukubali na kumsamehe mtu kwa kuwa sio kile unachomwona katika kichwa chako ni kazi ngumu, lakini ikiwa utaitatua, utafanya hatua kubwa katika njia ya kufikiria mzuri. Je, unadhani kwamba hii haifanyi kazi? Na bado utakuwa na hasira kwa kushindwa kwa mume au kazi au tumbo lake? Na wewe kujaribu na kuhakikisha!

Mahusiano na wapenzi.

Ni muhimu kwa kila mtu kujua na kuelewa kwamba kuna watu karibu naye ambao watakubali, kuelewa na kumsaidia katika hali yoyote, bila kujali aliyofanya. Ikiwa una uelewano au migogoro na ndugu zako, tafuta sababu na uitatua! Fikiria, labda unajaribu kumrudisha mtu tena, lakini anaipinga? Au je, una wazo la matendo yake, mawazo, kuonekana? Ni vyema kuomba msamaha na kubadili mfano wa tabia yako kwa njia nyepesi na zaidi.

Maisha ni mchezo!

Furahia kila siku mpya, kufurahia mambo rahisi, angalia ulimwengu kwa uzuri na atakujibu sawa! Usikasike na kuanguka kwa kukata tamaa kwa sababu ya shida, zitapita na kila kitu kitafanyika!

Kashfa, kufafanua uhusiano, matusi ya kawaida haukusababisha suluhisho la kujenga, huchukua nguvu nyingi, hisia nzuri. Kama matokeo ya skirmish, wewe kupata hasi na kuchanganyikiwa. Jaribu kuchukua kwa undani maneno yaliyosemwa katika hasira ya hasira. Fikiria kuwa wewe ni kwenye sinema ya sinema na uangalie movie mbaya. Usichukue akaunti yako mwenyewe matatizo yote na wasiwasi. Hawana thamani!

Mtazamo mzuri, hisia nzuri, kuangalia kwa ujasiri kwa siku zijazo itasaidia kuwa mtu wa kirafiki na mwenye kupendeza katika familia yako, kazi, miongoni mwa wenzake, marafiki na jamaa.