Katika rafu ya maduka ya mboga maduka ya aina mbalimbali ya chakula hutolewa. Katika kutafuta chakula kitamu, mara nyingi tunasahau kujifunza juu ya mali zenye madhara ya bidhaa, na hii ni sahihi, kwa sababu tunajumuisha kile tunachokula.
Katika nyenzo hii, bidhaa zenye madhara zinawasilishwa, ambazo tununua kila siku. Hata hivyo, chaguo ni chako - kula au kuacha.
Sausages na sausages
Pamoja na uwepo wa mara kwa mara wa maneno "100% asili, hauna GMOs" katika matangazo ya bidhaa za nyama, kila kitu huenda sio rangi, kama tunavyoambiwa. Katika 90% ya bidhaa hizi hakuna nyama halisi, na chini ya aina yake kuongeza taka mbalimbali: ngozi, mifupa iliyoharibiwa, giblets, nk, na taka hii katika sausages na sausages ni 10% tu. Wengine huchukuliwa na unga, vihifadhi na kuongeza ladha, wanga na vingine vingine. Chakula hicho kinaweza kusababisha shida, na pia ni marufuku kwa wajawazito, uuguzi na watoto wadogo: vitu vikali vinaweza kusababisha matatizo ya tezi ya tezi, kibofu cha mkojo, neva.
Vinywaji vya kaboni
Tunaambiwa mara kwa mara juu ya athari mbaya ya soda kwenye televisheni na imeandikwa katika magazeti mbalimbali, lakini watu wachache huchukua ushauri huu kwa umakini. Pamoja na ladha nzuri na matangazo mazuri, vinywaji vya fizzy havileta faida yoyote kwa mwili wetu, na hata kinyume chake. Kwa mfano, katika kinywaji kimoja "Kola" ina:
- Aspartame. Hii tamu ya kupendeza haikuruhusu kuzima kiu chako, lakini husababisha tamaa kubwa zaidi ya kunywa. Pia ni hatari kwa mwili wa mwanadamu: Dutu hii inachangia maendeleo ya ubongo na oncology ya ini, huathiri vibaya mishipa, husababishwa na watu wengi na usingizi.
- Caffeine. Dutu hii inaweza kuongeza shinikizo la damu, kusababisha usingizi, kuharibu moyo. Pia hudhuru mfumo wa neva wa binadamu.
- Asidi ya fosforasi. Ina uwezo wa kuondoa kalsiamu kutoka kwa mwili na kuongeza kiwango cha asidi ndani yake.
Pamoja na vidonge vingine, utungaji huu unaua tu mwili wa mwanadamu kutoka ndani.
Matunda jelly, pipi, chokoleti
Hawa wadogo na wasio na hatia katika pipi ya kwanza ya pipi wanaweza kuleta matatizo kama: caries, vidonda, ugonjwa wa kisukari na hata fetma. Chakula hizi zote huandaliwa kwa kuongeza idadi kubwa ya rangi ya bandia, wasimamizi wa asidi na vitamu. Vile vile vinaweza pia kumfanya maendeleo ya magonjwa ya tumor. Ukweli: Ikiwa unachukua "Barbarisk" yote maarufu, unyevu kidogo na maji na uacha kwenye kitambaa chako cha meza, kisha kwa saa chache kupitia shimo hutengenezwa kwenye kitambaa: kwa sababu ya mkusanyiko mkubwa wa kemikali, pipi hiyo inaweza kufuta hata plastiki. Si vigumu nadhani jinsi itaathiri tumbo.
Ketchup, mayonnaise, sahani nyingine
Haupaswi kuwaamini watu wanaosema ketchup hutolewa kutoka nyanya safi, na mayonnaise ina mayai ya ndani ya kuku. Kwa kweli, ketchup inategemea kuweka nyanya, na mayonnaise inabadilishwa na mbadala za bandia badala ya mayai. Katika utungaji wake, sahani mbalimbali zina kiasi kikubwa cha sukari au mbadala mbadala, enhancers ladha, siki, mafuta ya mafuta, vihifadhi. Vipengele hivi vinaathiri njia ya utumbo na kuua enzymes muhimu ndani yake, na pia kusababisha athari ya ugonjwa wa kisukari, allergy na kansa. Ikiwa huwezi kula bila sahani na vidonge mbalimbali, ni bora kupika nao nyumbani: hii itapunguza hatari ya kutumia bidhaa duni.
Caviar iliyosababishwa na chumvi na herring
Bidhaa hizo zina maisha ya rafu fupi na zinapaswa kuhifadhiwa katika mafuta, na sio divai au kiini cha acetic. Kwa kuhifadhi tena, urotropini, au E239, huongezwa kwenye suluhisho. Dutu hii ina athari mbaya sana kwa wanadamu: kupitia kupitia mafigo, kuundwa kwa formaldehyde hutokea, ambayo inafanya denaturation (mabadiliko) ya protini. Pia, urotropini husababisha kuonekana kwa kansa. Ikiwa unatumia mara nyingi bidhaa hizo, huenda ukapata kuhara au miili.