Je! Ni ishara za toxicosis wakati wa ujauzito? Jinsi ya kuepuka? Inawezekana kuzuia toxicosis kwa njia yoyote? Inaogopa sana toxicosis ijayo.
Toxicosis ni ishara ya mimba zinazoendelea.
Baada ya kuzaliwa, viumbe wa mwanamke hupata mabadiliko mbalimbali: homoni zaidi zinazalishwa, uterasi huongezeka, kifua kinakua, mwili huandaa kwa kuzaa maisha mapya ambayo yatokea ndani yake. Dalili za toxicosis katika wanawake wajawazito zinaonekana mara moja kama wiki ya sita, kwa baadhi kuna ugonjwa wa asubuhi tu. Wanawake wengi wajawazito wanaweza kuteswa na kichefuchefu kila siku.
Matukio ya mara kwa mara ya kuongezeka kwa harufu na kuongezeka kwa harufu mbalimbali kwa wanawake wajawazito, kuna hisia ya njaa ya mara kwa mara na hamu ya kushindwa kula kitu "ladha", pia ni ishara ya toxicosis wakati wa ujauzito. Inatokea kwamba mama wa baadaye wanajisikia kizunguzungu kutokana na upanuzi wa mishipa ya damu ambayo hayajajaza damu kwa ukamilifu. Kupunguza kichefuchefu ya asubuhi katika wanawake wajawazito kawaida tayari katika mwezi wa nne, ingawa baadhi ya wanawake wajawazito wanalazimishwa kupata ishara za toxicosis wakati wa ujauzito.
Hyperemesis (kutapika kwa kiasi kikubwa) katika wanawake wajawazito huzingatiwa mara nyingi wakati mwili wa mwanamke mjamzito hauchukua chakula na kunywa. Hii inasababishwa na upungufu wa mwili na usawa wa electrolyte, ambayo ni hatari kwa mama na mtoto. Katika dalili za kwanza za ugonjwa huo, mwanamke mjamzito anapaswa kuwasiliana na daktari, kama vile katika hali hiyo ni muhimu kufuatilia daima hali ya fetusi ya mjamzito na ya kukua.
Ugumu ambao hutokea kwa toxicosis ni matokeo ya ongezeko la hCG ya homoni wakati wa miezi ya kwanza ya ujauzito. Wanawake ambao wana mapacha wana uwezekano wa kuteseka na toxicosis, lakini kuna tofauti. Nguvu zaidi kuliko wengine ni asubuhi ya kutosha wagonjwa wanawake wadogo, ambao wana tabia ya migraines, ugonjwa wa mwendo wakati wa usafiri. Vyakula fulani na shida kali huweza kuondokana na toxicosis.
Dawa ya toxicosis.
Mama ya baadaye huwa na wasiwasi juu ya swali kama mtoto hatasumbuliwa na toxicosis? Hapana, lakini kwa hali ambayo mwanamke mjamzito anachukua kiasi kikubwa cha maji kila siku na angalau chakula kidogo. Wanawake wengine wanaweza kudumisha uzito wakati wa toxicosis, lakini mara tu dalili zake zinapotea, basi hamu ya kurudi.
Ikiwa asubuhi una mgonjwa wa kichefuchefu, kisha uamke polepole kwa polepole.
Mpaka kifungua kinywa, tuma cracker au kula cracker kwenye soda.
Tunapendekeza kufanya vitafunio vidogo vya kawaida ili daima kuna chakula ndani ya tumbo.
Nausea inaweza kuwa mbaya zaidi katika vyumba vyema, hivyo unapaswa kuepuka vyumba vingi vya joto na jua moja kwa moja.
Katika mlo lazima iwe pamoja na vyakula vina vyenye vitamini B6, kama inasababisha dalili za toxicosis. Pia unahitaji kula vyakula ambavyo vina nyuzi, wanga na protini.
Ni muhimu kunywa maji mengi. Katika kunywa, unaweza kuongeza tangawizi, kwa sababu hutumika kama dawa ya ufanisi dhidi ya kichefuchefu.
Ni muhimu kuondokana na chakula cha mboga, kupunguza kiasi cha vyakula vya mafuta na chumvi.
Ili kuchochea mzunguko wa damu, jaribu kila siku kufanya mazoezi ya kimwili rahisi, kwa mfano, yoga au kutembea.
Hakikisha kuacha sigara, kuepuka na kuacha sigara.