Ngozi inakuwa ya rangi, lethargic, kavu, kuna kuchochea au hasira. Inajulikana kuwa katika tezi za baridi za sebaceous, zinazohusika, ikiwa ni pamoja na kwa ajili ya malezi ya vazi la maji-lipid, kufanya kazi nusu ya moyo. Na, kwa sababu hiyo, aina ya ngozi hubadilika - wakati wa baridi ni zaidi ya kukabiliwa na kavu (hata katika kesi ya ngozi ya porous mafuta). Ukweli huu lazima uzingatiwe wakati wa kuchagua huduma ya kila siku. Mbali na kukausha, wengi wanakabiliwa na tatizo kama vile hali ya baridi. Inaonekana kama upele juu ya uso, miguu na mikono, kukumbuka ya kuchomwa kwa kiwavu. Kwenye maeneo yaliyoathiriwa kuna uchelevu, malusi, uvimbe, na yote haya yanafuatana na kuvuta kali. "Matatizo" haya yanaweza kukupata hata kwa kushuka kidogo kwa joto. Baada ya masaa machache, nyimbo hupotea. Ili kuepuka tatizo kama hilo, tunapendekeza kupanua nguvu za kinga za ngozi.
Kama wakati wowote wa mwaka, huduma ya nyumbani lazima iwe na hatua tatu kuu: kusafisha laini, unyevu na chakula. Taratibu za kusisimua wakati wa baridi ni bora kuahirisha jioni. Awamu ya maji ya bidhaa hizo katika baridi hupuka haraka juu ya uso wa ngozi na hugeuka kuwa fuwele za microscopic ambazo zinaweza kuharibu epidermis. Ndiyo sababu katika msimu wa baridi inapendekezwa kutumia creams ya chakula cha mchana, na usiku, baada ya kutakasa, - kwa kiasi kikubwa hupunguza ngozi. Asubuhi, sio chini ya nusu saa kabla ya baridi, ni muhimu kuomba creams bora au maalum ya "majira ya baridi" yenye maudhui ya mafuta ya mboga na vipengele ambavyo hufanya hali ya asili ya kunyonya (NMF) ili kudumisha kiwango cha ngozi ya asili. Katika gwarudumu la viungo vya lishe: mafuta ya karite, nafaka, almond, mafuta ya mboga, jelly ya kifalme, nta. Kama nguo, katika hali ya hewa ya baridi, tumia bidhaa za uso katika tabaka kadhaa: kwanza seramu, kisha cream - ni bora ikiwa ni alama sawa. Kabla ya kutumia cream, suuza usafi wa vidole dhidi ya kila mmoja ili damu iweze. Kwa hivyo wakala atapatikana ndani ya ngozi bora. Usisahau kuhusu shingo na eneo la décolleté. Wao pia wanakabiliwa na baridi baridi, na chini ya collars ya juu na scarves ngozi inadhoofisha na hufa.
Ngozi ya mikono ina mara tano chini ya unyevu kuliko ngozi ya uso na mwili. Na inasisitiza, hali mbaya ya hali ya hewa, kuwasiliana na maji na sabuni huathiri zaidi, na kuifanya kuwa kavu na mbaya. Katika majira ya baridi, ngozi inaonekana kuwa nzuri, pamoja na matumizi ya watunzaji maalum, unakumbuka idadi kadhaa muhimu. Vaa glavu kabla ya kuondoka nyumbani ili mpito kutoka joto hadi baridi sio mkali sana. Epuka maji baridi - sababu za majeraha na joto, ambazo mikono ni nyeti sana. Hakikisha kutumia cream ya mkono mara mbili kwa siku: asubuhi, kabla ya kwenda nje ya barabara, na jioni, kabla ya kwenda kulala. Ingawa kwa hakika hupendekezwa kutumia maji baada ya kila kuwasiliana na maji. Usisahau kusafisha misumari yako na cream, nao pia wanakabiliwa na upungufu wa maji mwilini.
Utunzaji sahihi wa cream - lishe na uingizwaji vizuri - haufai kuacha uangaze mikono yako. Jaribio ndogo: ambatisha kidole kwenye ukurasa wa gazeti: ikiwa kitambaa kinachapishwa, basi cream ni mafuta mno. Wanawake wengi wanalalamika kwamba ngozi ya mwili na mikono imepoteza elasticity na ikawa kavu. Hii ni kutokana na uzalishaji wa homoni ya estrojeni. Ili kuepuka usumbufu, ni muhimu kunywa kiasi cha kutosha cha maji na kunyunyiza ngozi na maandalizi yaliyotolewa kutoka kwa viungo vya asili. Katika majira ya baridi, kwa ajili ya utunzaji wa mikono, ni bora kutoa upendeleo kwa njia zenye glycerini na mafuta ya mboga (karite, mzeituni, mafuta ya alizeti). Ya mwisho yana thamani kwa mafuta ya ngozi, muhimu kwa kuunda kizuizi cha kinga. Kipaumbele kikubwa kinapaswa kulipwa kwa glycerin. Inabadilika kuwa katika mwili wa binadamu kuna "mawakala maalum" - protini za usafiri aquaglycerolorines, ambazo zinahakikisha kupenya kwa glycerini kupitia membrane za seli. Kwa hivyo glycerin sio sawa na viungo vya ngozi, lakini ni muhimu sana. Midomo hawezi kujikinga na baridi, kwa sababu hawana tezi za sebaceous. Mfumo wao ni nyembamba kama muundo wa jicho. Tabia ya midomo ya kunyoosha na kumbusu katika upepo huwafanya kuwa hatari zaidi. Kwa hiyo, pata kama sheria ya kuweka midomo ya usafi kwa mkono. Ili kuondokana na seli zilizokufa, tumia kama inahitajika kwa midomo ya kuchuja mchoro mzuri, na kabla ya kulala - safu ya lishe yenye safu nyembamba, kama mask ya uso.
- Asubuhi na jioni, tembea kwa muda wa dakika 15: hivyo uwezekano wa baridi na kuboresha mzunguko wako wa damu.
- Tengeneza mlo wako na kuongeza ulaji wako wa karanga, lax na avocados. Bidhaa hizi hujaa ngozi na unyevu na kuboresha muundo wake. Kuingilia ndani ya ngozi, virutubisho vilivyomo ndani yake hufanya kizuizi kwa uchochezi na nje ya mzio wa nje.
- Pumzika sana na pua yako au mdomo, kupumzika tumbo lako, bila jitihada. Kushikilia pumzi kwa sekunde 2, kisha uendelee kwa nguvu kupitia kinywa hewa yote kutoka kwenye mapafu. Kurudia zoezi hili mara 4-5, kusitisha kati ya pumzi. Kwa mujibu wa dawa za Kichina, hivyo utaimarisha mzunguko wa nishati ndani ya tumbo, udhibiti hali ya joto ya mwili.
- Ili kupunguza mkazo na kurejesha mzunguko wa vimelea, massage na mpira wa tenisi. Weka chini ya kisigino na upeke kwa dakika, huku ukisukuma kutoka juu na mguu mmoja hadi mwingine. Mpira unapaswa kupunguzwa sana. Kurudia zoezi mara 2-3 kwa kila mguu.
- Wakati wa joto la msimu wa joto, unyevu wa hewa ni mdogo sana (karibu 25-28%), hivyo ni vema kufungia chumba cha kulala kabla ya kulala, na kama inawezekana, tumia humidifier usiku wote.
Sasa unajua jinsi ya kutunza ngozi kavu wakati wa baridi nyumbani.