Umuhimu wa massage na gymnastics kwa watoto wachanga

Moms na baba, mara nyingi babu na babu huuliza: "Kwa nini kumnyonyesha mtoto mdogo?". Watu wazima wanaweza kutoa maoni yao juu ya ufanisi na hisia za madhara ya taratibu, tofauti na watoto wachanga. Hebu angalia suala hili na kuanza na athari za massage kwenye mwili.

1. Mfumo wa neva. Kuna kusisimua kwa maendeleo ya ubongo, kutokana na msukumo unaosababishwa kupitia njia za ujasiri kutoka kwa ngozi. Inaboresha uwezo wa kuratibu vitendo vyao na kudhibiti kazi ya mwili.
2. Mzunguko wa mzunguko. Kwenye tovuti ya kufidhiliwa, mtiririko wa damu unaharakisha na ugavi wa damu kwa seli na tishu huongezeka, virutubisho zaidi hutolewa kwao.
3. Mfumo wa lymphatic. Inaboresha mzunguko wa lymph, huongeza kasi ya bidhaa za kimetaboliki.

Yote ya hapo juu ni muhimu sana kwa mwili unaokua kwa kasi. Kusafisha mkoa wa tumbo husaidia kuharakisha ubongo wa tumbo kwa watoto, ambayo ni muhimu kwa uchelevu wa kinyesi na upofu.

Kulingana na mbinu zilizotumiwa, sauti ya vikundi tofauti vya misuli imeongezeka au ilipungua, kurudi kwa kawaida.

Kawaida massage ni pamoja na mazoezi ya gymnastics. Fikiria umuhimu wa taratibu za kuimarisha kwa ujumla katika vikundi vya umri wa miaka 5 kwa watoto chini ya mwaka mmoja.

1. Wakati wa miezi 1-3, kazi hiyo inalenga kufurahia misuli ya miguu ya miguu na miguu. Tunafundisha uwezo wa kushikilia na kurejea kichwa, amelala tumbo. Wakati huu, massage hufanyika mbele ya ukiukwaji unaohitaji marekebisho ya haraka. Haraka unapoanza, matokeo yake ni bora zaidi.
2. Katika miezi 3-4 tunaendelea kuimarisha tone ya misuli ya mwisho, tunasaidia kujifunza makombora kutoka nyuma hadi tumbo, kushikilia toy kwa usahihi na imara. Watoto tayari wamefanya kazi, hawapaswi kuwaacha bila kutarajia.
3. Katika miezi 4-6 tunaimarisha vidonda, miguu na misuli ya nyuma ili kupata ujuzi kwa kila nne, mwanzo wa kutambaa. Tunasaidia kujifunza jinsi ya kugeuka kutoka tumbo kwenda nyuma. Sisi si haraka kupanda, hasa katika mito laini, ili kulinda mgongo kutokana na kuvuruga, tunahitaji msaada wa kampuni kwa nafasi ya sakafu.
4. Katika miezi 6-9 tunamtayarisha mtoto kwa kutembea kutoka kwa nafasi zote nne, ameketi kwa moja kwa moja. Kuchoma kalamu, mitende na vidole kwa ujuzi wa harakati mbalimbali na uendeshaji na vidole. Tunaendeleza uratibu. Kuweka kwa miguu maalum si kukimbilia ili kuepuka ufungaji mbaya wa mguu, x-na-umbo deformation.
5. Katika miezi 9-12 tunasaidia kusimama miguu na kujiandaa kwa hatua za kwanza. Tunajifunza kupanda juu ya vidole, kupanda.

Kozi ya ustawi ni msingi ambao mbinu za matibabu huongezwa mbele ya ukiukwaji. Viumbe vya watoto ni vyema sana na vina uwezekano mkubwa wa fidia, kwa hiyo massage na mazoezi hutoa athari iliyoelezwa kwa njia ya kitaaluma.

Kozi ya kuimarisha kwa ujumla inaweza kufanyika kwa mama, baada ya mafunzo kidogo. Mikono ya mama inatoa upole na upendo kwa mtoto, utaratibu unafanyika katika mazingira ya kibinafsi ya nyumbani, kwa wakati unaofaa kwa mtoto. Lakini kama unahitaji mbinu za matibabu, kwa mfano, na ugonjwa wa misuli ya kizazi, kikohozi, hip dysplasia, asymmetry ya tone ya misuli, utahitaji msaada wa daktari au muuguzi anayejulikana kwa watoto.

Katika njia sahihi mtoto atapenda massage, ikiwa sio ya kwanza, basi mara ya pili ni lazima. Mtoto amezingatiwa, anahisi kuwa anaweza kuratibu harakati, inakuwa na nguvu, vitani na vitabu vinatumiwa kuanzisha mawasiliano. Watoto wanafurahia kuzungumza na kufurahia, na machozi hayakufaa wakati wa kikao, stress hukumbukwa kwa muda mrefu. Kwa ajili ya faraja ya mtoto, ni muhimu kulisha angalau dakika 40 kabla ya massage. Chumba lazima kuwa joto kwa kuchukua bathi ya hewa.

Massage na mazoezi husaidia kikamilifu masomo kwenye mpira (fitball), kuendeleza uratibu na maarufu kwa watoto. Jambo kuu ni kufanya kila kitu vizuri na kuongeza mzigo hatua kwa hatua. Mafanikio na furaha kwa taratibu zako!