Kuwa moja - na utafurahi. Au sivyo? Esther Perel, mtaalam wa uhusiano na uzoefu wa miaka 30 na mwandishi wa kitabu "Uzazi katika utumwa," anaelezea jinsi ya kufanya uhusiano wa muda mrefu na mpenzi mwenye furaha.
Mara tu upendo wa kwanza utakaposhuka, wanandoa wanakabiliwa na shida za kwanza: kukua kutokuelewana, kuna madai ya pamoja na matusi, mahali fulani kuna kupoteza romance, msukumo na hisia za vipepeo katika tumbo. Wengi wanaamini kwamba matatizo haya yanatokana na ukosefu wa ukaribu wa washirika. Hata hivyo, uzoefu wa Esta Perel inaruhusu atoe kinyume. Urafiki ni pia ... sana!
Hadithi ya upendo. Mwanzo
Tunapofahamu mtu, tunavutiwa na fleur ya siri. Ni mtu wa aina gani hii? Anapenda na kuchukia nini? Kwa mawazo gani anaamka asubuhi na ni nini anajisumbua usiku? Hatua kwa hatua, sisi zaidi na zaidi tunatambua mtu na tunapata hisia kali ya fusion ya kimwili na ya kihisia. Lakini hila ni kwamba wakati sio hatari bado: mipaka halisi bado haijavunjika. Kutokana na ukweli kwamba mpenzi huyo bado ni "terra incognita" kwetu - ardhi isiyojadiliwa - hatuwezi kuingiza nafasi yake binafsi. Mahusiano hayataharibiwa kwa kawaida na mara kwa mara, watu bado wana takwimu mbili za kujitegemea. Na ni nafasi ambayo inawawezesha ndoto, fantasize, kufurahia akili zao na uzoefu wa kupendeza.
Lakini wakati unaendelea, na kila mmoja huingia kwa siri katika ulimwengu wa siri wa mwingine. Hisia za kukimbilia bado zinakuja, lakini unaogopa. Hutaki kukomesha. Na kisha kutafuta njia za kufanya upendo zaidi kutabirika, imara, kuaminika huanza. Unabadilishana ahadi zako za kwanza na ahadi, ununuzi wa kuendelea kidogo kwa gharama ya uhuru wa kibinafsi. Hapana, si wote. Unatoa kidogo uhuru wa kibinafsi. Lakini zaidi ya miaka inahitaji zaidi na zaidi. Washirika hujifunza vizuri zaidi na bora. Lakini maana hiyo ya kukimbia, ambayo iliongozana na miezi ya kwanza ya mikutano, inakwenda. Ilikuwa tu kwa sababu wote waliona kutokuwa na uhakika, siri, siri. Sasa wao huwa karibu sana kwamba wanakabiliwa na ukosefu wa uhuru na uhuru wa kutenda. Ukaribu unapiga kila kitu.
Maana ya dhahabu
Upendo wa mizani juu ya nguzo mbili: nia ya kukuza, yaani, wakati mzuri wa kuzingatia, na uhuru kutoka kwa kila mmoja. Kuanguka katika upendo, tunataka kuwa daima karibu na mtu, kujisikia joto la mikono na pumzi, kuzungumza juu ya kila kitu na kumsifu tu. Na wakati huo huo, kila mtu anahitaji nafasi ya bure. Mtu hawezi kuwepo bila ya nyingine.
Fungua, ushiriki, ufungue, ufungue zaidi, uwe wazi ... Na nini kinachofuata? Ikiwa umbali ni mkubwa sana, haiwezekani kuanzisha uhusiano wa kihisia. Ikiwa umbali haupo na washirika wanaunganisha katika moja, uhuru hupotea. Uunganisho huu unachukua eneo lake la utu - hakuna ulimwengu mwingine wa mtu mwingine, mahali pa siri ambapo mpenzi wake anataka kupata. Na tangu hizi mbili kuwa kitu, uhusiano ni kupotea: kwa nini kuungana moja tayari ina nzima? Inabadilika kwamba ugomvi fulani ni hali ya lazima na ya lazima kwa kuibuka kwa mawasiliano, kihisia, kimapenzi na karibu. Hii ni kitambulisho muhimu ambacho kimakosa katikati ya uhusiano wa furaha.
Furaha ni
Mienendo ya mahusiano katika hali yoyote inahusisha ushiriki wa vyama viwili. Mwanamume na mwanamume pekee wanaweza kuunda bustani yao wenyewe inayozaa - bustani ambapo upendo, huruma na furaha isiyo na ukomo hupandwa. Kwa sababu hiyo hiyo, mtu hawezi kusema kwamba mtu ana lawama kwa kitu - kwa mfano, kwa kupoteza hamu ya zamani na moto - washirika wote huleta kitu chao wenyewe kwenye uhusiano unaoathiri matokeo. Wanawake intuitively kuhisi, lakini wakati mwingine wao kutafsiri ni vibaya, kukataa kila kitu kwa ajili ya upendo. Hii ni sahihi. Kutoa majeshi yote ili kuunda usawa, inaonekana kwake, mahusiano, mshirika huyo anakumbuka kabisa kuhusu shughuli zake za kujifurahisha - hajui tena kwenye bwawa ("Darling haipendi kuogelea!") Na hutupa sauti zake ("Bunny yangu ina hisia kwa hatua!") anakataa kukutana na marafiki, na kwa baadhi na kuzuia mawasiliano. Majaribio haya yote yanalenga kukubaliana na wapenzi. Mshangao wake ni nini, wakati kila kitu ni kinyume kabisa. Tamaa yake kubwa ya kufanya mpenzi mzuri na kuacha kitu chochote kinapunguza umbali kwa kiwango cha chini na hupunguza sehemu ya kimapenzi. Je! Ni riba ya kuwa na mtu aliye tayari kufanya kitu chochote, ikiwa tu unastahili? Sura ya mshindi katika wanaume inamka katika 99% ya matukio. Wanatamani upinzani na mvutano. Wanataka kumchukua mwanamke huyu kutoka kwa mtu, na si kupata kwenye sahani ya fedha.
Mapishi ya familia zenye furaha
Na bloom za kimapenzi, na zero katika nafasi ya bure. Ukigundua kwamba uhusiano huo unakuwa unyenyekevu, jaribu kurejesha uhuru wako mwenyewe. Huna haja ya kujenga maisha karibu nusu ya pili. Kumbuka kwamba ungependa wapi ungependa kwenda na nini cha kufanya. Hofu ya kupoteza mtu na kujaribu kulipa fidia kwa ukosefu wake wa uhuru hauwezi kugeuka kwako - ili uweze kupoteza mpendwa. Kuongeza chini, nyembamba, lakini ukuta kati yako. Angalau kwa muda. Na utaelewa kwamba huna kujikana mwenyewe ili kupata upendo. Wewe tayari umestahili. Upendo bila kupoteza uhuru inawezekana. Aidha, yeye ndiye anayehakikishia uhusiano wa furaha na wa muda mrefu. Jaribu kuweka nafasi ya bure kati yako na mpenzi - na kushangazwa na matokeo! Kulingana na kitabu "Uzazi katika utumwa"