Na hivyo nilitaka kubadilisha kitu ... Je! Maisha yanatokana na mabadiliko gani? Unawajibuje? Wakati wa kutekeleza na wapi kuanza maisha mapya kwa mtu wa kisasa? Kwenye hati ya spring - wakati wa upya zaidi wa mwaka - tulikusanyika wataalam juu ya mabadiliko ya maisha katika meza yetu ya jadi ya pande zote.
Bulat Okudzhava alisema kuwa kila mtu anataka chochote kutokea, na kila mtu anaogopa kuwa kitu kitatokea. Ni nini tunahitaji mabadiliko, tunahitaji nini? Mabadiliko ni kichocheo cha maisha kamili ya mtu. Kwa hiyo, mtu mwenye kujitegemea, mwenye kujitegemea daima anajitahidi upya. Lakini si mabadiliko yote yanakubaliwa. Sio ajali kwamba laana ya Kichina inasema: "Hebu uishi wakati wa mabadiliko." Ingawa watu wenye nguvu, hata katika hali ngumu, wanaweza kupata kitu muhimu na chanya kwa wenyewe.
Jambo kuu ni kukumbuka kuwa katika kujitegemea maendeleo, kama katika kupiga mbizi: kiasi cha hewa kuna, kwa kina na kuzama. Hii ina maana: ili kuanzisha safari mpya, ni muhimu kuelewa kama una rasilimali za kutosha ili kuishi mabadiliko katika maisha na hasara ndogo.
Mabadiliko ni muhimu na lengo. Wao ni kushikamana na ukweli kwamba mtu ni sehemu ya nafasi ya nje inayoathiri. Tunazaliwa kwa ajili ya mabadiliko, ni lengo la kulima. Lakini jinsi ya kufanya mabadiliko haya katika maisha yako inategemea mtu mwenyewe. Je! Anasikia kwamba ni muhimu kubadili njia yake ya uzima na kuanza maisha mapya kwa mtu wa kisasa, kufikiria, inakaribia matukio, au anajitahidi kusonga mbele ya njia iliyopandikwa? Hii huamua hatima yake na maendeleo zaidi. Kila kipindi cha malezi yetu na mabadiliko huandaa hatua inayofuata ya maisha. Ikiwa tunatenda kwa usahihi wakati wa muda uliopangwa, basi baadaye tutakuwa na fursa ya kujitegemea wenyewe.
Mtu ana mahitaji ya msingi mbili - utulivu na mabadiliko. Yetu ya zamani na ya sasa, pamoja na maisha mapya kwa mtu wa kisasa, imethibitisha utu wetu na inatufanya tuwe nini. Ikiwa mabadiliko haya yatabadilishwa, tutashughulikia haijulikani, utulivu wa urahisi wa utambuzi utavunjika, mpya itatakiwa kutumika na kwa namna fulani itakayotengenezwa. Kwa hiyo, wakati wote tunaishi katika kupinga: na nataka brand mpya, na inatisha.
Katika maisha ya mtu yeyote, angalau mara moja kulikuwa na hali "mara kwa mara inakabiliwa", wakati hata ustawi huacha kuleta furaha. Kwa nini hii inatokea?
Mara nyingi, hii hutokea kwa sababu watu hupoteza lengo na maana ya maisha yao. Kwa upande mwingine, kwa mfano, unaweza kufikiria watu wa ubunifu. Nini siri ya maisha yao ya muda mrefu? Katika ukweli kwamba wao daima kuweka malengo na malengo mapya, walikwenda kwenye ndoto ambayo kamwe haiwawezesha kupumzika na kupoteza riba katika maisha. Kwa hiyo ni muhimu kwa kila mtu, hata katika kazi ya kila siku, kupata kitu kipya na kujenga maisha mapya kwa mtu wa kisasa.
Kipindi hiki cha upungufu ni upungufu, ambao, kama mabadiliko, pia ni muhimu. Yeye hutayarisha kwa ugeuzi mpya wa hatima. Sisi, katika vipindi hivi, tunapendelea kujiingiza kwa kutojali, kuwa nzito juu ya kuongezeka, sisi hutaki kitu chochote, au hatuwezi kuelewa nini tunachotaka. Lakini kwa wakati huu ni muhimu si kukaa juu ya kitanda, lakini kuweka pua yako katika upepo na angalau kitu cha kufanya. Kwa mfano, nenda mahali fulani, nenda, endelea safari ya biashara, kwa ajili ya kozi za kufufua. Unaweza kukutana na mpendwa wako hasa ambapo wewe sasa ni wasiwasi kwenda, au kuna kazi mpya ya mtazamo mahali ambapo hutaki kwenda kabisa.
Nini kinachoamua "uwazi" kubadilisha, au, kinyume chake, kutokuwa na hamu ya kubadili chochote?
Mara nyingi, hofu fulani zinahusishwa na ugonjwa. Kwa mfano, na ugonjwa wa figo watu wana wasiwasi, na matatizo ya ini, wanaogopa maisha, wanaogopa kifo. Mabadiliko katika maisha mapya kwa mtu wa kisasa mara nyingi huogopa na wagonjwa wa pulmona. Inageuka kuwa kwa kuimarisha afya, unaweza kuondokana na hofu moja kwa moja. Wakati wagonjwa wanapofika kwangu kwenye mapokezi na shida hizo, mimi lazima nizingalie - baada ya matibabu ya kuondoka kwa hofu. Mtazamo wa mabadiliko inategemea sana juu ya hali ya joto. Mara nyingi phlegmatic na melancholic huwachukua kwa uchungu. Ili kuzuia hili kutokea, ni muhimu kuchunguza temperament kutoka umri mdogo na vizuri kuelimisha mtoto. Lakini watu wa choleric ni fatalists halisi, ambao sio tu wanatamani kubadilisha, lakini huwachochea. Watu wa damu pia wanapenda kubadili, wana sifa ya kutokuwepo, maslahi mbalimbali.
Siipendi wazo la kugawa watu katika aina. Saikolojia ya kisasa ina katika silaha za mbinu nyingi tofauti za usanii wa mtu binafsi, kwamba unaweza kupata kuchanganyikiwa kama aina ya aina gani. Napenda kujifunza mazingira ya kijamii, mtu na mazingira ya mtu. Unaweza, bila shaka, kudhani kuwa watu wa damu na watu wa choleric wanafaa kukabiliana na mabadiliko, lakini wakati huo huo, phlegmatic classic Bernard Shaw alikuwa msafiri mkali na mtu wa ubunifu. Inaonekana kwangu kuwa ni kuhusu kuzalisha. Yu Kozeletsky katika kazi yake "Man Multidimensional" aliandika juu ya zawadi maalum, ubora wa kibinafsi, ambayo aliita uvunjaji, ambayo ina maana uwezo wa mtu kwenda zaidi ya mipaka ya nafsi yake mwenyewe.
Unaweza kutaja aina ya mitindo ya maisha, iliyoandaliwa na wanasaikolojia. Kuna watu ambao huweka malengo maalum na kuyafikia, lakini kuna wale wanaoishi leo, si kutafuta mabadiliko ya kimataifa, kufikia kitu kikubwa. Kwa kuongeza, kwa lengo moja, moja huendelea, kueneza vikwazo kwenye njia, na mwingine hutembea kwa makini karibu na vikwazo na pembe kali. Pia ni muhimu kiasi gani mtu anajua na anataka kudhibiti kila kitu kinachotokea. Katika mipango ya ajabu, hali zisizotarajiwa zinaweza kuvamia. Kisha yule anayefanya kila siku kwa mujibu wa mpango wake ni zaidi ya kusisitiza kuliko hayo; ambaye ana kiasi fulani cha adventurism, hajaribu kudhibiti kila kitu na kila kitu. Ingawa kila kitu kinahamia ndani ya mtu, ndiyo sababu kila mtu anaweza kuendeleza pande tofauti na kuanza maisha mapya kwa mtu wa kisasa.
Nitawagawanyia watu katika wale wanaotafuta shauku katika maisha, na wale ambao huepuka hali za shida na kujitahidi kwa utulivu. Ikiwa iko katika maisha, basi zaidi na zaidi kwa usahihi na kwa usahihi, lakini pia hakuna kilele, ukali wa hisia. Mwisho ni mara nyingi huwa na watu wenye hatari. Kama sheria, hii ni kutokana na uzoefu wa shida - unahisi kuwa hai zaidi wakati unashinda hali ngumu ya maisha. Mtu kwa hili anahusika katika michezo kali, mtu anaanguka kwa upendo, kwa kifupi, anafanya kitu kinachokiuka maisha ya asili. Kwa hivyo hugusa vibrations juu, kwa kitu ambacho hua nguvu na, kama ilivyo, hutetemeka. Baadhi ya wateja wangu wanasema: Niliishi na nadhani kwamba ningepotea kutokana na uzito. Na kwa ghafla na mtu huyu kitu fulani kinachotokea kwamba hata hakuwa na ndoto juu yake, na hii inageuza maisha yake karibu. Labda hata husababishwa. Lakini ukweli ni kwamba yeye anaacha kuwa kuchoka. Uzima mpya kwa mtu wa kisasa ni hatua mpya kwa siku zijazo.
Jinsi ya kukabiliana na mabadiliko yasiyotarajiwa katika maisha mapya kwa mtu wa kisasa?
Kuna mabadiliko tunayochagua, na kuna wale wanaochagua sisi, kuna njia tofauti za kujibu. Ya kwanza inahusisha kulenga tatizo linalojitokeza tunapobadilisha sababu ya kile kilichotokea. Kwa mfano, ikiwa unapoteza kazi, kutatua tatizo hili, unahitaji kupata mpya. Hii husaidia kuacha hisia za kibinafsi na hasi. Njia inayofuata ya kujibu ni kuvuruga tatizo. Ili kupunguza hisia hasi, unahitaji kubadilisha kitu. Baada ya hayo, tatizo lolote litatatuliwa, au litakuwa rahisi kutatua. Kuna mbinu nyingine yenye ufanisi sana - kujenga wazo jipya, upya upya. Huu ni wakati mtu anaangalia maisha yake kwa macho mapya, hujenga tafsiri nzuri, hupata faida kwa hasara.
Ni hatua gani za maisha ya mtu ni muhimu sana?
Mwili wa mtu huendelea kulingana na mzunguko wa miaka saba ya Saturn. Wanasema juu ya maendeleo ya mwanadamu na hatua za mia moja (7, 14, 21, 28, 35, 42, 49, 56, miaka 63, na kadhalika). Wakati wa mgogoro katika maisha mapya kwa mtu wa kisasa hutokea kwa usahihi katika miaka hii, na wanaume wanaiona kwa kasi zaidi na zaidi. Kipindi ngumu zaidi ni umri wa Kristo, 33, ambayo inachukuliwa kama hatua ya maisha zaidi. Hadi wakati huu mtu anaishi kwa gharama ya mazingira, ndugu, jamaa, upatikanaji wa ujuzi. Lakini tayari akiwa na umri wa miaka 33, mtu anapaswa kujifunza kutoa ulimwengu kilichofanyika, na kuishi kwa gharama zake. Kuna migogoro miwili zaidi - kile kinachojulikana kama nuru ya mwezi. Hii ni 18.5, miaka 37 na miaka 54. Wanahesabu kwa usahihi sana. Katika wakati huu muhimu, ni muhimu si kufanya maamuzi ya epochal, si kufanya operesheni, si kukamilisha mikataba. Rhythms ya maisha ni ya kawaida, mantiki.
Kwa kuongeza , sisi pia tuna tabia yetu binafsi ya maisha. Kwa mfano, baadhi ya kumbukumbu kwamba matukio muhimu hutokea kila 3.5 au 10 miaka.
Mateso yanahusiana sana na wakati unahitaji kuchukua jukumu kwa maisha yako. Kwa mfano, katika kozi ya awali ya chuo kikuu, wanafunzi wana wasiwasi juu ya usahihi wa uchaguzi wao; baada ya kuzaliwa kwa mtoto wa kwanza, mtu lazima awe na jukumu la mama; kuvuka mipaka ya miaka 40, wakati kuna jumla ya upyaji wa maisha. Hatua hizi zote ni za kawaida, zinatokea kwa watu wengi na sio ishara za afya mbaya. Kwa upande mwingine, nataka kusema kuhusu moja ya wakati mgumu sana kwa watu wetu - kustaafu. Mtu mgumu anaweza kuishi mabadiliko ya kimataifa inategemea sana utamaduni wa kijamii. Katika yetu, kwa bahati mbaya, hakuna taasisi ambayo inaweza kutoa wastaafu na si tu kuwepo anastahili, lakini pia fursa ya kujisikia inahitajika na kupita uzoefu wao wa maisha na hekima.
Kwa kwetu kwa sababu ya kiwango cha chini cha wastaafu wanaoishi wanaonekana kuwa hakuna mtu muhimu - kama kwamba wao wanapolzovalis, basi kama wachache wamepoteza nje. Kwa hiyo, watu wa umri wa kustaafu na kushikilia viti vyao, bila kutoa njia kwa vijana - ikiwa huzaa, watapoteza mapato, nao watahau. Hali yetu ni hii: ikiwa unataka kubadilisha - mbele, lakini ni muhimu kuzingatia kwamba kwa umri ni kuwa vigumu zaidi kufanya - saa 40 huwezi hata kupata kazi nzuri. Katika Ulaya, kuanzia maisha baada ya 40 ni rahisi sana kuliko kwetu, na kustaafu huko na radhi, kuifanya kama kupumzika vizuri. Nina mawasiliano mengi na Wazungu na mimi kutambua kwamba kwa wakati mzuri wanapiga bunduki kwa vijana, nao wanajitolea muda wenyewe, nyumbani, kusafiri. Wakati huo huo wana wateja wengi, wanafunzi, wanapata kutambua - kitu ambacho mtu anayehitaji mahitaji.
Maisha mapya kwa mtu wa kisasa imeundwa kuchagua njia inayofaa zaidi ya kuboresha binafsi.