Mara nyingi, mama na bibi kutoka utoto wa mapema wanaonyesha binti zao kuwa msichana anapaswa kuwa wa kawaida. Kisha kukua, wasichana hawa hawajui jinsi ya kuondokana na upole huu. Hawajui nini cha kufanya ili kuwazuia wawe hai.
Kwa upande mmoja, hakuna kitu kibaya kwa upole, hasa kwa mwanamke. Inahusiana na kuzaliwa na upole. Hali halisi ya mwanadamu huwa na ujasiri na shughuli, na katika uchukivu wa mwanamke, upole na poise. Kwa upande mwingine, unyenyekevu mkubwa, kutokuwa na uhakika huwashawishi kuwa haiwezekani. Na mtu huyu ana nini katika maisha halisi.
Kutokana na upole kiasi cha 55% ya vijana wanakabiliwa, ni mateso ngapi wao kwa sababu ya mtihani. Kwa umri, watu huwa na wasiwasi mdogo, lakini hata baadhi ya matatizo ya uzoefu wa umri wa zamani katika mawasiliano.
Watu wa kawaida hawana bahati ama katika maisha yao binafsi au katika kazi zao. Kwa sababu hawawezi kusimama wenyewe. Watu kama hawawezi kujisilisha wenyewe, hata kama wao ni wafanyakazi mzuri na wataalamu wanapokea mshahara mdogo na hawana mtazamo wa ukuaji wa kazi yoyote. Maafisa hao hupendwa na wakuu wao kwa sababu wao ni kimya, hawataki ongezeko la mshahara. Lakini hakuna heshima kwa watu hao.
Unyenyekevu unaweza kuchukua fomu za pathological. Watu kama hawawezi kupigana kama wao ni naughty, watakuwa kimya wakati wao kudanganya katika duka. Kwa wakati unapaswa kusimama kwa haki zako, itakuwa tu kuchanganya, kukua rangi, hautaweza kusema neno kujikinga mwenyewe.
Hivyo, upole ni ubora mzuri, wakati umewekwa kwa kiasi, lakini haipaswi kuingilia kati na maisha, kufurahia na kufurahia. Na kwa hili, kwanza kabisa, lazima iwe na tamaa zako mwenyewe, ingawa ni ndogo sana.
Ili kuondokana na unyenyekevu, unahitaji kujua sababu ya aibu yako. Mara nyingi hisia za aibu huja juu kwa sababu unafikiri jinsi wengine watakujadiliana ikiwa unafanya kitu kibaya. Unafikiri kwamba watu hawapendi wewe, kwa kuwa wewe ni mbaya zaidi kuliko wao. Unatarajia mambo yawe mabaya. Uko katika hali ya mvutano na wasiwasi, hivyo mambo haifanyi kama unavyopenda.
Kwa sababu ya unyenyekevu wako, watu wanaweza kufikiria kuwa wewe si rafiki, sio elimu, na kwa kawaida unajivunia. Lakini kwa kweli wewe ni hofu tu ya kuingia, kuanza mazungumzo, unaogopa kueleza maoni yako, kuonyesha hisia zako. Kwa hili unashikilia mwenyewe furaha ya maisha. Lakini wote wanaweza kusahihishwa kwa kuweka jitihada na kufanya kazi mwenyewe.
Hapa kuna vidokezo 10 vya kujiondoa upole mwingi:
1. Funga mwenyewe jitihada ya usiwe na wasiwasi kuhusu kile ambacho watu wengine wanafikiri juu yako. Watu hawatakuhukumu kwa maonyesho yoyote ya nje, lakini kwa aina gani ya mtu wewe ni kweli.
2. Usihitaji usafi kutoka kwako mwenyewe, iwe mwenyewe. Tazama ukosefu wako na sifa zako kwa kweli.
3. Tathmini wengine kwa uaminifu, usiwajalie nia mbaya zisizokustahili kwako. Amini kwamba watu wanakutendea sawa.
4. Jifunze kuwa na washirika, tabasamu mara kwa mara na kuwasalimu watu wengine. Jifunze kuunganisha mazungumzo mwenyewe.
5. Jaribu kujibu kwa hisia ya ucheshi, ikiwa unasema kitu kibaya. Usikilize, endelea kuzungumza.
6. Weka malengo ya kweli, kujifunza kufanya mazungumzo na wengine, kuzungumza na wageni kwa ujasiri na kwa urahisi.
7. Ikiwa unahitaji kuzungumza na watazamaji wengi, jitayarishe mapema kwa tukio hili. Mavazi na ladha, ili usihisi wasiwasi kuhusu hili. Watu watafurahi kukuangalia. Kuwasiliana kwa macho kwa watazamaji, kuwashawishi kuwa unawaambia kitu muhimu sana kwao.
8. Jifunze kuendeleza mazungumzo na mjumbe, pongezi, uulize maoni ya mjumbe wako.
9. Angalia mwenyewe kwenye kioo na uelezee kiakili kutoka upande bora zaidi. Angalia, huna haja ya kubadili kitu ndani yako, inaweza kubadilisha nywele zako. Kuwasiliana na mpendwa unayemtumaini. Kazi kuu ni kupata sifa nzuri na sifa.
10. Ongea mwenyewe, kama kuhusu mtu mwingine. Andika makosa yako na kuhukumu kwamba wengine wana na hasara mbaya zaidi kuliko wewe. Lakini wanajiamini zaidi katika jamii kuliko wewe. Baada ya kuorodhesha heshima yako yote, na utaamini kuwa wewe ni bora zaidi kuliko wengine na hauna budi kuwa wa kawaida.
Kwa kiasi fulani, unyenyekevu hupo katika kila mtu. Lakini usiwe na nguvu juu yako mwenyewe. Kulikuwa na kujifunika katika kutengwa, ni bora kujiweka huru kutokana na aibu na kufurahia mawasiliano na watu wengine. Tunatarajia kwamba njia zetu 10 jinsi ya kujiondoa unyenyekevu zaidi zitakusaidia.