Uvivu ni ubora wa ajabu sana wa mtu. Bila uvivu, hakutakuwa na uvumbuzi muhimu, maendeleo. Mtu asiyejisikia bado angepata maji kutoka kisima au kwenda mto kwa kilomita kadhaa kutoka nyumbani. Kwa hiyo, ikiwa unajitahidi kupambana na uvivu, au kuacha kama ilivyo - ni suala kubwa sana.
"Injini ya maendeleo", hata hivyo, mara nyingi hutupa usumbufu mwingi. Mwanamke ambaye hajatibiwa hupoteza mvuto machoni pa sio tu mumewe, bali pia wale walio karibu naye. Na uvivu, ambayo inatupa hofu ya kufanya kitu, moja kwa moja inahitaji uingiliaji wa kazi - lakini jinsi ya kujikimbilia kupigana, kufanya kitu?
Jambo muhimu zaidi unapaswa kukumbuka wakati wa "vita" kwa uvivu - usijumuishe ndani yake, tafadhali, wengine. Ni rahisi sana, kwa njia ya "Wilaya" na mafunzo mengine na mipango ya kisaikolojia, kutangaza mtu kama "mkandarasi" wao na kumpa jukumu la kukata mara kwa mara. Lakini pia ni rahisi sana kumkasirikia mtu huyu anayezuia kuishi kwa amani.
Daima ni vigumu kuanza. Kila mwanzo inahitaji infusions muhimu ya nguvu na wakati. Lakini hulipa wakati wanaendelea mbele katika jambo hilo.
Unataka kujifunza jinsi ya kucheza?
Sio tatizo!
- Piga klabu karibu.
- Chagua mwelekeo wa ngoma na mwalimu.
- Nenda na ujue na hali mahali pale ...
- Kununua fomu, upe wakati, ukiri juu ya nani siku hizi zitakaa na mtoto ...
Na tu basi hatimaye kufanya hatua ya kwanza. Safari ya kwanza kwenye ukumbi. Somo la kwanza.
Tayari umeingia, ni rahisi kuendelea kufanya kitu kuliko kuacha. Kwa nini, ni muhimu kuelezea kwa mume mpendwa, kwa mkufunzi, kwa msichana na bado ni jozi-watu watatu kwa nini huna kwenda kwenye ngoma tena. Kwa hivyo, kujihusisha na uvivu ni rahisi sana - unahitaji tu kufunga macho yako na kuchukua hatua ya kwanza! Nyuma yake ni ya pili. Na ya tatu itakuwa tayari kama asili kama inhaling na exhaling.
Uvivu ni hisia ya kujenga. Inatukinga kutokana na taka ya lazima ya nishati. Je, sio kweli, kwenda kwenye duka siku moja, katika baridi kali, blizzard au mvua ni ngumu zaidi kuliko kuacha kwenye mboga baada ya kazi. Kwa sababu kwa kesi ya kwanza na ya pili inahitaji kiasi tofauti cha juhudi.
Tunapatanishwa na "piramidi ya mahitaji"
Pia, fikiria kuhusu motisha. Kuwa na nguvu ya kujitahidi kupambana na uvivu kunaweza tu mtu ambaye ana nafasi ya kuweka jitihada. Motivation inategemea mahitaji. Na wao, kwa mujibu wa Maslow Pyramid, ni ngazi kadhaa, kutoka kwa maisha (msingi) hadi kufikia hatima ya mtu (mwisho). Kwa njia, mafanikio ya kijamii, kukuza juu ya ngazi ya kazi, maboresho ya kifedha (kupata zaidi ya kiwango cha maisha) iko sehemu fulani katikati.
Na maoni ya mwisho juu ya uvivu - kujisisitiza kupigana na baraka za kihistoria (ambazo huoni na hazijisiki, ambazo sio muhimu kwako) ni ngumu sana. Kwa hiyo, wakati mwingine ni rahisi kupunguza kila kitu kwa kuishi. Ikiwa wewe ni mtu kama - vizuri, ongeze mahitaji yako ya msingi. Si koti ya banal "Bidhaa za Kichina za matumizi" - lakini hakika kanzu ya manyoya. Kwa wasiwasi kimwili hakuwa na kanzu hii ya kwenda nje. Na kisha majeshi ya kupata (njia "ya kiume" - kupata, au "mwanamke" - kuomba) itakuwa nemeryanno.
Na hukumbuka uvivu wakati huu.
Nini kama halmashauri "haifanyi kazi"?
Ikiwa uvivu wako unakubaliana, kama ukuta wa kijivu ukiimarishwa - fikiria ikiwa ni wavivu sana. Pengine, haya ni mahitaji muhimu ambayo yanahitaji utekelezaji wao. Labda haya ni migogoro ya muda mrefu ambayo haijatambulika wakati huna uhakika wa kesho. Labda, ikiwa unawekeza juhudi zako - hii sio uwezekano wa kulipa kwa uwezekano mkubwa. Nani anapaswa kupima ujuzi wako wa kucheza? Ikiwa una matumaini ya kuthamini wengine ambao hawajali kuhusu ujuzi wako, basi hakutakuwa na hamu ya kufanya ndoto yako ikamilike.
Kwa hiyo jaribu kuhamasisha jambo la motisha ndani yako mwenyewe. Ili kupoteza uzito - kwa ajili yake mwenyewe, na si kwa ajili ya mumewe (ambaye anaona tofauti tu wakati amevaa mask ya gesi). Ikiwa unasoma mipango ya kompyuta - basi kwa furaha ya mawasiliano, na sio kwa heshima ya watoto wako. Kuwa bibi, ni vizuri kupokea wageni - tena, kwa ajili yako mwenyewe. Kwa sababu kuhesabu msaada wa wengine, unaweza kupata au si kwa fomu au ubora usiofaa. Na mpenzi huyo akiposema kuwa umepoteza uzito, lakini "bado hutumikia juu ya mapaja, jaribu kwa bidii" hakika unataka kusema: "Waamuzi ni nani?". Na baada ya hayo - kwenda katika utetezi wa viziwi.
Tofautisha uvivu na sifa nyingine za motisha yako