Vidokezo kwa watoto
1. Baraza "Chakula uji"
Hujawafungua macho yako, na mama yako anakuchukua jikoni, ambako kuna sahani yenye uji. Lakini humpendi tangu utoto. Nutritionists ni umoja kwamba uji ni fursa yako ya kuweka takwimu ndogo. Inalinda dhidi ya kula chakula na kulainisha mwili vizuri. Wanasayansi wa Marekani wamethibitisha kuwa uji husaidia kupambana na utulivu wa mafuta katika tumbo.
2. Baraza. "Usiseme kwa muda mrefu simu"
Unapozungumza kwenye simu, piga bomba yako. Bomba ni chanzo cha bakteria tofauti, na msuguano mrefu unaweza kuwashawishi ngozi, na kusababisha kuungua.
3. Bodi "Ondoa bangs kwenye paji la uso"
Hapa mapambano ya milele kwa utawala wa kuchagua mtindo wako. Moms huonyesha tabia, watoto wanakataa kubadilisha kitu kwa kuonekana kwao na kufuata mwenendo wa mtindo. Mafuta kutoka kichwani pamoja na bidhaa za kuchora inaweza kusababisha kuvimba kwa ngozi ya uso. Ikiwa una kukata nywele za nywele au bang, basi unahitaji kutumia vipodozi ambavyo havi na silicone na mafuta.
4. Baraza. "Acha kuacha sigara"
Je, si kazi kwa njia yoyote? Majadiliano ya kupendeza kwa ushauri huu yanaonyesha kwamba sigara huongeza saa yako ya kibiolojia. Ambayo itasababisha ukweli kwamba utaangalia umri mdogo wa miaka. Katika mwili na kila puff ya sigara dozi kubwa ya sumu itaanguka, radicals bure itaonekana. Nao watasababisha kuonekana mapema ya wrinkles. Kama matokeo ya kuvuta sigara, vyombo hivyo ni nyembamba, ngozi inaonekana hai na haipati chakula cha kutosha. Wrinkles huonekana katika pembe za midomo kwa sababu ya pigo nyingi.
5. Halmashauri "Usifadhaike, vinginevyo kutakuwa na wrinkles"
Na ni kweli. Uso wako hautakuwa umepooza kwa papo hapo. Movements zinazoonekana siku baada ya siku zimeacha alama zao kwenye uso. Na kama wewe daima frown, wewe hivi karibuni kuwa na kasoro transverse juu ya paji la uso wako. Usisimama shavu yako na ngumi yako, macho yako hayatakuwa na makundi mazuri sana. Vipande vya misuli ya uso husababisha ngozi kuharibika, kunyoosha. Na ni harakati hizi za kurudia zinazosababishwa na wrinkles nyingi.
Ushauri huu umesikia tangu utoto. Kuhusu hili, kwa msimamo unaofaa, mama yako anakumbusha wakati hali ya hewa ni baridi. Ikiwa utembea bila kichwa cha kichwa, itasababishwa na hypothermia ya mwili, kwa sababu hiyo, kinga itapungua na hatari ya magonjwa ya virusi itaongezeka. Kutoka baridi, vyombo vya kichwa vinaweza kupunguzwa, usambazaji wa damu huweza kuchanganyikiwa, na hii itamfanya neuralgia ya mishipa ya trigeminal na ya uso.
7. Baraza. "Kaa kama mwanamke"
Na hapa sio kuhusu tabia yako nzuri, ni kuhusu afya yako. Ikiwa unakaa "mguu kwa miguu, hii huongeza kuonekana kwa reticulum ya mishipa kwenye miguu. Unapovuka miguu, husababisha shinikizo kwenye mishipa. Kaa kwa urahisi, lakini wakati huo huo "usubiri" miguu yako chini ya magoti yako, ambayo hayawezi kuathiri afya ya mishipa yako.
8. Baraza. "Usichoche pimples"
Usigusa acne, kwa sababu mama yako hakutakushauri kitu chochote kibaya. Ikiwa unasumbukiza maeneo ya kuvimba, hii itasaidia kuhakikisha kwamba "maudhui ya purulent" huhamia kwa pande zote, ambayo itaongeza ukubwa wake, husababisha uvimbe na upepo wake. Kutoka kwa nini pimple itaponya tena. Pamba na mafuta kwa cortisone.
9. Baraza. "Zima TV na kufungua"
Filamu inaweza kutazamwa baadaye na kwenye diski, na uhamisho unaweza kurudiwa. Kiwango cha joto cha joto kitasimama mtiririko wa damu katika ngozi na kuboresha hali. Unapoendelea, kiwango cha cortisol huongezeka, na hii inasababishwa na shida ya neva na kuchanganyikiwa, kuharibika kwa rangi na kuonekana kwa acne. Kufanya mazoezi mengine. Watasaidia "kupunguza" mabadiliko ya cortisol na ngozi yako na mwili utaonekana kuwa kamilifu.
10. Baraza. "Vaa varmt"
"Ambapo kuna joto zaidi," hukasirika na kutupa mabega kwa bomu la mtindo au scythe. Kuvaa jackets fupi husababisha hypothermia na husababishwa na maumivu ya chini ya nyuma, figo kushindwa, cystitis. Na matokeo ya mara kwa mara ya kutembea katika nguo nyembamba kuzunguka mji ni kuvimba kwa mfumo wa genitourinary. Je! Unajua kwa nini wasichana wadogo wachache kwenye mgongo wa lumbar wana amana ya mafuta. Lakini kwa sababu kwa njia hii mwili kwa msaada wa safu ya mafuta hujaribu kulinda viungo vya ndani kutoka kwa hypothermia. Baada ya hypothermia husababisha magonjwa mbalimbali ya uchochezi.
Sasa tunajua nini wazazi wanapendekeza kwa watoto wao.