- maziwa ya skim - kikombe 1
- ndizi - kipande 1
- sukari - 1 st. kijiko (au asali)
- kakao - 1 Sanaa. kijiko (sio tamu)
- kahawa - kijiko 1 (papo)
- vanilla - vijiko 0.5
- cubes ya barafu - kikombe 1 (kina)
1. Banana kwa urahisi baridi katika friji, jipu na kukatwa kwenye mugs ndogo. 2. Katika blender, changanya maziwa, ndizi, sukari, poda ya kakao, kahawa, na vanilla. Changanya bila kuongoza hali ya sare. 3. Ongeza cubes ya barafu.
Utumishi: 2