Kwa sababu fulani, mtazamo kwamba wakati wa kuzaliwa kwa mtoto, furaha ya kike huisha, yenye wakazi wengi katika mawazo ya mama wa kisasa. Athari ya mara kwa mara ya uchovu, ukosefu wa usingizi, hofu, kutoelewa kwa jamaa, na kutoridhika zaidi na takwimu zao - mambo haya yote yanatuua kabisa katika uke wa kweli.
Chini na nishati hasi!
Uonekano ni picha ya kioo ya dunia yetu ya ndani. Mwanzoni, mama mdogo baada ya kuzaliwa kwa mtoto ana uchovu sana kutokana na kukosa usingizi wa kutosha, basi - kutokana na jitihada za kumtunza mtoto, basi - kutoka kwa maisha mazuri, basi - kutokana na kutoelewa kwa jamaa, na kadhalika, bila mapumziko na siku. Haishangazi kwamba wakati mwingine unataka kulia, kupiga kelele, hata kupigana. Ni nishati yako hasi ambayo inahitaji kuondolewa. Jaribu kukubali hali hiyo wakati uovu wako utakapokuwa mtoto, katika mume, kwa watu wengine wapenzi kwako. Ili kufanya hivyo, unahitaji kutoa mapema salama ya usalama wako.
Ni bora kujiandikisha katika fitness inayohusiana na sanaa ya kijeshi (kwa mfano, taibo), au unaweza tu kuunganisha pamba nyumbani na kuiweka. Stress itashuka, ingawa hii sio suluhisho kamili kwa tatizo. Kisha unahitaji kutathmini hali hiyo na kichwa cha "kilichopozwa" na kuelewa: sababu ya hasira yako ilikuwa matatizo halisi au umechoka tu na kulikuwa na kuvunjika. Ikiwa kuna shida, lazima itatuliwe. Kuondoa tu wanandoa hapa hakutasaidia. Na kuvumilia pia si chaguo. Kwa hiyo unajishughulikia mwenyewe, ugeuke kuwa mwanamke mzee, chukia mwenyewe na ... bora usiendelee.
Usifanye fimbo ya umeme kutoka kwa mume wako!
Kulingana na takwimu, baada ya kuzaliwa kwa mtoto, idadi kubwa ya talaka hutokea. Mara nyingi wanaume huwaacha familia zao, na kuacha wake zao pekee na mtoto. Na katika hii mara nyingi mwanamke ni hatia. Anakosa kabisa kwamba karibu na yeye - mtu. Nini anayetaka kumwona mwanamke mpendwa ni ujinsia na kike, kujisikia huduma yake, na si tu kutumika kama kitu kwa ajili ya kutolewa kwa wanandoa au kiwanda kwa ajili ya pesa. Mwanamke anaamini kwamba mume analazimika kusikiliza na kuvumilia hysterics yake, kujifanya kwamba anapenda nywele zisizofuliwa kwa muda mrefu, misumari ya kuumwa na uchovu, kuvimba kutokana na usingizi usiku. Na yeye hawana, yeye ni mtu sawa na kila mtu mwingine, yeye anapenda macho yake, baada ya yote! Na, si kupata faraja kwa macho na nafsi, yeye majani.
Jambo baya zaidi ni kwamba kwa kukosa idadi ya wanaume, mama nyingi hugeukia kuwa gehena ya kitu. Wao kusahau kusudi la awali - kuwa mwanamke. Kwa kujitoa kwa mtoto wao, wanapigia roho zao kwa mateso, na miili yao haijasiki. Hivyo hitimisho muhimu: tunza wanaume!
Wao ni muhimu sio tu kwa ajili ya kufanya pesa na kusaidia familia, lakini pia kwa ajili ya kuhifadhi kike cha kike. Bila shaka, baba wengi wachanga wanaweza kuhukumiwa kwa sababu nyingi: wanatumia muda mdogo na watoto wao, hawana wakati wa kusaidia na kazi za nyumbani, na sielewi daima kuwa kuondoka kwa uzazi sio likizo, lakini wengi ambao ni kazi. Lakini hapa jambo kuu ni kutumia mbinu za amani: unajua mume wako vizuri, unajua ni aina gani ya lever unahitaji kuvuta, ili yeye mwenyewe anataka kukutana nawe.
Usisahau kuhusu uzuri
Endelea mwanamke mzuri na mzuri, hata baada ya kujifungua unaweza na ni muhimu hata. Mwanamke lazima ahisi kujamiiana kwake daima. Kwa hiyo usiwe na aibu kumpenda mtu wako, na wewe mwenyewe.
Usiogope kutetea haki yako ya kwenda saluni au ununuzi. Hebu iweze kutokea mara kwa mara - jambo kuu ambalo visa hivyo vilikuwa. Angalia kioo mara nyingi zaidi - kwa sababu sasa hutazama tu mume, bali pia mtoto wako. Usiogope kuteremka mashati, nguo za kuvaa vibaya na mazoezi yaliyovaliwa.
Ngono - "ndiyo"! !! !!
Mtoto sio kizuizi kwa ngono. Ukosefu wa muda wa tamaa ni wa kawaida. Kitu ngumu zaidi ni kuanza. Hivyo kuanza - hamu ya chakula huja na kula.
Hebu kwanza usijisikie furaha ya zamani. Wewe ni kidogo nje ya kugusa, lakini ni fixable. Kumbuka: mama mdogo anahitaji ngono. Kuona mwanamke asiyetosheleza, kumruhusu mtu, ni jambo la kusikitisha. Na uchovu zaidi ya kukata tamaa ya ngono ni mauti kwa uke wako.
Katika ngome au katika pori?
Wewe, bila shaka, unaweza kukaa pamoja na mtoto nyumbani: siku baada ya siku, mwezi baada ya mwezi, na kujivunja mwenyewe na tumaini kwamba kila kitu kitapita. Na huwezi kuanza kuteseka, lakini kujifunza kuishi kwenye mwezi, tu na mtoto. Anza kutembelea, maonyesho, kwenye duka, jaribu kupita kwenye haki, kupata elimu ya ziada.
Kila mama, kama anataka, anajiingiza njia zake za kujisikia maisha. Usipuuzie mambo muhimu kama vile sling, backpack-kangaroo, stroller, kubeba na vingine vyema vya kisasa vya uvumbuzi. Hii itakusaidia kuwa pamoja na mtoto wako zaidi ya simu.
Jinsia zaidi!
Na si kuhusu nguo, manicure na nywele. Mama mdogo na mzuri katika kitambaa cha mini-skirt na lace na mtoto na stroller inaonekana badala ya kuvutia kuliko kuvutia. Tu usisahau kuweka jicho kwenye takwimu na usivaa vyema, lakini maridadi. Ni bora kutoa upendeleo kwa mtindo wa michezo - mambo kama hayo ni ya mtindo, hayatapoteza ngono zao, lakini atasisitiza tu.
Weka msimamo wako. Atakuambia kila kitu: ama "Mimi ni mwanamke mwenye furaha na nimechoka, ni vigumu sana watoto waliopewa", au "Angalia, ni mama mzuri gani, ni mtoto mzuri gani ninaye! "
Na hata hivyo, wakati mwingine sio dhambi ya kupigana na ngono. Hii ni mchezo usio na hatia ambayo huongeza ujasiri kwa mwanamke. Usisahau kwamba wewe ni mwanamke ambaye anaweza kutazama, kutoa joto na chanya, kujiheshimu mwenyewe. Ikiwa huenda mbali sana, "mazoezi" hayo yanafaa sana. Mwishoni, furahia matokeo yako itakuwa mtu wako unaopendwa.