Ugawanyiko wa familia daima ni shida ngumu kwa wanandoa. Kashfa za karibu, ufafanuzi usio na mwisho wa mahusiano, mashtaka ya pamoja na malalamiko - haya yote hayawezi lakini huathiri psyche ya watu wazima. Lakini hali ngumu hasa inakuwa kama familia ina watoto. Je! Watoto wanaonaje talaka ya wazazi wao? Na tunapaswa kufanya nini ili kupunguza wasiwasi wao na kupunguza matatizo yao? Jadili juu yake?
Jinsi ya kusema?
Pengine swali la kwanza sana ambalo wanandoa wanaoawanisha wanauliza wanasaikolojia: jinsi ya kumwambia mtoto kuhusu talaka? Baada ya yote, kuhakikisha kuwa maumivu ya kisaikolojia yaliyotokana na mtoto yamepata uzoefu kwa njia bora ni vigumu sana. Bila shaka, hakuna dawa ya kawaida, lakini kuna mbinu kadhaa, matumizi ambayo yanaweza kuathiri hali ya kihisia katika familia.
❖ Kuwa na utulivu na ushiriki katika udanganyifu. Hofu yako inaweza "kuambukiza" mtoto aliyekuwa tayari huzuni. Yoyote hisia unayopata, haipaswi kuwahamisha mtoto. Baada ya yote, hatimaye, uamuzi wa talaka ulichukuliwa, ikiwa ni pamoja na ili kuboresha maisha ya mtoto.
❖ Itakuwa bora kama wazazi wawili wanazungumza na mtoto wakati huo huo. Katika tukio hilo ambalo haliwezekani, unapaswa kuchagua moja kutoka kwa wazazi ambao mtoto huamini iwezekanavyo.
❖ Ikiwa unaweza kuzungumza na mtoto wako kuhusu talaka kabla ya kuvunja kwa kweli, hakikisha kufanya hivyo.
❖ usiongoze kwa njia yoyote. Bila shaka, taarifa iliyotolewa kwa mtoto inapaswa kuwa imara, lakini wakati huo huo kutosha ili kuhakikisha kwamba mtoto hawana nafasi ya mawazo.
❖ Mojawapo ya kazi muhimu zaidi ni kuelezea kwa mtoto kuwa mahusiano katika familia yamebadilika na hayatakuwa sawa na yale yaliyokuwa hapo awali. Hii itasaidia kupunguza maradhi yaliyotokana na mtoto. Ni muhimu kwamba mtoto aelewe: sababu ya mabadiliko katika uhusiano kati ya wazazi haipo ndani yake. Wengi wa watoto wanakabiliwa na shida kubwa ya hatia, baada ya kuamua kuwa mama yao na baba zao wanaondoka kwa sababu ya wao wenyewe, na mazungumzo hayo ya kweli tu yatasaidia kuepuka tatizo hili.
❖ Ni muhimu kwamba mtoto anajua kuwa jukumu la talaka liko pamoja na mama na baba. Tumia neno la "sisi" mara kwa mara: "Tuna hatia, hatuwezi kukubaliana, hatuwezi kurejesha uhusiano." Ikiwa mmoja wa mkewe, kwa mfano, baba, huenda kwa mwanamke mwingine, ni muhimu kuelezea kwa mtoto kwa nini hii inatokea.
❖ Hakuna mashtaka! Huwezi kumshawishi mtoto upande wake, na hivyo kumchota kwenye mgogoro. Mara ya kwanza tabia hii inaweza kuonekana kuwa rahisi sana (Baba alituacha, yeye mwenyewe ni mwenye kulaumiwa), lakini baadaye itakuwa na matokeo mabaya.
❖ Ni muhimu kumjulisha mtoto kwamba talaka yako ni ya mwisho na haiwezi kugeuka. Hii ni muhimu hasa katika kesi ya watoto wa umri wa shule ya mapema na ya msingi. Mtoto anapaswa kujua kwamba talaka sio mchezo na hakuna kitu kitarudi mahali pake. Mara kwa mara, mtoto atarudi kwenye mada hii, na kila wakati unapaswa kumuelezea tena, mpaka riba ya kile kilichotokea haijali.
MAISHA Baada ya kujifungua
Kipindi ngumu zaidi katika maisha ya familia ni miezi sita ya kwanza baada ya talaka. Kulingana na takwimu, 95% ya watoto nchini Urusi hubakia na mama yao, ndiyo sababu ana sehemu ya simba ya wasiwasi na matatizo yote. Baada ya talaka, mama, kama sheria, ni katika hali mbaya ya mgogoro. Lakini kwa kufanya hivyo, anahitaji si tu kumsikiliza mtoto, lakini pia kujaribu kutatua matatizo mengine makubwa na muhimu, kwa mfano, nyumba au fedha. Sasa ni muhimu kuwa na nguvu, kukusanya neva katika ngumi, bila kujali hali zote za nje. Anapaswa kuwa na nguvu, kwa kuwa watoto wasiwasi talaka ya wazazi bila shaka itakuwa vigumu. Na ni muhimu, wakati wowote iwezekanavyo, kuepuka makosa ya kawaida ambayo yanaweza kutokea kwa wakati huu, yaani:
ERROR: Mama huanguka katika kukata tamaa na anashiriki hisia zake na maumivu na mtoto, akilia malalamiko yake.
RESULT: Kwa sehemu yako, tabia hii haikubaliki. Mtoto hawezi kuelewa uzoefu wako kwa sababu ya umri wake na, uwezekano mkubwa, anaamua tu kwamba ni nani atakayelaumu matatizo yako.
JINSI YA KUPATA: Usione aibu kukubali msaada kutoka kwa wageni - marafiki wa karibu na marafiki, wazazi wako au marafiki tu. Ikiwa huna fursa ya kuzungumza, fungua diary au kutumia safu za bure za bure kwa wanawake ambao wanakwenda talaka.
ERROR: Mama anajaribu kuchukua nafasi ya mtoto wa baba yake, "akifanya kazi kwa mbili." Mara nyingi hujaribu kuwa mgumu zaidi kuliko kawaida. Chaguo hili ni kweli hasa kwa mama wa wavulana. Na hutokea, wakati mama, kinyume chake, anajaribu kuwa nyepesi iwezekanavyo, kutoa zawadi za mtoto.
RESULT: Kujisikia uchovu wa kisaikolojia na uchovu haukuacha.
JINSI YA KUPATA: Hisia ya hatia daima iko chini ya tabia hiyo. Mama ana hatia kwa kuwa hawezi kuokoa familia yake, hivyo kumzuia mtoto wa baba yake. Katika kesi hii, kumbuka kwamba uliamua talaka sio tu, bali ili kuboresha maisha yako na, bila shaka, maisha ya mtoto wako. Usisahau kwamba hata katika familia za mzazi moja, watoto wa kawaida na wa kisaikolojia wanaokua hukua.
ERROR: Mama huanza kuhamasisha mtoto. Ana hasira kwamba mtoto anataka kuwasiliana na baba yake, au, kwa mfano, anakasirika na ukosefu wa kihisia wa mtoto, ambaye hawataki kumshirikisha huzuni yake.
RESULT: Vikwazo vinavyowezekana, migogoro katika familia.
JINSI YA KUPATA: Ikiwa angalau mojawapo ya ishara hizi hupatikana ndani yako - unahitaji haraka kwa mwanasaikolojia. Kwa kujitegemea na tatizo hili ni vigumu kukabiliana, lakini ni vizuri sana kutatuliwa na wataalam wa vituo vya mgogoro.
MAMBO KWA MAISHA MASHYA
Nitaweza kuunda hali nzuri kwa maisha ya mtoto? Suala hili lina wasiwasi na wanawake wengi baada ya talaka. Mara ya kwanza inaweza kuonekana kwamba maisha ya kawaida hayatapona tena. Sivyo hivyo. Baada ya muda, matatizo mengi yatatoweka. Ili kuleta karibu, unaweza kutumia vidokezo vifuatavyo:
❖ Kwanza kabisa kumpa mtoto nafasi ya kutumia hali hiyo. Yeye, kama wewe, amefungwa nje ya rut na kwa wakati anaweza kuishi bila kutosha. Kama watoto wanaweza kuwa na talaka kutoka kwa wazazi kwa njia tofauti, kuwa makini sana na kutambua mabadiliko yoyote katika tabia ya mtoto wako.
❖ Jaribu kuhakikisha kuwa mtoto ni mwepesi na anaweza kutabiri iwezekanavyo. "Kama mabadiliko machache iwezekanavyo!" - hii maneno inapaswa kuwa motto yako katika miezi sita ya kwanza.
❖ Kuhimiza mtoto kukutana na baba kwa njia yoyote iwezekanavyo (kama baba ni tayari kuwasiliana). Usiogope kwamba mtoto ataacha kukupenda - wakati huu, kuwepo kwa wazazi wote wawili ni muhimu kwa mtoto.
❖ Kama baba ya mtoto kwa sababu fulani hawataki kutumia muda na mtoto, jaribu kuchukua nafasi yake na rafiki yako wa kiume au, kwa mfano, babu.
❖ Iwapo, baada ya talaka, unaweza kuwa na shughuli zaidi kutokana na shida za kifedha, unahitaji kulipa kipaumbele zaidi kwa mtoto. Sio juu ya burudani na burudani kama kuhusu maisha ya kawaida: kwa mfano, kusoma kitabu kwa usiku, kufanya kazi pamoja au busu ya ziada - mtoto wako anapaswa kujua kwamba mama yake yuko karibu na hawatakwenda popote.
Je, ni ujanja?
Hata kama unajitahidi sana kulinda mtoto kutokana na migogoro, bado huwa shahidi wake, na mara nyingi ni mshiriki kamili. Na kisha tayari hali yako ya kibinafsi ya talaka ni - haijalishi. Hata kama unaona kupungukiwa kama baraka, mtoto wako anaweza kuwa na maoni tofauti kuhusu hilo. Haiwezekani kutambua majibu ya mtoto, lakini kuna idadi ya ishara ambazo zinaweza kutumiwa kuamua ikiwa ana shida kali.
❖ Hasira. Mtoto huwa na fujo na hasira, hasikilizi kile wanachosema, haitimiza maombi ya kufanya kitu, nk. Mara nyingi nyuma ya ukandamizaji huu kuna hasira yake mwenyewe: mtoto anadhani kwamba ndiye anayeshutumu kwa sababu baba na mama hawaishi tena.
❖ aibu. Mtoto huanza kujisikia aibu ya wazazi wake kwa sababu hawakuweza kuiweka familia. Tabia hii ni tabia maalum ya watoto wakubwa, ambao hulinganisha familia zao na familia zao. Inatokea kwamba watoto huanza kumpenda mmoja wa wazazi, ambao, kwa maoni yao, walianzisha talaka.
❖ hofu. Mtoto akawa wajinga na huzuni, anaogopa kukaa nyumbani peke yake, oh anataka kulala na mwanga, anakuja na aina mbalimbali za "hadithi za kutisha" kwa namna ya viumbe, vizuka ... Kunaweza pia kuwa na dalili za kimwili, kama vile maumivu ya kichwa, enuresis au maumivu ya tumbo. Nyuma ya maonyesho hayo ni kuogopa maisha mapya na talaka husababishwa na kutokuwa na utulivu.
❖ matumizi mabaya. Ukosefu wa maslahi ya kawaida kwa mtoto, kushuka kwa utendaji wa shule, kukataa kuwasiliana na marafiki, unyogovu wa kihisia - haya ni ishara chache ambazo zinapaswa kumfanya mzazi apate.
Mara baada ya kugundua vikwazo vile katika tabia ya mtoto wako, hii inapaswa kuwa ishara ya kutembelea mwanasaikolojia. Hii ina maana kwamba mtoto wako ana shida kubwa, kukabiliana na ambayo itakuwa vigumu sana kwa nafsi yake.
HISTORIA halisi
Svetlana, mwenye umri wa miaka 31
Baada ya talaka, niliachwa peke yangu na mtoto mwenye umri wa miaka 10. Mume alienda kwa familia nyingine na akaacha kabisa kuwasiliana na mtoto. Mwanzoni, nilikuwa na aibu sana ndani yake, nilijisikia huzuni, kila usiku nilijitokeza mto na hakufikiri juu ya hisia za mtoto wakati wote. Mwana wangu alikuwa amefungwa, akaanza kujifunza zaidi ... Na wakati fulani nilitambua: Nimepoteza mtoto kwa sababu ninatumia muda mwingi juu ya uzoefu wangu. Niligundua kuwa ili kumsaidia mwanangu, ni lazima nipate kumtunza mwanadamu, ambayo alipoteza baada ya talaka. Kwa kuwa mimi ni mtu mwenye urafiki, siku zote nilikuwa na marafiki wengi wa kiume, pamoja na jamaa - mjomba na babu, ambaye angeweza kuchukua nafasi ya mtoto wa baba yangu. Aidha, kwa namna fulani kumzuia mtoto kutoka mawazo ya kusikitisha, niliandika katika sehemu kadhaa, ambapo alikuwa na marafiki wapya. Sasa anahisi vizuri zaidi. Kulingana na uzoefu wangu, ninaweza kusema hakika: zawadi bora zaidi ambayo unaweza kufanya kwa mtoto wako ni afya yako ya akili.
Marina, mwenye umri wa miaka 35
Nadhani jambo bora ambalo wazazi wa ndoa wanaweza kuwatendea watoto wao ni kuweka mahusiano mazuri na kila mmoja. Wakati mimi na mume wangu tulitengana, binti wa Irina alikuwa na umri wa miaka mitatu tu. Binti yangu alikuwa na wasiwasi sana, hakuweza kuelewa kwa nini baba haishi tena na sisi. Nilimwambia kuwa watu wanashiriki, lakini papa hawezi kumpenda kidogo. Mume wa zamani huwaita mara nyingi, kumtembelea msichana, hasa mwishoni mwa wiki, wanatembea pamoja, kwenda kwenye bustani, na wakati mwingine anamchukua kwake kwa siku kadhaa. Irishka daima anatarajia mikutano hii. Bila shaka, bado ana wasiwasi juu ya ukweli kwamba mume wangu na mimi hatishi pamoja, lakini sasa nimeanza kutambua ukweli huu kwa utulivu zaidi.