Jinsi ya kuanzisha mahusiano na mume wake kwenye ukingo wa talaka - Ushauri huu wa kisaikolojia utakupa furaha ya familia

Mgogoro katika uhusiano una uzoefu hata na familia zenye kufurahisha. Nao wanaishi kwa usalama, ikiwa wanandoa pamoja hutatua migogoro na kutafuta makubaliano pamoja. Lakini mahusiano kama ya harmonic na tabia za kukomaa, ambao wanajibika kwa pamoja kwa upendo wa kuzaliwa kwa pamoja, ni wachache sana. Wengi hawawezi kuwa na jukumu la hisia ambayo inahitaji kuinuliwa, kuendelezwa, kuelimishwa kama mtoto mdogo, na kutibiwa, na kuuawa, wakati "inapogonjwa." Talaka ni ugonjwa unaoathirika, ambao unavyoonyesha wanandoa wa upendo wao vyema.

Kwa nini hukumu hii inazidi kuongezeka katika familia za kisasa? Je! Ni namna gani ya uovu wa kutatua tatizo la mahusiano? Kidogo, tu talaka! Ikiwa kuna mgogoro wowote wa maslahi, na kila kosa lililofanywa, kwa ugomvi mdogo, juu na bila ya hayo, wanandoa wanatishiana kwa talaka. Ili kutatua njia hii, migogoro ya familia ni kama moto wa quenching na mafuta. Bila shaka, hivi karibuni au baadaye wanandoa hao wanajikuta karibu na hatari kwa mstari wa talaka. Na kama kuna hata nafasi ndogo ya kuokoa familia na kuokoa "mtoto" wa kawaida aitwaye Upendo kutoka kifo cha karibu, basi kwenda chini ya biashara mara moja!

Tunafanya nini vibaya na kwa nini tunakaribia talaka?

Wanasaikolojia wanafafanua ishara kadhaa, kuonekana kwa ambayo inaelezea mgogoro katika uhusiano. Kupuuza matatizo haya ni njia isiyoepukika ya talaka:

1. Migogoro ya kupigana. Haijalishi jinsi ngumu wanandoa wanajaribu kutatua matatizo ya familia wakati wa matukio, wakati wa maisha pamoja, sababu za ugomvi bado hukusanya na kukua. Wakati kuna madai ambayo ni vigumu kuelezea mpenzi katika jicho, lakini kwa kweli unataka kusema rafiki jikoni, hii ni ishara ya kwanza kuhusu tishio la siri la ndoa. "Kusumbua" kutokuwepo mapema au baadaye kutakuwa kashfa ya kutisha. Kashfa ni kukusanya!
2. Madai ya kudumu. Mara nyingi, wanandoa wanaogaana kwa maoni na mashtaka, bila kuzingatia kiini cha kile kilichosemwa. Ikiwa mume hakuwa na safisha tena kikombe (hakuwa na kusafisha soksi, hakuwa na kipaza sauti, nk), labda badala ya malalamiko kama vile: "Ni kiasi gani unaweza kuwa nguruwe?" Ni ya thamani ya uvumilivu, na bila hisia ( hata kama kwa muda wa mia moja) waulize: "Darling, safisha, tafadhali, na kikombe changu." Madai ya kudumu - matusi ya kibinafsi, kukua kuwa tusi ya siri. Matusi hujilimbikiza!
3. Kukosoa mara kwa mara. Ushauri ni mshale unaotolewa katika kujitegemea kwa mtu. Pengine, katika maudhui, ni halali kabisa, lakini si mara zote fomu ambayo maneno yake yanavaa, huchangia uwezekano wa kufikia mwenzi. Ikiwa lengo la mshale ni kumdhuru mpendwa na si kuleta kiini cha tatizo, basi ni bora kumpiga. Uhakikisho unaofaa lazima uonyeshe kwa namna ya ombi, na daima kwa njia ya tathmini ya tendo, sio mtu binafsi. Hukumu za kuthibitisha hukusanya!

4. Maonyesho ya dharau. Kupitia aibu, udharau wa kweli kwa mpenzi unaonyeshwa. Ukubwa usiojulikana, matibabu na kujivunia, kupuuzia maoni, maneno ya kudumu, kukataa na kumtukana hufanya mtu kujisikia kuwa hafai na si muhimu. Kudharau ni kukusanya!
5. Ukosefu wa shukrani. "Asante" na "asante" ni maneno mawili yenye uzito kama "upendo". Wao, kama dalili za tahadhari na pongezi, kuweka tone kwa mahusiano, na ukosefu wao hugeuka upendo katika "dhamana". Madhumuni tunayofanya kwa kulazimisha (yetu wenyewe au nje), lakini huduma ya kweli na matendo mema ni maonyesho ya mapenzi ya kibinafsi pekee. Maneno ya shukrani ni kanuni yake ya siri. Upumbavu wa nafsi ni kukusanya!
6. Kupuuza ngono. Kawaida ya ngono au ukosefu wa sababu hiyo ni sababu kubwa ya talaka, hata kama wanandoa hawataki sababu hiyo rasmi. Ikiwa angalau mmoja wa mkewe hawana ngono, basi inawezekana kwamba atageuka "kushoto" kwa thamani kamili ya upande huu wa maisha. Kwa familia nyingi, kikwazo kikubwa katika mahusiano ni kizuizi. Kutoridhika kunakusanya!

Wao na "waasi" wengine wa talaka wana mali ya kukusanya, na wanaweza kutumika kama watangulizi wa apocalypse ya familia isiyoepukika.

Kuzuia talaka

Blogger maarufu wa New York Joanna Goddard, akizungumza juu ya mada ya mahusiano, alishirikiana na mamilioni yake ya wanachama yasiyo ya kawaida, lakini mapendekezo yenye ufanisi ambayo huimarisha mahusiano katika familia. Kulingana na uchunguzi wake mwenyewe, kwa muda mrefu ndoa inahifadhiwa na furaha kwa vitendo visivyo ngumu sana na vinavyoonekana kuwa muhimu. Hata hivyo, ibada yao haitaruhusu mtu yeyote kufikiri kuhusu talaka.

1. Usisitishe kwa mambo madogo. Maisha ni mfupi sana kutokukabiliana na kusisimua kwa mwenzi wake, wakati hajapokuwa na hisia, akiwa mgonjwa na hakutaka kumwona mtu yeyote, akipitia shida kupitia kazi na imeanza kutoka kwa nusu ya kurudi na nyumbani. Haifai kuzingatia udhaifu wa kibinadamu ili kushindwa na hisia. Hebu kwenda kwa malalamiko madogo, lakini kuongoza familia katika tabia ya kuomba msamaha, wakati hisia hasi zitapita.
2. Kuzingatia sheria za heshima. Siasa hufungua milango mingi, na upole kati ya wanandoa - hufungua mioyo kukutana. Maneno ya shukrani, maombi ya heshima, makini na dhamiri za kweli zinaweza kusahihisha hata mahusiano katika familia wakati wa talaka.
3. Weka kitanda pamoja. Sio tu unataka kwa ndoto nzuri, lakini pia pata wakati wa kuzungumza kitandani kabla ya kwenda kulala, ili kujadili kile kilichotokea siku. Waambiane "hadithi ya hadithi" usiku, kama unavyofanya kwa watoto. Hebu ni pamoja na uzoefu wako binafsi, furaha au hata hofu. Kuna kitu hiki kinachoshikilia mtoto, karibu na kujali sana. Na kuwa na uhakika wa kubusu kabla ya kwenda kulala na asubuhi!

4. Sema "nakupenda" katika mchakato wa mgongano. Familia bora haimaanishi familia bila migogoro. Kujua uhusiano huo unakuwezesha kutafuta na kupata ukweli, kuhisi maumivu ya kila mmoja. Lakini ni muhimu kwamba hata katika migogoro, waume na wawili wanaelewa kwamba wanaendelea kupenda, licha ya tani zilizoongezeka. Kusema katikati ya mgongano "Ninakupenda!" Je, si rahisi, lakini wakati hisia zitakapokwisha, utajisifu mwenyewe kwa maneno haya. Jaribu!
5. Shake up ili imara. Usisahau kujaza familia yako kwa uzuri. Hakuna kweli kweli huua mahusiano, kama kawaida. Jaribu jambo lisilo la kawaida na jipya, fanya uvumbuzi wa pamoja, ujisikie hisia zisizo na upimaji. Tembelea mgahawa mpya, mabadiliko ya likizo ya majira ya joto katika safari ya kambi na mahema, kupata jadi kwenda sinema, maonyesho na kupanga chakula cha kawaida cha kimapenzi.
6. Acha nafasi kwa kila mmoja. Kuwa masaa 24 pamoja inaweza kuwa nzuri, lakini si siku 365 kwa mwaka. Kila mtu anahitaji unyenyekevu, uhuru na hata peke yake: unapohitaji kujisikia nafsi yako mwenyewe, fanya ukaguzi katika mawazo yako, utulivu. Hii ni ya kawaida! Acha nafasi yako binafsi, kuruhusu mwenyewe na mpenzi wako wakati mwingine kukutana na marafiki au kujitolea wakati kwenye hobby yako mwenyewe bila ya kuripoti.

Jinsi ya kuanzisha mahusiano na mume wake, ikiwa bado ni karibu na talaka

Wakati kuzuia, ambayo inaimarisha uhusiano wa familia, hupuuzwa, na wanandoa wanafikiria maelewano katika mahusiano kuwa kiambatanisho cha kibinafsi cha kupenda, familia haifai kwa kuvunja. Wakati mwingine wanandoa kwa miongo kadhaa huwajibika kwa microclimate katika familia kwa kila mmoja, bila kutaka kufanya kazi kwa kuboresha yao wenyewe. Uwezo wa kusikiliza na kusikia mpenzi, kufanya maelewano, kusubiri kwa mgogoro, kutoa bila kudai sawa - hii ni kazi kubwa na ya pamoja, uvumilivu na wakati. Ili upatanishe uhusiano wa kufa, itachukua juhudi hata zaidi, lakini muhimu zaidi - upendo!

1. Kubali makosa. Vurugu zote za familia zinaendelea kulingana na algorithm: "Nina haki! Wewe si! "Wanandoa wanapendezwa na kupata jibu kwa swali la zamani la zamani:" Ni nani anayelaumu? ". Lakini kuzingatia shida inayotokea ni kwa swali lingine: "Nini cha kufanya?" Na kisha tu kufanya majadiliano na kutafuta mwenye hatia. Mahusiano ya umoja katika familia hayahitaji uhalali. Inatosha kukubali wakati unao makosa, una hatia au ukosea. Kuchukua jukumu kwa vitendo vyao vibaya, uomba kwa dhati msamaha na kutoa haki kwa mpendwa kuamua - kutekeleza au kusamehe.
2. Kuondoa ubinafsi usiofaa. Utalazimika kukubali kwamba mtu wa karibu ni mtu tu, na ana haki ya kuwa mkamilifu, kama watu wote. Hakuna watu bora! Ukweli kwamba ndoa huvunja kupitia adhabu yako kubwa itaonyeshwa na ishara zifuatazo za ubinafsi:
   • egocentrism (kujitenga mwenyewe);
   • kiburi kikubwa;
   • mahusiano yasiyolingana;
   • upinzani;
   • obtrusiveness;
   • kutovumilia;
   • kiburi;
   • chuki;
   • kudanganywa, nk.

3. Tenda hatua. Ikiwa umekwisha "kuharibu," na sio mara ya kwanza (inaonekana, wala si mara ya pili, iwapo itakapokuja talaka), ujaribu kutenda jambo la kawaida kwako, ambalo kwa ajili yako utaomba msamaha. Maneno ya msamaha na ahadi hayana athari ya taka, kwa sababu watu hawaamini maneno, bali vitendo. Wao huwashawishi wanandoa kuamini, kusamehe, na kuanza na slate safi.
4. Osamehe na kutolewa. Si mara zote uhusiano unaofufuliwa, na sio kila mara wanahitaji kuokolewa. Kuna wakati ambapo watu wamefanya utume katika maisha ya wanandoa wao na kuweka hisia ambazo zimekufa - ni kufanya uhalifu dhidi ya baadaye yao wenyewe na mtu ndani yake ambaye ataonekana. Acha kurudi mara moja mpenzi na mpenzi, ikiwa tayari mbinu zote za kulinda furaha zimejaribiwa. Lakini kufanya hivyo kwa shukrani, bila aibu na hatia. Msamehe yeye na wewe mwenyewe kwa upendo uliovunjika. Kumkomboa na hali. Na kisha, inawezekana sana kwamba tendo hilo litakuwa nafasi ya pili ya familia yako ya kueneza.