Tofauti ya kuoga baada ya usingizi mzito-dakika 4-5
Nishati ya nguvu na recharge itasaidia taratibu za maji. Mbadala wa maji ya moto na ya baridi husababisha vikwazo na vasodilation, na hii, kwa upande wake, huongeza mzunguko wa damu na kuondoa maji ya ziada, hivyo ngozi hupata sauti na kuonekana nzuri, na ustawi unaaboresha. Ikiwa wewe ni mpya kwa ufafanuzi tofauti, mabadiliko ya joto moja ni ya kutosha. Kusubiri dakika tatu chini ya maji ya moto, hatua kwa hatua kupunguza joto lake kwa joto la kawaida na kukaa katika oga kwa dakika. Chaguo kwa ajili ya mafunzo - mbadala maji ya moto na baridi kila sekunde thelathini. Muhimu: kwa athari yenye kuimarisha, oga inapaswa kukamilika kwenye maelezo ya baridi.
Chai ya mimea baada ya usiku wenye dhoruba - dakika 5
Tea ya joto, kunywa kwenye tumbo tupu baada ya kuamka, itachukua sumu kutoka kwenye mwili na sumu ambazo zimekusanya mara moja. Ni bora kama itakuwa na athari rahisi ya diuretic. Katika kesi hiyo, ataongeza uvimbe juu ya uso na chini ya macho, ambayo inatoa kuangalia uchovu. Chai nyingi za kijani na pickings nyingi za mitishamba na berry zina mali nzuri. Tu kumwagiza mfuko wa chai, chamomile, mint, linden, mbwa umefufuka na maji ya moto, basi iwe pombe kwa dakika kadhaa na kunywa polepole. Muhimu: ikiwa unakunywa chai moja au dawa ya mitishamba, mwili hutumiwa, na matokeo ya kinywaji hupungua, hivyo ubadilishe majani ya chai.
Compress moto kwa uso baada ya likizo - dakika 5
Ni njia yenye ufanisi ya kuboresha haraka rangi. Wakati wa utaratibu, mtiririko wa damu kwa ngozi huongezeka, na mwanga mwema unaonekana kwenye uso. Kwa compress, unahitaji taulo mbili ndogo za teri au jozi ya napkins za pamba. Piga ndani ya chombo cha maji ya moto, kwa upole itapunguza na uunganishe kwa upole kwa uso. Kushikilia mpaka imechochea (juu ya dakika 1), kisha piga tena ndani ya maji na kurudia mara 3-4. Muhimu: na pores kupanuliwa na couperose kutoka compress moto ni bora kuachana.
Futa-dakika 3
Yeye atafanya hata rangi iweze sana, kwa kuongeza, mchakato wa kuitumia ni mini-massage. Tani hizo za kumshutumu misuli ya uso na kuharakisha lymfu, kuondokana na uvimbe uliobaki au edema ndogo. Haraka, unaweza kuandaa chumvi au kahawa peeling: changanya supu ya chumvi kidogo au kahawa (kutoka kahawa nzuri) na vijiko viwili au vitatu vya kefir, mtindi au cream. Punguza uso na maji na kutumia muundo kwenye mistari ya massage (kutoka pembe za kinywa na cheekbones, kutoka katikati ya paji la uso hadi kwa hekalu na kutoka kwa kidevu hadi kwenye earlobes), halafu uchapisha kwa dakika moja ikiwa wewe ni mmiliki wa ngozi kavu, au mbili au tatu - ikiwa mafuta, kawaida na mchanganyiko. Futa sufuria kwa maji na ushughulikia uso na tishu. Muhimu: kwa ngozi nyeti ni bora kutumia emulsions tayari exfoliating. Haina chembe zilizo imara, ambazo zinaweza kuumiza.
Masks kwa uso na chini ya macho baada ya chama - kutoka dakika 3
Njia rahisi zaidi ni kuweka tu juu ya uso na chini ya macho ya masks tayari juu ya kitambaa msingi kutoka duka la vipodozi, kama ni karibu. Faida yao kuu ni kwamba athari inaonekana baada ya dakika 2-3, na hata kwa masaa 5-8 hata uchovu ngozi itaonekana kuwa na afya, kupumzika na kuangaza. Kutoa dondoo kama hizo za leech ya matibabu na baharini. Ikiwa hujiweka juu ya patches au unapendelea tiba za watu, fanya mask rahisi ya ndizi ambayo inafaa aina zote za ngozi: kata nyama ya ndizi na uma na kuchanganya na vijiko viwili vya cream au kefir. Kwa ngozi ya kichocheo unahitaji utungaji tofauti: wavue viazi kwenye grater ndogo, ugawanye mchanganyiko katika sehemu mbili, kila kitambaa katika kipande cha bandage ya chachi na sura keki. Sasa kuweka mask ya ndizi kwenye uso wako na shingo, na kwenye eneo karibu na macho yako - juu ya keki ya viazi iliyokatwa kidogo. Uongo kwa muda wa dakika kumi na tano, safisha, onya uso wako na tonic, tumia cream ya siku na kuendelea na uanzishwaji wa uzuri.
Fanya-up-dakika 10
Eneo chini ya macho na katika eneo la nyanya za nasolabial huangaza haylayterom, na uso - maji machafu ya mwanga yenye chembe zinazoonyesha mwanga. Chini ya majani, weka vivuli nyeupe, kwenye kipaji cha macho - yanafaa kwa wewe kivuli. Katika wino, chagua kope za juu, na chini uende kupitia brashi si zaidi ya mara moja. Kumaliza makeup yako na blusher na lipstick pink au peach hue. Muhimu: protini za macho yenye rangi nyekundu hutoa uchovu. Kuwarejesha, kwa kutumia matone ya vasoconstrictive, au suuza macho na majani ya chai bila vidonge. Dakika zaidi ya dakika thelathini zimepita, na sasa hutafikiri kuwa haujalala usingizi wa kutosha! Njia rahisi ya kuondokana na uvimbe chini ya macho - ambatana na vijiko viwili vya fedha vya chilled. Huduma ya kitaalamu (dakika 35-40). Utaratibu wa uzuri wa kitaalamu hutoa athari inayojulikana na ya kudumu, ambayo huchukua karibu wiki. Uzuri wako wa kueleza mpango wa cosmetologist unaweza kuangalia kitu kama hiki:
Kusafisha ultrasonic - dakika 3-5
Wakati unapopumzika kitandani, mzuri huchukua spatula ndogo, akiwashwa na mawimbi ya ultrasonic, kwa uso. Wanafanya juu ya tabaka za juu za ngozi, hupunguza seli zilizokufa, uchafuzi wa uso, matangazo nyeusi, mifuko ya sebaceous, nk. Kisha wazuri huwaondoa kwa spatula sawa na kuifuta kwa kitambaa. Utaratibu huchochea mzunguko wa damu ndani, hivyo ngozi itapata kivuli kizuri cha afya.
Serum ya uzuri - dakika 1
Seramu kwa uso huimarisha hatua ya cream au utaratibu, hivyo hutumiwa kwanza. Visa ya vitamini, microelements na vipengele vingine vya kipekee katika utungaji wao utaimarisha na kuimarisha ngozi.
Kuchochea kwa lymphodrainage ya uso - dakika 20
Sura ya massage ya baridi hufanyika pamoja na mstari wa ngozi ya chini ya ngozi na bomba maalum. Joto lake - kutoka -15 ° С hadi -30 ° С - mtaalamu wa vipodozi huchagua peke yake. Baada ya kikao kimoja, uvimbe (ikiwa ni pamoja na chini ya macho) hupotea, rangi ya ngozi ni kijivu, wrinkles ndogo ni smoothed au kina yao imepunguzwa, na mviringo wa uso imefungwa. Aidha, baridi huchochea michakato ya metabolic katika seli, na kusababisha urejesho wao.
Maswala ya Collagen - dakika 15
Inasisitiza uzalishaji wa ngozi ya collagen na elastini na inapunguza kina cha wrinkles. Kuimarisha athari za usaidizi wa dondoo nyeusi, ueleze mambo ya asili ya baharini na vitamini vya vijana C na A, ambazo huwapo sasa katika muundo wake.
Cream - dakika 1
Kukamilisha mpango wa kitaalamu wa uzuri kwa kutumia cream ili kuongeza athari yake.