Bafu ya Mustard katika orodha ya taratibu za afya kuchukua nafasi ya heshima. Jinsi ya kuwaandaa vizuri na wakati unapaswa kuchukua bakuli ya haradali?
Jinsi ya kufanya bafu ya mguu wa haradali
Bafu ya Mustard inashauriwa kwa bronchitis, nyumonia ya muda mrefu. Bafu hizi ni muhimu kwa watu wanaosumbuliwa na shinikizo la damu, utaratibu huu unapunguza shinikizo la damu.
Unaweza kufanya umwagaji wa mguu wa haradali
Kwenye ndoo ya maji, chukua gramu 10 za haradali kavu. Baada ya utaratibu uliopita, safisha ngozi yako na maji safi, kisha uvae soksi za sufu.
Kwa baridi, fanya bafu ya mguu wa haradali. Mustard inatoa athari ya joto, inaboresha mzunguko katika mishipa ya damu na capillaries, huongeza mtiririko wa damu kwa mguu. Ili kuoga unahitaji kumwagilia maji kwa kiwango kinachofunika kifuniko cha mguu, kuongeza kijiko 1 cha unga wa haradali. Urefu wa utaratibu huu unategemea wakati maji yanapoanza kupungua, na wakati unapofikia joto la kawaida, unahitaji kukamilisha utaratibu. Umwagaji wa mustard kwa miguu haufikiriwa utaratibu wa kawaida na unapaswa kufanyika wakati wa ugonjwa mara moja kwa siku.
Bafu ya mguu na haradali ni dawa bora ya kujiondoa baridi. Na hata kama hakuna mashaka ya ugonjwa, baths mguu baths kuzuia afya mbaya. Umwagaji wa miguu na haradali huchukuliwa mara mbili kwa wiki kwa madhumuni ya kuzuia, na ikiwa tayari "umetembelea" kwa hali ya uchungu, unapaswa kuchukua bafu ya miguu mara moja kwa siku.
Katika tub, maji inapaswa kuwa moto, ambayo tu miguu inaweza kuhimili. Kama maji yanapogeuka, unahitaji kuongeza maji ya moto. Baada ya dakika 20 baada ya kuoga, suuza miguu yako na maji ya joto, futa kavu na kuvaa soksi za sufu.
Bafu ya Mustard husaidia watu wazima na watoto kukabiliana na baridi ya kawaida. Chukua mtoto na wewe na kuunganisha miguu yako pamoja. Ndani ya dakika 20 utakuwa na wakati wa kuzungumza naye juu ya mada yoyote.