Bila shaka, nywele za muda mrefu, za kifahari, zenye nywele, za afya na za nywele, na za zao wenyewe, na haziwezi kuimarishwa - kiburi cha msichana au mwanamke yeyote. Wanaume wanaona wanawake wenye nywele ndefu wanaonekana kwa shauku. Nywele ndefu ni mtindo sana sasa. Ikiwa hutaki kwenda kwa upanuzi wa nywele, lakini unapendelea mwenyewe, kwa kawaida, basi, kwa kweli, unapaswa kutunza afya ya nywele zako, kuhusu ukuaji wao mkubwa zaidi.
Ili kufikia kasi ya ukuaji wa nywele, unahitaji lishe bora ya protini na madini ambayo huingia mwili kwa chakula. Utawapata katika bidhaa za chakula kama maziwa, bidhaa za maziwa, jibini, jibini la kottage, almond na karanga, nafaka, mboga mboga.
Kwa ukuaji na maendeleo ya afya ya nywele zako, vyakula vilivyofuata ni muhimu: mboga za kijani, pamoja na matunda, asali, nafaka, mbegu za ngano zilizoota. Bidhaa hizi zote zitasaidia kuimarisha nywele zako kutoka ndani.
Jaribu kuepuka vyakula vyenye cholesterol katika mlo wako. Hii itaweka ngozi yako na nywele yako na afya. Cholesterol hupatikana katika nyama ya wanyama. Kwa hiyo ni bora kufuata mlo wa mboga, kula samaki, au soya na mboga mboga. Chakula ni bora kupikwa kwa wanandoa au bake, chakula kama afya si tu faida ya nywele yako, lakini kuimarisha nguvu ya mwili, itakuwa na athari ya manufaa juu ya viungo vya utumbo.
Ili kulinda nywele kutokana na upungufu wa maji mwilini, na hivyo, ili kuharakisha mchakato wa ukuaji wa nywele, unapaswa kula angalau glasi 12 hadi 14 za maji kwa siku ili kuweka unyevu katika ngozi ya kichwa na mwili. Kunywa maji bora au maji safi. Usitumie kahawa kali na chai, vinaathiri vibaya hali ya ngozi na nywele.
Kwa ukuaji wa haraka wa nywele zako, asidi muhimu ya mafuta hupatikana katika samaki ya mafuta (lax na tuna), katika mafuta ya mafuta, mafuta ya alizeti, na malenge na mbegu za sesame. Kuongeza bidhaa hizi kwa chakula chako kitakuwa muhimu sana kwa afya ya mwili wako, na hivyo, afya ya nywele zako.
Pia unahitaji vyakula vyenye vitamini B (B). Vitamini (B) iko kwenye uyoga na katika cauliflower.
Vitamini (C) pia ni ukuaji mzuri wa nywele. Vitamini (C) hupatikana kwenye nyanya, matunda ya machungwa.
Ili kuharakisha ukuaji wa nywele, lazima uweke vitamini (E). Vitamini (E) ni matajiri katika mboga mboga na mafuta na ngano ya ngano.
Matibabu bora kwa ukuaji wa nywele zenye afya ni kichocheo kinachofuata: changanya 1 yai ya yai na kijiko moja cha mafuta na matone matatu ya mafuta ya vitamini E pamoja. Mara baada ya kuchanganya viungo hivi, tumia mchanganyiko huu moja kwa moja kwenye kichwa kwa massage kwa dakika 10, na kisha kuruhusu nywele yako kupumzika kwa dakika 30. Baada ya hayo, safisha nywele na shampoo, kisha fanya nywele yoyote ya kunyunyizia nywele ili ucheke nywele, ukiweka nywele kwenye nywele zako kwa dakika 1-2, kisha suuza maji ya joto. Baada ya hapo, nywele kavu kawaida (bila kutumia dryer nywele!).
Kupendekezwa matibabu ya nywele ni kuchanganya mafuta ya castor na mafuta ya almond. Kuchanganya mchanganyiko huu katika nywele zako ni muhimu mara kwa mara. Utaratibu huu utafanya kazi maajabu, kukuza maendeleo ya follicles yenye nywele kali.
Hakuna mask chini ya ufanisi kutoka mafuta ya burdock. Mafuta ya Burdock yanaweza kuchanganywa na matone kadhaa ya vitamini E, na 1 st. l. vitamini B6, tumia mchanganyiko huu juu ya kichwa na ushikilie kwa saa 1, halafu safisha na shampoo.
Wanasema, kuongezeka kwa kushangaza ukuaji wa nywele juu ya kichwa, bahari buckthorn mafuta. Blondes ni bora kusitumia, kwani inaweza kusababisha upeo wa nywele zilizofafanuliwa, lakini marunettes - inafaa kikamilifu. Bahari-buckthorn mafuta hutumiwa kwa nywele na massage massage katika kichwani kwa dakika 7. kisha kuweka kofia ya joto au kitambaa juu ya kichwa chako. Mask inapaswa kushoto kwenye nywele kwa saa 1, kisha safisha na maji ya joto na shampoo. Njia hii, kulingana na wasichana wengine, inaweza kuongeza kasi ya ukuaji wa nywele hadi 3cm kwa mwezi, ikiwa hutumiwa mara moja kwa wiki mara kwa mara.
Pia tumia kijiko 1 cha fenugreek ya unga, 1 tsp. poda pilipili, na kikombe cha nusu cha maziwa ya nazi. Kuwachanganya pamoja, kurejea kuwa wingi mkubwa, na kisha kutumia mchanganyiko kwa kichwa. Omba mask hii kwa moja kwa moja na nywele na kuruhusu zimeingie ndani ya mizizi ya nywele. Acha mchanganyiko huu kwenye nywele kwa saa 2, kisha suuza na shampoo. Kisha nyunyiza nywele na balm kwa dakika 2, safisha tena na kavu nywele na kitambaa (usiweke nywele!) Athari itakuwa ya ajabu! Nywele yako itakuwa silky na mwanga, ambayo itakuwa sana kuwezesha ukuaji wao.
Hizi ni njia rahisi za kukuokoa kutokana na tamaa ya kujenga nywele, kwa kuwa zina uwezo wa kuimarisha nywele, kuwapa uonekano wa afya, usiovu. Na pia huduma za nywele hizo zitasababisha kukua kwa haraka kwa nywele juu ya kichwa. Utaona matokeo ndani ya wiki mbili. Kumbuka! Ili kufikia matokeo mazuri, unahitaji kuwa thabiti na subira, kutumia vidokezo vyote! Katika huduma ya nywele ni mara kwa mara muhimu sana. Uzuri wa nywele na mwili wako, afya yako iko mikononi mwako!