Unataka kupoteza uzito - kujihusisha na tiba ya rangi, ambayo hubadili mfumo wa neuroendocrine kwa wimbi linalofaa. Njia hii hutumiwa katika vidonge vya spa pamoja na majibu ya lymphatic na tofauti tofauti kwenye maeneo ya tatizo, na pia kuchanganya na massage au kutumia kama utaratibu wa kujitegemea. Uongo juu ya kitanda chini ya kamba kutoka kwenye karatasi, umetambulishwa kwenye taa na taa za kuchochea zinazobadilisha rangi kila sekunde chache, na kupoteza uzito.
Ndoto, sio marekebisho ya takwimu!
Kwa msaada wa rangi, unaweza kupigana na paundi za ziada na nyumbani. Katika kipindi cha kuondokana na mafuta, kuvaa nguo na kuzunguka na vitu ambazo ni sawa katika maelewano mbalimbali.
- Rangi nyekundu huchochea kimetaboliki na kuchomwa kwa kalori. Hii ni rangi ya nambari moja kwa wale wanaotaka kupoteza uzito!
- Njano huongeza shughuli za kimwili na athari za mafunzo, na pia ina athari ya kupinga magumu: wakati hisia iko kwenye sifuri, ni vigumu kupinga jaribu la kuinua kwa keki au bar ya chokoleti.
- Bluu na zambarau husababisha hisia ya njaa, hivyo hupenda jikoni. Ikiwa unakula kutoka sahani ya anga ya azure au mimea ya mimea, unaweza kujiweka kwenye sehemu ndogo. Tu usipige fimbo: ziada ya rangi ya bluu, azure na violet inakabiliwa na kimetaboliki na mfumo wa neva, na kusababisha uharibifu na ukose.
- Nyeupe hupatikana kwa kuchanganya upinde wa mvua wa rangi - hii ni rangi ya mionzi ya jua, ukosefu wa ambayo inatufanya tuwe na unyogovu wa msimu na kupata pounds ziada katika msimu wa baridi. Zaidi ya yote tunakua mafuta katika winters ya mvua na theluji. Iwapo majira ya baridi itakuwa siku ya jua, chagua skiing ili kupendezea harufu za theluji zilizoangaza - baada ya kutembea kama hiyo unaweza kupoteza uzito kwa kilo 0.5-1 mara moja! Ili kudumisha uzito wako, fikiria vivuli vipya vya wiki ya spring.
Upole kwa nafaka
Ruka uzito baada ya nafaka michache kusaidia chakula, njia bora zaidi na ya haraka ya kupoteza uzito - matarajio haya inaonekana ya ajabu, lakini ugonjwa wa upasuaji wa akili hufanya maajabu. Mtaalam atachagua dawa sahihi kulingana na sifa zako binafsi. Wataalam wa nyumbani hawafanyi ugonjwa wa kimetaboliki au ugonjwa, lakini mtu fulani anayeathiriwa na ugonjwa mmoja au mwingine. Hivyo utakuwa na mazungumzo ya muda mrefu na ya kina na kupima kwa kina ili kuamua asili, picha ya kisaikolojia na kisaikolojia na hali ya mfumo wa neva. Labda baadhi ya maswali ya dodoso itaonekana kuwa hauna maana kwako, ikiwa sio wajinga, lakini yana maana ya siri. Usikasiriki, lakini onyesha uvumilivu!
Usiondoke kwenye ratiba ya kuchukua madawa ya nyumbani na kuanza kuongoza maisha zaidi ya kazi. Sio tu mara moja! Baada ya wiki ya pili ya matibabu, matokeo ya kwanza yatatokea - ziada itaanza kuyeyuka, na dhidi ya historia hii itakuwa nzuri kuongeza kidogo mzigo. Kawaida kozi imeundwa kwa miezi sita, na ili kuweka uzito kufikiwa, lazima uendelee kupunguza kalori na uendelee iwezekanavyo. Ikiwa unakwenda nyumbaniopath mara moja, ununulie madawa ya kulevya ulimwenguni pote ili urekebishe takwimu. Mchanganyiko wa madawa hayo huwa ni pamoja na kupuuza, grafiti, ficus na vitu vingine vinavyosimamia hamu na kimetaboliki. Watakusaidia kupoteza uzito, lakini mchakato wa kupoteza uzito hautaenda kwa bidii kama wakati wa kuchukua tata moja kwa moja ya nyumbaniopathic.
Kupoteza uzito chini ya hypnosis
Kutokana na kula chakula na kutamani sana kwa bidhaa zenye madhara, unaweza kuwa coded kutoka kwa ulevi. Muda gani kisaikolojia kuzuia - mwezi au miaka kumi - itategemea matakwa yako binafsi na kiasi cha paundi za ziada. Kuna mbinu nyingi zinazofanana za hypnosis, kwa mfano, tiba ya mkazo ya kihisia. Lakini kabla ya kutumia coding, kupitisha mtihani kwa unyeti kwa hypnosis. Vinginevyo, pesa yako na jitihada za daktari zinaweza kutokufa bure, kwa sababu moja kati ya tano hajatoa mikopo hiyo! Kumbuka kwamba hypnosis, kama njia nyingine za matibabu, ina vikwazo. Kwa ajili ya vikao, si lazima kutembea kwa watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa kisukari, kifafa, ugonjwa wa endocrine, ugonjwa wa moyo mkali, wanawake wajawazito na wanaokataa. Aidha, mfumo mkuu wa neva unaweza kuondoa kuzuia kukata tamaa kwa sababu ya shida, ugonjwa, upasuaji.
Wakati mwingine usio na furaha: baada ya kikao, maumivu maumivu ya kichwa, hisia za hisia, hisia za hofu zinawezekana. Wataalamu wengi wanaamini kwamba kutumia hypnosis kushawishi mchanganyiko wa bidhaa fulani ni hatari kwa hali ya akili ya mgonjwa: hivyo, inawezekana kumfanya kuvunjika kihisia au kusababisha kuundwa kwa neurosis. Baada ya yote, mtu huchukua milima ya chakula kwa sababu - yeye "hutumia" matatizo yake, ambayo ina maana kwamba kazi ya daktari ni kuanzisha sababu za tabia mbaya ya kula na kuokoa mgonjwa kutoka kwao. Kwa hili, katika matukio kadhaa, mtu hata haja ya kupumzika kwa hypnosis - ni kutosha kuzamisha mteja katika hali ya urahisi. Kwa njia hiyo ya mapumziko, kwa mfano, kwa vikao vya Ericksonian hypnosis - utaratibu huu wa ushawishi wa hypnotic kama vile haitoi. Masomo ya hypnosis ya poeticson hufanyika moja kwa moja, kwa namna ya majadiliano: daktari anawaambia kwa undani baadhi ya hadithi isiyovutia sana, kupoteza mawazo yako, na wakati unapoingia katika hali ya trance, anauliza kutoa maelezo ya kina ya eneo la thamani ya matibabu. Mbinu hii inakuwezesha kuunda upasuaji kwa kupoteza uzito bila ya vurugu dhidi ya mtu. Kumbuka: hakuna daktari anayekuandaa kukataliwa kabisa kwa kupenda kwako, kupiga marufuku chakula baada ya 18:00. Daktari atakuhimiza wewe kurekebisha takwimu, na kukuhimiza kupata urejesho wa kiroho na utayari wa mabadiliko. Na unaweza kufuata kwa urahisi chakula na kusonga zaidi. Inawezekana kupata mbinu za hypnosis kwa kujitegemea. Kuondoa uzito wa ziada kikao cha mafunzo ya auto juu ya kuja kwa ndoto kuna uwezo. Kwenye upeo kati ya usingizi na kuamka, tunakuja katika hali ya dhana, ambayo tunaweza kutoa akili ya ufahamu kuweka mazingira sahihi.
Tambua maeneo kadhaa ya tatizo na uwape mwili utaratibu. Inapaswa kuwa ya muda mfupi, wazi, haipatikani. Chembe "si" haijui subcortex yetu. Unasema mwenyewe: "Nataka, kwamba sikuwa na cellulite", na akili ya ufahamu, kama simu iliyoharibiwa, hupatia utaratibu wa ngozi kama machungwa ya hummocky. Njia nyingine nzuri ni kujaribu kudhibiti ndoto zako. Kwa mfano, kusababisha ndoto kuhusu kukimbia asubuhi. Wanawake wadogo ambao wanaweza kufanya hivyo, kuamka kwa jasho na kupoteza uzito: bila kutambua hila ya uchafu wa mwili wakati wa mafunzo hayo ya kawaida huwaka mafuta.
Ili kuchagua dawa, madaktari wa nyumbani hugawanya wanawake kamili katika aina tano kulingana na utabiri wa chakula.
- Keki zinaoka kwenye kuoka. Wao ni wema sana na hupendekezwa, hushuhudia kushuka kwa shida zote na kuwashika kwa buns. Mabega na makali ya wanawake hawa wanaonekana kuwa nyembamba sana ikilinganishwa na mwili wa tumbo na tumbo.
- Pasta inafurahia vermicelli, noodles na tambi, pia zinapendekezwa na zenye laini kwa asili. Wanaweza kutambuliwa na takwimu kwa namna ya macaroni: haififu katika kiuno na haina kupanua kwenye vidonge.
- Vikombe vya sukari haziwakilishi maisha yao bila ya tamu. Mikono na miguu yao ni nyembamba, na mafuta hujilimbikizia nyuma, tumbo na kiuno. Wao ni haraka-hasira na msukumo, kwa sababu hamu ya pipi haina kuja kwa bahati! Wale ambao kama pipi, hupungua ngazi ya serotonini - dutu inayoinua hali na huzuia dhiki.
- Mayonnaiznitsy wote ulimwenguni walipanuliwa na mchuzi waliopenda. Mwili wao inaonekana kama jelly. Wanawake wa aina hii ni badala ya kupuuzia na hupendezwa na kushawishi kwa muda mrefu.
- Sausages ni mambo juu ya nyama, na miili yao, licha ya ukamilifu wao, huhifadhi elasticity, lakini inaonekana kiasi fulani. Wanawake hawa ni wa kujitegemea, wa biashara, wa moja kwa moja, wenye mkaidi na wakati mwingine ni vigumu katika tathmini zao.