Labda ufunguo wa mafanikio yako itakuwa kujiamini. Ikiwa unapenda kutafakari kioo, unadhani ni sexy, basi ni! Mtu wako ataona tu anachohitaji kuona. Nunua mwenyewe chupi nzuri ya ushujaa, kuiweka na ponravsya mwenyewe.
Hebu kwa miguuni yako pedicure nzuri ni kufanywa, misumari juu ya mikono huletwa kwa utaratibu, na nywele zote zisizohitajika huondolewa. "Upendeleo" kama huo unasisitiza kujiamini. Huwezi kuambukizwa mbali na ngono ya kawaida na mpenzi.
Hakikisha kutembelea duka la ngono na mtu. Kushinda aibu yako, na uulize muuzaji kukuonyesha vibrator kubwa. Nenda hata zaidi, na uupe! Kwa kuanzia, unaweza kujaribu "toy" mpya pekee. Basi tu kutumia vibrator kitandani na mtu. Hii itakusaidia kushinda aibu ya kwanza.
Jukumu muhimu linachezwa na taa. Kwa wanaume haifai kufanya ngono katika giza kamili. Na wewe ni kuchanganyikiwa na mwanga mkali? Pata maelewano. Mishumaa ya taa au taa ndogo ya taa, taa kama hiyo itamfanya iwe kujisikia vizuri. Usiogope kuwa mpenzi ataona "mapungufu" yako.
Chagua mahali na wakati wa ngono. Nafasi inapaswa kuwa nzuri, ambayo hufurahi kuwa. Unapaswa kuwa na muda wa kutosha ili uweze kufurahia kampuni ya mwenzake bila kuchanganyikiwa na sauti za nje na si kuangalia wakati. Tu katika mazingira haya unaweza kupumzika. Kukubaliana ili kuondokana na aibu yake, wakati ndugu mdogo akifanya masomo nyuma ya ukuta, au bibi akiangalia TV, ni vigumu sana.
Ili kupumzika, unaweza kuoga na mafuta yenye kunukia au kunywa glasi ya divai. Kwa kuongeza, kwamba mwili wako unapendeza harufu nzuri, mwanga mdogo utaonekana kwenye mashavu yako, ambayo watu wanapenda sana.
Kutoa kichwa chako mawazo yote! Kurekebisha tu ngono, hata kama huna kuhudhuria mawazo yoyote kuhusu kazi, tafiti na rafiki wa hila. Kuwa mwanamke aliyeharibiwa, ambaye maisha yake ni ngono katika maisha yake. Kuwa na wasiwasi na wanadai. Wanawake kama kweli wanapenda wanaume.
Jifunze kupenda mwili wako. Jifunze hiari zako zote kwenye kioo. Angalia vipande vya karibu vya mwili, kujisumbua mwenyewe, kupiga masturbate. Kwa njia hii, utakuwa na uwezo wa kujua jinsi unavyopendezwa. Kwa kuongeza, hii ni mazoea mazuri ya mafunzo ya ngono.
Angalia sinema za porn. Jifunze kutoka kwa mashujaa wa mbinu tofauti, sauti na uwezekano mpya. Niamini mimi, wengi wao huonekana kuwa mbaya zaidi kuliko wewe, lakini hawajafikia kwa pili na kujisikia kama miungu. Ikiwa kioo unaona kwamba unaweza kuondokana na paundi chache, kisha uende kwa michezo. Katika mwendo - maisha! Uonekano wa ajabu zaidi utawapa ujasiri.
Kujenga mazungumzo ya wazi na mtu kuhusu ngono. Tafuta kutoka kwa mpenzi wako kile anachopenda kitandani, ni fantasasi gani zinapotembea kichwani mwake. Mwambie kuhusu kile kinachokuchochea na kinachokuchochea. Mara ya kwanza itakuwa ngumu, lakini hatua kwa hatua utajifunza kuzungumza moja kwa moja na kwa uwazi juu ya ngono.
Ili kupumzika katika mchakato wa ngono, muffle mwanga. Eleza mpenzi wako kwamba katika hisia za giza, tactile zinazidi kuongezeka. Hebu akufadhaike (baada ya yote, nywele hizo zimetazwa, unasikia ladha, kwa nini si?).
Kukubaliana na majaribio. Maisha ya kijinsia ni tofauti sana na yamejaa siri nyingi na hisia za kichawi. Ili kuelewa kinachokupa radhi zaidi, unaweza kujaribu tu. Ikiwa hupendi kile mtu anachofanya kitandani na wewe, kumwambia kuhusu hilo. Ngono ni radhi kwa mbili.
Kulia na kuomboleza wakati wa ngono, wanaume wanaipata. Wanasema wenyewe katika nafasi ya "macho", ambayo ni furaha kubwa kwa wanawake. Monyeshe jinsi unavyopenda yote anayokutendea. Kuondoa aibu itasaidia harakati nzuri, kama paka. Kwa hiyo wewe hakika hautaonekana kuwa wajinga na wajinga.
Na mwisho: haijalishi kama mtu huenda kwa mwanamke "aliyepoteza zaidi". Bado haijulikani ambaye alikuwa na bahati. Jambo kuu ambalo unajisikia vizuri, usijali kuhusu kila ngono au mpango uliowekwa. Na aibu yako itapita kwa lazima.