Uyoga wa chai kwa kupoteza uzito. Mali ya kuvu, muundo.
Fungi ya tea ni symbiosis ya chachu ya fungi na bakteria ya asidi asidi. Viumbe hivi huunda koloni muhimu katika mchakato wa mwingiliano. Kwa sura, uyoga wa chai hufanana na kofia ya kawaida ya uyoga, tu "nyuzi" nyingi hutegemea. Ndani yake kuna kitu kinachowakumbusha jellyfish, kwa kile kilichoitwa "meduzomitsetom" mara moja. Kwa kunywa chai na sukari, uyoga wa chai unaweza kuunda infusion ambayo, kama inavyoingizwa, inaweza kuwa na asidi za kikaboni, vitamini - D, PP, B, C, enzymes, di na monosaccharides, lipids, pombe ya ethyl, klorophyll.
Mambo ambayo ni sehemu ya kuvu, mwili wa binadamu unahitaji maisha kamili. Katika suala hili, uyoga wa chai hushauriwa kama dawa ya kuzuia na ya kinga ambayo inaweza kuboresha sauti ya maisha na kuimarisha kinga.
Athari ya kupoteza uzito na matumizi ya kuvu ya chai hupatikana kwa vitendo vya enzymes, kwa idadi kubwa ya wale waliopo katika kuvu, ambayo husababishia enzymes yenye mafuta (protini enzymes), kuondokana na protini, yaani, enzymes ya protease, na taratibu za kimetaboliki - kuimarisha. Kwa njia, ni kupunguza kasi ya michakato ya metabolic ambayo mara nyingi inasababisha kuundwa kwa uzito wa ziada. Wanasayansi wameonyesha kwamba ukiukwaji wa mfumo wa utumbo, kuharakisha kuzeeka kwa mwili wa binadamu ni karibu kuhusiana na ukosefu wa enzymes. Na yeye pia kuhusishwa na kuzorota kwa ujumla katika afya. Kwa hiyo ni muhimu sio tu kuchukua infusions ya kuvu chai kwa wale ambao wanataka kupoteza uzito, lakini pia kwa wote wanaojali kuhusu afya zao, hasa wazee.
Uyoga wa chai. Mapendekezo ya kupoteza uzito:
Ili kuimarisha mchakato wa utumbo na kuharakisha uharibifu wa mambo ya mafuta, inashauriwa kunywa vinywaji kulingana na mboga ya chai na mimea ya dawa. Unahitaji kuchemsha maji, kuongeza mchanganyiko kavu wa mimea (vijiko 7 kwa lita moja ya maji ya moto), na uendelee kuchemsha kwa dakika 30, usisitize kila dakika kumi na tano na shida. Mchuzi huu umechanganywa na infusion ya kuvu (1: 1) na kuweka kuwekwa kwa siku tatu. Baada ya siku 3 mchuzi uko tayari, inahitaji kuchukuliwa glasi mbili hadi tatu mara mbili kwa siku. Bila shaka ni mahesabu kwa robo na kuvunja kila wiki.
Mifuko ya mitishamba ya kupoteza uzito na infusions ya uyoga wa chai:
- Unaweza kuchukua barkthorn gome tete (vijiko 8), 1 tbsp. kijiko cha mizizi ya dandelion ya dawa, meza 2. vijiko vya mizizi ya mlinzi wa shamba; kuandaa infusion kulingana na mapishi hapo juu;
- Meza 2. vijiko vya barkthorn ya bark dhaifu; 1 tbsp. kijiko cha matunda ya fennel; Jedwali 1. kijiko cha mizizi ya dandelion; Jedwali 1. kijiko cha parsley; Jedwali 1. kijiko cha koti;
- Meza 3. vijiko vya ukonde wa buckthorn iliyovunjika; Jedwali 1. spoon yarrow kawaida, 1 tbsp. kijiko cha violet trichrome, 1 tbsp. kijiko cha cumin (matunda); Jedwali 1. kijiko cha mazao ya nafaka.
Wakati wa kupoteza uzito kwa msaada wa broths na kijiko hupendekezwa kufuata mfumo wa chakula cha mlo. Usitumia vibaya chumvi, tamu. Ni muhimu kuacha chakula kilicho na wanga. Inashauriwa kwa sehemu ndogo. Usile mafuta pamoja na wanga na protini.
Ili kuathiri athari zaidi, inashauriwa, pamoja na infusions kutoka uyoga wa chai, kunywa juisi za mboga zilizochapishwa hivi karibuni: kutoka karoti, spinashi, matango, celery. Wote ni sawa kwa moja.
Uyoga wa chai pia unaweza kusisitizwa sio tu kwa maandalizi ya mitishamba, lakini pia kwenye chai ya kijani, ambayo pia ina mali muhimu na husaidia kupoteza uzito.
Katika mazingira kama hayo, kuvu inakua kwa kasi na huishi kwa muda mrefu bila kufunika na matangazo ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi. Infusion hutajiriwa na vitamini vya ziada - P, K, B2, ambazo huchangia kuboresha ngozi, huimarisha nywele na huongeza elasticity ya mishipa ya damu.
Ikiwa unaamua kutumia homa ya chai ili kupoteza uzito, unaweza kujaribu wakati mmoja na kuboresha hali ya ngozi na kuandaa lotion kulingana na dawa yafuatayo.
Nusu ya lita moja ya infusion ya uyoga na uvumilivu wa angalau wiki 4 zilizochanganywa na maji ya kuchemsha na kusukuma ngozi kwa lotion kama baada ya kuoga au kuoga. Wakati huohuo, ni rahisi kusafisha maeneo ya shida. Lotion ni mzuri kwa ajili ya matumizi ya kila siku: ni tani na hurufusha ngozi, husafisha safu ya sabuni au gel.
Kombucha kwa kupoteza uzito. Mapendekezo:
Infusions ya uyoga wa chai inaweza kutumika kila mwaka, lakini wataleta faida maalum, bila shaka, katika majira ya joto. Vinywaji vinavyotokana na mboga ya chai vina uwezo wa kubaki baridi wakati wowote wa joto, hivyo wanaweza kuzima kiu chako kwa urahisi.
Infusions ya Kuvu ya chai huhifadhiwa kwa muda mrefu sana kwenye jokofu kwenye mitungi au chupa. Ni vizuri kunywa infusions hizi kabla ya chakula - saa 1, au baada ya saa mbili. Vipengele ambavyo ni sehemu ya infusion ya kuvu inaweza kushirikiana na mambo mengine kikamilifu na kusababisha kuonekana mapema ya njaa. Waganga wa watu walijifunza kwamba ni muhimu kunywa infusions ya uyoga kwenye chai bila ya kila asubuhi. Wanaamini kwamba infusions inaweza kuandaa mfumo wa utumbo kwa ajili ya chakula cha baadae.
Uyoga wa chai. Uthibitisho:
Ikiwa mtu hupatwa na asidi ya juu ya tumbo au ugonjwa wa kisukari, ulcer, gastritis, haipendekezi kutumia infusions ya mboga ya chai. Hasa hii inatumika kwa infusions na kuongeza ya chai ya kijani. Lakini kwa ajili ya matukio mengine, hakuna vikwazo vinavyotokana na kuchukua infusions ya mboga ya chai. Lakini ikiwa unywa maji kwa misingi yake mara kwa mara, basi inashauriwa kuchukua mapumziko ya kila wiki mara baada ya miezi mitatu.