Protein zaidi kuliko mboga, na hata mwili ni rahisi kuchimba? Yote hii ni kuhusu spirulina - alga ya kijani-kijani, ambayo mali zake zilijulikana kwa Waaztec wenyewe. Utungaji wa biochemical wa spirulina ni wa pekee sana kwamba mashamba ya matumizi yake ya vitendo sio tu kwa sekta ya chakula na cosmetology - hutumiwa katika dawa. Na hakuna chochote cha kushangaza, kwa sababu tu gramu 100 za kavu ya spirulina Royal Forest ina hadi 70% ya protini safi. Huyu ndiye kiongozi kamili katika mkusanyiko kati ya bidhaa zote za asili ya mmea.
Na nini katika mazoezi?
Mbali na mali zake za kupumua (kupungua kwa mchakato wa kukaa kwa kiwango cha intracellular), spirulina ni lazima kabisa kwa watu wenye magonjwa ya mfumo wa kupungua. Kwanza, mali ya adsorbing ya wenzake huchangia kuondolewa kwa sumu kutoka kwa mwili. Pili, spirulina ni bidhaa yenye ufanisi sio tu kwa kurejesha microflora ya tumbo, lakini pia kwa kupunguza hatari ya metastasis ya kansa.
Inashangaza, lakini ni kweli
Athari ya uponyaji ya spirulina pia hupendekezwa na watu wa kisukari: inathibitishwa kuwa baada ya wiki 6 za matumizi ya kiwango cha sukari ya damu imepunguzwa sana. Dawa ya matibabu wakati huo huo ni 2 gramu tu, na pakiti ya spirulina ya Msitu wa Royal ni ya kutosha kwa mapokezi 50. Ikiwa lengo - kuzuia ugonjwa wa arthritis (na hii bora sana kukabiliana na jukumu la mpiganaji na ugonjwa wa moyo), basi kiwango cha kiwango ni gramu 1 tu kabla ya kula.
Je! Hii inawezekanaje?
Kwa nini hii ina Spirulina, ambayo inaruhusu kuzingatiwa vizuri lazima iwe na kila mtu anayejali kuhusu afya yao? Mbali na vitamini PP, B2 na B6, dondoo ya alga hii ya kijani-kijani ni matajiri katika "cyanocobalamin" yenye "enchanted" - pekee ya vitamini zilizopo mumunyifu wa maji ambazo zinaweza kujilimbikiza katika mwili. Anajibu B12 kama hematopoiesis, na kwa kuhakikisha kazi ya ini - kuzuia steatosis. Spirulina ni matajiri na folacin ni vitamini ambayo inasababisha kusimamia kazi za mfumo wa kinga - pamoja na antioxidants asili. Hasa, vitamini E, ambayo inalenga kikamilifu kuzuia hypovitaminosis. Aidha, Spirulina ni bidhaa inayofikia haja ya mtu ya matengenezo ya kila siku ya potasiamu, kalsiamu na fosforasi. Na katika kilo 1 ya karoti mara 10 chini ya carotene kuliko katika spirulina Royal Forest.
Je! Kuna vikwazo vyovyote
Kushangaa, utaratibu wa jadi wa "bidhaa zote haipo" katika kesi ya spirulina haifanyi kazi. Kikundi kimoja cha watu ambao mgawanyiko huu ni mtu mmoja ambaye ni kinyume chake ni wamiliki wa matatizo ya kawaida ya kimetaboliki ya amino asidi (kutokana na uwepo wa phenylalanine katika utungaji wa biochemical). Pia, wanaosumbuliwa na magonjwa ya figo ya muda mrefu na shinikizo la damu watahitaji kushauriana na daktari aliyehudhuria juu ya viwango vya kukubalika vya spirulina.
Kuokoa juu ya cosmetologists na nutritionists?
Ulimwenguni wa spirulina imethibitishwa sio tu kwa sifa za matibabu au prophylactic. Atamshukuru na mashabiki wa taratibu za kurejesha: kwanza, dondoo la mwani huyu ni bora kwa uingizaji wa wiki kwa muda mrefu wa cream ya lishe bora; pili, - na masks ya nywele ya spirulina ya kawaida, hatari ya kuanguka kwao hupungua na elasticity inaboresha. Aidha, kama kuongeza chakula, spirulina inafaa hata kwa wale ambao wangependa kupoteza uzito wa ziada, lakini hawataki kupoteza muda wa kushauriana na nutritionists. Suluhisho ni ulaji wa kila siku katika kipimo kisichozidi gramu 3. Athari inayotarajiwa ni kuimarisha kimetaboliki, kuboresha kazi ya utumbo na ini, kuondoa sumu kutoka kwa mwili na kuondoa uzito wa ziada kwa kipindi cha miezi 1-2.