Mzee mdogo, mtoto hujitegemea na hujitenga na usingizi wake mwenyewe. Ana njia yake mwenyewe ya kujiandaa kwa ajili ya kitanda, mtoto anaambatana na vidole vyake vya kupendwa. Katika hatua hii ya maisha, mtoto anapaswa kuwa na utaratibu wake wa kila siku. Ikiwa mtoto hawana usingizi wa kutosha usiku, basi siku ya pili atakuwa na hasira na amechoka. Bila shaka, wewe mwenyewe unaweza kupanga mpangilio wa kila siku kwa mtoto, akizingatia tamaa ya mtoto na uwezo wako. Wazazi wengine wanaamini kwamba mtoto anapaswa kuchagua wakati wa kula, kucheza, kwenda kulala. Wazazi wengi wana maswali kuhusu usingizi wa siku ya mtoto, ni kiasi gani kinapaswa kulala, na saa gani ya kulala.
Kulala baada ya mwaka
Baada ya mwaka ni muhimu kumfundisha mtoto kulala wakati wa mchana kwa wakati fulani. Wazazi wengi huwaweka watoto wao kitanda saa 12.00-13.00, baada ya mtoto tayari kuwa na chakula cha mchana. Inashauriwa kulisha mtoto kwa supu kabla ya usingizi wa mchana, chakula hiki kitatoa usingizi wa sauti na afya kwa mtoto.
Muda gani unapaswa kulala mwisho?
Wazazi wengine wanaamini kwamba mtoto anapaswa kuamka mwenyewe na hawana haja ya kumfufua. Watoto wengine wanaweza kulala asubuhi nusu saa, na wengine hulala juu ya masaa 3 au 4. Yote hii ni kupotoka kutoka kwa kawaida na ikiwa mtoto ataamka baada ya usingizi wa dakika, basi kila kitu lazima kifanyike kumfanya amelala tena. Ikiwa mtoto amelala kwa saa zaidi ya tatu, itakuwa na athari mbaya juu yake. Itakuwa hai na haivu. Kwa hiyo usiruhusu mtoto mingi asingie. Siku ya afya na usingizi kamili lazima iwe nusu saa mbili. Usimruhusu mtoto asingie baada ya jua.
Wazazi wengine wanaamini kwamba usingizi wa mchana wa mtoto ni hatari na usiruhusu mtoto kulala wakati wa mchana. Maoni haya ni makosa, kwa sababu usingizi wa mchana ni muhimu sana kwa mtoto. Ikiwa utampa mtoto baada ya mwaka katika kitalu, basi unahitaji tu kumfundisha mtoto wako kulala wakati wa mchana.
Usingizi wa mchana kwa mtoto ni muhimu, husaidia kurejesha nguvu, kuimarisha na kufurahisha siku nzima. Usisahau usingizi wa mchana unapaswa kuwa sahihi, unapaswa kuishi saa mbili na ufanyike kwa wakati mmoja baada ya chakula cha mchana. Katika kesi hiyo, mtoto atakuwa na hisia nzuri kila wakati.
Kukataa usingizi wa siku kunaweza kusababisha matatizo. Mtoto ataanza kulala usingizi wa mchana hata kuingilia usiku usingizi. Kisha unahitaji kufuta usingizi wa siku, tengeneza mchezo wa utulivu au usonge usingizi usiku. Kusoma hadithi za hadithi husaidia mtoto kupata tayari kwa kitanda.
Mtoto anaamka usiku
Kama tafiti zinaonyesha, asilimia 15 ya watoto wanaamka usiku baada ya mwaka. Sababu ya hii inaweza kuwa ndoto mbaya, ambayo husababishwa na video isiyochaguliwa video, hadithi ya kutisha imesema mara moja, chakula kisichofanikiwa. Ikiwa mtoto anaamka, analia, unahitaji kumtuliza na kujaribu kumtia tena usingizi. Huduma ya wazazi itamsaidia kulala.
Tunampa mtoto kulala
Kugusa na kiss ya mwisho ni muhimu sana kwa mtoto. Mtoto anapaswa kuelewa kwamba usiku ni maana ya kulala. Na ikiwa anaruhusiwa kukimbia na kucheza baada ya kulala, hawezi kuelewa kwa nini anapaswa kukaa kitanda mpaka asubuhi. Ni muhimu kuanzisha utaratibu wa kila siku ili mtoto apate utulivu na alikuwa tayari kukaa kimaadili na kimwili usiku mzima.
Kwa kumalizia, tunaongeza kuwa usingizi kwa mtoto baada ya mwaka ni muhimu mchana na usiku.