Mara nyingi unakumbuka kwamba 3% tu ya wanawake wana ukosefu wa kweli wa maziwa! 97% iliyobaki kwa asili inaweza kunyonyesha kama ilivyohitajika (angalau - hadi mwaka 1). Weka wapendwa wako (mume, bibi) kwa mtazamo mzuri kuelekea kunyonyesha. Mama wa uuguzi hivyo anahitaji msaada! Tafuta katika mazingira yako mama ambao wamejifungua kwa muda mrefu na kwa furaha na kuendelea kuwasiliana nao.
Ni muhimu kumkamata mtoto kwa maji (hata katika hali ya hewa ya joto). Maziwa ya tumbo ni chakula na vinywaji. Maziwa ya juu (yaani, ambayo mtoto hupanda mwanzoni mwa kulisha) ni kioevu, maji, kwa kawaida kijivu-nyeupe katika rangi. Inamtumikia mtoto na kunywa. Maziwa ya chini ni nyepesi zaidi, nyeupe katika rangi. Kwa kawaida mtoto hujaribu kwa juhudi, akifanya kazi zaidi. Maziwa ya chini anamtumikia mtoto kama chakula.
Mama mwenyewe anapaswa kunywa maji ya kutosha (yoyote, unaweza tu maji). Kuhusu siku, anapaswa kunywa 1.5 lita za kioevu. Mama anaweza kunywa kama vile anataka; yeye haipaswi kupunguzwa na hili. Vinginevyo, maziwa yanaweza kuwa ndogo. Lakini dhidi ya mapenzi ya mama yangu haipaswi kunywa, ikiwa hutaki. Ni muhimu kuzingatia intuition ya mama yako na kusikiliza kwa makini mahitaji ya mwili wako.
Kumbuka kuwa kunyonyesha mtoto mchanga anaweza kuepuka kwa kawaida sana kwa sisi kwa mtazamo wa kwanza mambo. Kwa mfano, chupi ya kawaida. Usipate chupa za mtoto, viboko, pacifiers - angalau hadi miezi 2. Jihadharini kunyonyesha na kuumwa kwa mtoto! Hata kama anaweka kinywa chake wazi kwenye barabara, usiifunike na pacifier. Bora katika hewa ya hewa na baridi ili kukaa nyumbani, na katika hali nzuri ya hewa, mtoto hawezi kupata baridi. Mtoto ambaye si kawaida ya pacifier, haraka anapata kulala na kinywa imefungwa.
Ni muhimu kuhakikisha kwamba mtoto hunywa maziwa kutoka kifua hadi mwisho, ili asipatie tu juu (kioevu), bali pia maziwa ya chini (nyeupe na nyeupe). Vinginevyo, anaweza kula na kuomba zaidi. Hata hivyo, kunyonyesha kamili huwezekana tu wakati mtoto anapata uzito! Na kwa hili lazima kupokea wote, na maziwa mengine!
Kumbuka: kila baada ya masaa 1.5 mtoto anapaswa kunyonya kifua kimoja. Kuanzia miezi 5-6. mtoto katika mamlaka moja ya kulisha maziwa yote.
Hata hivyo, kulisha mtoto aliyezaliwa haiwezekani kama mama pamoja na tabia sahihi atafanya makosa makubwa. Ni nini? Hebu tuchunguze!
Nini huhitaji
Usiweke maziwa baada ya kila kulisha. Breast - chuma, inazalisha maziwa mengi kama mtoto anapata (au mama yangu anasema!). Unahitaji kueleza maziwa tu ili kuhifadhi lactation kama huwezi kumlisha mtoto kwa muda (kwa mfano, mama alikuwa hospitalini bila mtoto).
Usiache kunyonyesha wakati wa ugonjwa wa mtoto au mama. Ikiwa mama huyo ni mgonjwa, maziwa yake ya matiti huonekana mara moja ya antibodies kwa ugonjwa huo, na mtoto atalindwa na vitu vya kinga vinavyopatikana kupitia maziwa yake. Mbali pekee ni kama mama ana kifua kikuu kwa fomu wazi au magonjwa mengine makubwa sana. Hata kama mama analazimika kuchukua antibiotics, lazima akumbuke kwamba maziwa ya kifua hulinda mtoto mchanga kutokana na dawa hizi kwa kutosha.
Usikimbilie kuanzisha lure na kumaliza kunyonyesha. Kwa mujibu wa takwimu za kisasa za Shirika la Afya Duniani, luri la kwanza linasimamiwa tu katika miezi 6. (juu ya asili ya kunyonyesha). Ili kumaliza kunyonyesha sawa haipendekezi mapema kuliko miaka 2 -3. Katika kesi hii, baada ya miaka 1.5 ya kulisha huhifadhiwa kabla na baada ya usingizi wa usiku, ambao hauwezi mzigo mama yako!
Ni muhimu kukumbuka:
- Kunyonyesha ni imara ndani ya miezi 3 - 4, na si wiki 1 - 2.
- Sura ya kifua na chupi haiathiri kulisha. Mtoto anatafuta kifua, lakini si chupi. Mchuzi hutumikia tu kama mwongozo kwa mtoto, akionyesha kuwa hapa ni kifua cha mama.
- Maziwa ya tumbo ni chakula kamili zaidi kwa mtoto. Nio tu ina enzymes ambazo zinaruhusu tumbo kuponda na kuimarisha maziwa ya matiti.
- Maziwa ya mama hubadilisha muundo wake kama mtoto anavyokua. Katika mwezi wa 1. ni moja, katika 3 - nyingine, katika 9 - ya tatu. Imeundwa na ni kamili kwa mtoto wako!
- Maziwa ya tumbo daima ni tayari kwa matumizi, inalinda wakati wa mama na nishati, ambazo zitatumika katika kuandaa mchanganyiko, kupasua chupa. Maziwa ya mama huchukuliwa kwa bure; kwa kiasi kikubwa huokoa njia za bajeti ya familia.
- Kunyonyesha husaidia kuendeleza kikamilifu mifumo yote ya mwili wa mtoto.
Mpangilio wa maziwa: maziwa hushirikiana na mchanganyiko wa chakula cha watu wazima, husaidia kuifanya (ikiwa ni pamoja na maziwa hutumikia kama chakula, ikiwa kuna kitu ambacho hakijakata).
Mfumo wa neva unaendelea kikamilifu katika miaka mitatu ya kwanza ya maisha. Kunyonyesha tu hutoa vitu vyote muhimu kwa ajili ya malezi yake, na hasa kwa maendeleo ya ubongo.
Mfumo wa kinga: kwa watoto wachanga ni mchanga. Hadi miaka mitatu mtoto hana kinga yake mwenyewe. Wakati wa unyonyeshaji, anapata kinga ya kinga kwa mama - pamoja na maziwa yake. Watoto kunyonyesha, hawana uwezekano wa kupata mgonjwa, kurejesha haraka zaidi, ikiwa ni pamoja na baada ya kulisha baada ya mwaka mmoja.
Kunyonyesha kunasaidia kuunda bite, ambayo itasaidia kuzuia matatizo mengi ya mantiki katika siku zijazo.
Pamoja na shirika sahihi, wakati wa kunyonyesha ni kipindi cha mawasiliano yasiyoteuliwa kati ya mama na mtoto. Kuwasiliana na mtoto hufanya tabia sahihi ya uzazi, hufanya mama awe nyeti na makini na mahitaji ya mtoto. Mtoto, kwa upande wake, anakua na utulivu na ujasiri kwamba mahitaji yake kuu - mama na maziwa yake - ameridhika kabisa. Kwa kuongeza, jitihada zote za mama katika kupanga maziwa ya mafanikio zitakulipa kwa ufanisi baadaye na afya nzuri na mfumo wa neva wenye nguvu.