Jaribu kufikiria utulivu kuhusu hali hiyo. Ikiwa mtoto mzee ana umri wa zaidi ya miaka miwili wakati wa kuanzia mimba, unaweza kufikiri kuhusu kuondolewa kwake kwa muda mfupi au kamili. Lakini hii inakubalika tu ikiwa haifai pia maziwa ya mama. Kumbuka, anaweza kubaki kimya bila mama zaidi ya masaa 3-4 (kwa mfano, na bibi, baba au nanny)? Je! Mtoto huyo ana uzoefu wa kulala usingizi bila matiti ya mama yangu? Pengine alikuwa amekwisha kukaa na bibi yake katika kijiji bila wewe na akakaa utulivu, sio wasiwasi kuhusu kujitenga na mama na maziwa? Ikiwa ndivyo, basi unaweza salama makombo kutoka kifua kwa wakati wa ujauzito. Hasa kama wazo yenyewe kulisha mzee katika kipindi hiki siofaa kwako.
Hata hivyo, ikiwa mtoto mzee bado hakuwa na umri wa miaka 2, au ni, lakini ni dhahiri kushikamana na kifua cha mama (analala naye tu, hakukaa kwa muda mrefu bila mama, mtoto mwenye hisia na mdumu (hasa kama msichana)), kuchukua hatari. Jaribu kuchanganya kunyonyesha na mimba. Kumbuka kwamba hii ilikuwa ni mazoezi ya kawaida ya watu wote wanaoishi jadi - katika nchi yetu na Magharibi mpaka mwanzo wa karne ya 20, na katika Mashariki na kikabila - hadi sasa. Ujiunga mkono na mawazo ya kwamba wewe sio pekee ambayo ni ya kawaida na ya kimwili ya haki. Tu kufanya kila kitu ili si kumdhuru mtoto ujao.
Bila shaka, kwa kunyonyesha na mimba mpya, shirika la mchakato huo ni muhimu. Wewe tu katika kesi hii usimdhuru mtoto aliyezaliwa ikiwa unajua unachoweza kufanya na kile ambacho hauwezi. Pia ni muhimu kuzingatia intuition yako. Baada ya yote, kama mama ya baadaye anahisi (hajitengeneza mwenyewe, baada ya kusikiliza ushauri wa watu wengine, lakini anahisi katika nafsi yake), ni bora kutolea wakati wa ujauzito, ni vizuri kusikiliza. Mara nyingi tunajua jinsi tunavyoweza kufanya, lakini usijitegemea wenyewe. Na, kinyume chake, kama mama ana imani kwamba kila kitu kitakuwa sawa, kwamba mwili utaweza kukabiliana vizuri, basi ni muhimu kulisha. Hata kama katika mazingira yako watu wanawajibika kunyonyesha wakati wa ujauzito.
Kumbuka sheria kadhaa rahisi.
- Chakula kwa nafasi nzuri kwako, unaweza kulala chini. Funika mito, ikiwa ni lazima (chini ya nyuma, magoti, vijiti, mtoto).
- Pata usingizi wa kutosha! Ikiwa huna muda wa kutosha usiku, pata nap wakati wa mchana.
- Kula juu ya mahitaji, usiwe na njaa au kula chakula.
- Pumzika kama unahitaji kujisikia. Usijaribu kukamata kila kitu!
- Ikiwa viboko vinapendeza wakati wa kunyonyesha, mabadiliko ya mkao wa kulisha, jaribu mara nyingi chini ya kutumia mzee, kumdanganya kwa kutembea, kuzungumza na marafiki, vitabu, mfano, nk.
- Inajulikana kuwa mara baada ya kuzaliwa, kunyonyesha kwa matiti kwa watoto wachanga husababisha kupinga kwa uzazi. Lakini hii haimaanishi kuwa kunyonyesha wakati wa ujauzito wa mapema kunaweza kuchochea mimba. Hata hivyo, kuwa makini mwenyewe. Ikiwa unajihisi kuwa inakupa mzigo, umtumie mtoto mara kwa mara, usumbue na hadithi ya hadithi au utembee.
Jambo kuu sasa ni kwa wewe kuvumilia na kuzaa mtoto mwenye afya. Kwa hiyo, kunyonyesha itakuwa wajibu wa pili. Lakini usifungue siri hii kwa mtoto mzee! Anapaswa kuwa na hakika kuwa bado una maziwa ya kutosha kwake, kwamba mama yake anampenda, kama hapo awali. Wakati huo huo kujiandaa kwa mkutano na ndugu au dada wa baadaye. Mwelekeze kwa upendo kwamba mtoto anaishi katika tummy yako, kwamba ni mdogo na mzuri, kwamba anapenda mtoto mzee na mama. Mtengenezee mtoto kwamba baada ya kuzaliwa kwa mzee mpya mzee atamfundisha kula maziwa ya mama. Hii itapunguza ushindani wa ushindani na kuunda urafiki kati ya watoto.
Soma maandiko juu ya kulisha watoto kwa kitovu mapema. Bora kama ni vitabu vya wazazi maarufu wa Amerika na Madaktari waheshimiwa. Kuamua kama utakula mzee na mchanga. Fikiria kwa utulivu. Kumbuka kwamba kulisha kumsaidia mzee kufanikiwa na kukabiliana na matatizo baada ya kuzaliwa kwa mimba na kuimarisha kinga yake. Badala ya kusikiliza wasiwasi (mara nyingi hawezi kuepuka katika miezi 2 ya kwanza) na kumtunza mtoto mzee kwa baridi, je, si rahisi kulisha watoto wote pamoja (ni jinsi gani mapacha yamefunikwa-mama, watoto kwa mikono miwili kwa mto kwa ajili ya kulisha au kutegemea tu)? Mama wakati huu atakuwa na uwezo wa kupumzika kidogo. Kwa kuongeza, huwezi kuwa na shida na ukosefu wa maziwa, kwa sababu inakuja mara mbili! Na hakutakuwa na vilio, kwa kuwa mzee hufurahia kunywa maziwa ya ziada.
Ondoa mashaka yoyote ambayo haitakuwa na maziwa ya kutosha kwa mbili! Kwa sababu maumivu yanayapata, zaidi huzalishwa! Na mama yangu ana lishe ya kawaida ya kutosha ili kutoa vitamini kwa watoto wote. Isipokuwa jibini la Cottage ni bora zaidi, na kwamba kwa mapenzi.
Kumbuka kwamba kila mimba mpya ni mtihani mkubwa kwa afya yako. Chini ya moyo wako, maisha mapya yanaendelea na kuendeleza. Katika trimester ya kwanza ni kuwekwa kwa viungo muhimu na mifumo. Na inategemea wewe kwa njia nyingi sasa kama mtoto wako ujao atakuwa dhaifu na chungu au, kinyume chake, yeye kukua afya na imara. Lakini wakati huo huo, mimba yoyote ina athari ya kufufua kwenye mwili wa kike. Kutokana na marekebisho ya homoni, uhamasishaji wa majeshi yote ya kinga hufanyika, kinga ya mama ya baadaye inaimarishwa sana. Tunaweza kusema kwamba kwa maisha ya mtu mdogo, msaada mkubwa zaidi kwa afya ya mwanamke mjamzito hutokea. Hii haipaswi kusahau!
Mimba sio ugonjwa. Ikiwa una nafasi, basi una afya! Na kulinda maisha mapya mwili wako katika kipindi hiki utafanya kazi na nguvu ya redoubled. Kwa hiyo, yenyewe, kulisha hakutakuwa na madhara yoyote kwa mwili. Aidha, mara nyingi katika nusu ya pili ya mimba muundo wa maziwa hutofautiana (watu wanasema: "inakuwa machungu"), na mtoto anaweza kutoa matiti. Naam, ikiwa sio, unaweza kuchanganya kikamilifu kulisha na ujauzito, ikiwa unasikiliza mwenyewe, pumzika na uangalie afya yako.