Katika siku chache baada ya kujifungua, rangi ya kawaida hutolewa kutoka kwenye viboko, ambavyo mtoto amejaa katika siku za kwanza za maisha. Kwa wanawake wote, maziwa huja kwa njia tofauti: mtu ghafla, haraka, mtu kwa muda mrefu na hatua kwa hatua, siku ya 4 baada ya kujifungua. Aidha, tezi za mammary zinaweza kuongezeka kwa kiasi, ngumu kwa saa kadhaa. Mtiririko wa maziwa katika wanawake wengi unaambatana na afya mbaya na kuongezeka kwa joto la mwili. Lakini hali hii ni ya muda mfupi, baada ya siku 2 kila kitu kinachopita ikiwa gland ya mammary inatupwa kwa muda (kunywa au kuacha). Wakati mwingine lactation huanza badala marehemu - mwanzo wa wiki ya pili baada ya kujifungua. Inatokea, ikiwa mwanamke alizaliwa kwa mara ya kwanza. Maziwa ya maziwa yanaongezeka na kufikia upeo wake kwa wiki ya 20 ya lactation. Baada ya hapo, maziwa hutolewa kwa takribani kiasi sawa, ambayo hutoa kunyonyesha kabisa.
Nini cha kufanya wakati wa kunyonyesha, ili kuna maziwa? Sasa mara nyingi mara nyingi vijana wanalalamika kwa madaktari kwamba maziwa yao ya maziwa haitoshi kwa mtoto. Katika kesi hii, tunaweza kuzungumza juu ya hypogalactia - kupunguzwa kwa lactation. Kupunguza lactation wakati wa kunyonyesha mtoto mchanga inaweza kutokea kutokana na lishe duni ya mama, mvutano wa neva, uchovu, ugonjwa, ukosefu wa usingizi. Kwa hiyo, wakati wa kutolewa kutoka hospitali, mwanamke anahitaji, kama ilivyokuwa kabla, tahadhari na huduma ya familia yake. Ikiwa, pamoja na mtoto, anafanya kazi zote za nyumbani: kuosha, kupikia na kusafisha, basi inawezekana kwamba lactation yake itapungua. Mama mdogo anapaswa kulala angalau masaa 8 kwa siku, anapaswa kula angalau 1 lita ya maziwa na lita 1 kila siku. chai, pamoja na bidhaa za maziwa yenye rutuba. Nini kingine unapaswa kufanya wakati wa kunyonyesha, ili kuna maziwa?
Ili kuongeza lactation, unaweza kunywa decoction ya nettle, kula mkate na cumin. Lactation inabadilishwa ikiwa mtoto hula juu ya utawala, au angalau kifua kinaelezwa kwa wakati mmoja. Inapaswa kuwa baada ya kifua kueleza maziwa kwa tone la mwisho. Ni nzuri baada ya kulisha kuifuta kifua kwa kitambaa cha moto au kuchukua oga ya moto. Maziwa ya chini ambayo mama anayo, mara nyingi mtu anapaswa kuweka mtoto kwenye kifua (angalau mara 7 kwa siku).
Kwa maziwa ilikuwa na lishe na yenye manufaa, mtu anapaswa kula mayai, jibini la jumba, nyama, cream, siagi. Pia, wakati wa kunyonyesha mtoto aliyezaliwa, fomu ya chupi ina jukumu muhimu. Wanapaswa kutambulishwa ili mtoto aweze kuwachukua na kunyonya kwa urahisi. Kwa hiyo, hata kabla ya kuzaliwa kwa mtoto, unapaswa kupunja viboko, ukawavuta mbele.
Wakati wa unyonyeshaji, hasa kwa mara ya kwanza, wakati kifua cha kike hakijabadilishwa na athari za kudumu za mitambo, mwanamke anaweza kupasuka kwenye kifua chake. Hii ni jambo lisilo la kusisimua na la kusikitisha ambalo linaweza kusababisha kuvimba kwa kifua. Ncha nzuri ni kutumia vitambaa vya matiti wakati wa kulisha. Mifuko katika kipindi cha kati ya feeds hutibiwa na mafuta ya tanini ya 2% au suluhisho la mafuta la vitamini A.
Kwa kifua kilikuwa kimoja, unapaswa kuosha mara moja kwa siku na maji ya joto na sabuni, maziwa ya maziwa na mikono safi, kuvaa bra.
Inatokea kwamba mama yangu aliumwa. Angina, mafua, nyumonia na magonjwa mengine ya kupumua sio marufuku kunyonyesha. Kulisha mtoto lazima awe katika bandage. Kwa maambukizi ya matumbo, kunyonyesha kunazimamishwa, na maziwa yanatuliwa.
Mwanamke wa kunyonyesha anapaswa kula vizuri na uwiano. Kiasi cha maziwa mama hutegemea mlo wake, juu ya ubora wa chakula. Kula vizuri, hiyo ilikuwa maziwa.
Kila siku, kunywa lita moja ya bidhaa za maziwa, kula jibini la kamba na bidhaa za kamba. Katika mlo wako lazima iwe pamoja na nyama, mboga na matunda, siagi, mkate. Inashauriwa kujaza saladi za mboga na mafuta ya mboga, kwa kuwa ni matajiri katika asidi polyunsaturated mafuta na vitamini E.
Pia, ongezeko la lactation linazingatiwa wakati wa kutumia bidhaa kama vile asali, matunguu, supu ya uyoga, chachu ya brewer, walnuts, sahani za samaki. Kiasi cha maji yanayotumiwa kwa siku lazima iwe angalau lita mbili. Ikiwa nusu saa kabla ya kulisha, kunywa glasi ya maziwa ya joto, basi maziwa ya kifua yataongezwa.
Mama ya kunyonyesha anapaswa kula chakula cha kila siku na chakula (30 mg). Wakati mwingine madaktari huagiza madawa ya kulevya katika miezi ya kwanza ya kunyonyesha.
Wakati wa kunyonyesha, usila vyakula vingi ambavyo vinaweza kusababisha mishipa kwa watoto wachanga: asali, samaki, matunda ya machungwa, jordgubbar, chokoleti, kahawa, pickles, mboga kali za nyama, chakula cha makopo.
Wakati kunyonyesha ni marufuku kunywa pombe na hata bia.
Inapaswa pia kutumika kwa tahadhari, kwa sababu madawa yote, pamoja na maziwa, huingia mwili wa mtoto mchanga. Dawa zingine zinaweza kuharibu kusikia kwa mtoto mchanga, husababishwa na mishipa, indigestion, na kutapika.
Kumbuka kwamba unapaswa kupumzika kwa haki. Kwa hiyo, ikiwa mtoto wako halala vizuri usiku, jaribu kulala wakati wa mchana wakati analala. Hivyo kwa kunyonyesha utakuwa sawa na maziwa ya kutosha.