Bahari ya buckthorn na asali Muda mrefu tangu buckthorn ya bahari iitwayo berry ya kifalme, kutokana na utungaji wake wa ajabu na wa dawa muhimu. Katika nchi nyingi, ambapo berry hii ya ajabu inakua, imeongezwa kwa chai, jamu na compotes hupikwa. Wanasayansi wanaofanya tafiti za kulinganisha, waliona kuwa chai ya bahari ya buckthorn haina tu kupinga uchochezi, bali pia kupambana na dhiki. Kuongeza kondoo na asali kwa chai, unaweza kutatua matatizo mengi ambayo mara nyingi watu hugeuka kwa madaktari. Wakati wa utafiti, wataalam walipatikana ndani yake kiasi kikubwa cha vitamini C - ni mara kadhaa zaidi katika buckthorn kuliko katika lemoni na matunda mengine ya machungwa. Na vitamini E ni mara mbili juu kama mafuta ya ngano. Kuna vitamini vingine katika buckthorn, pamoja na antioxidants na asidi polyunsaturated asidi, ambayo ni wajibu wa kuonekana afya na ujana wa ngozi. Ufanisi wa chai ya bahari ya buckthorn na asali ipo tu katika mchanganyiko wa kawaida wa virutubisho vyote hivi. Na mali ya kuponya ya berry hii ya kipekee ni bora kufunuliwa katika chai. Kwa hiyo, kama unataka kuwa na afya, uwe na rangi nzuri na mishipa yenye nguvu - kunywa chai ya bahari-buckthorn na asali.
Viungo:- Bahari-buckthorn 150 g
- Chai nyeusi 2 tbsp. l.
- Asali 2 tbsp. l.
- Maji ya kuchemsha 500 ml
- Hatua ya 1 Ili kuandaa kunywa sisi kuchukua buckthorn, chai nyeusi bila nyongeza na asali kwa ladha.
- Hatua ya 2 Matunda ya buckthorn ya bahari yanasambishwa vizuri, 2/3 ya sehemu hiyo imevunjwa na mackerel au hupigwa na kijiko kwenye mash.
- Hatua ya 3 Ongeza buckthorn ya bahari, berries safi na chai nyeusi kwenye kettle.
- Hatua 4 Panua maji yote ya kuchemsha, sufunga na uiruhusu kwa muda wa dakika 10-15.
- Hatua ya 5 Tayari chai iliyotiwa kwa njia ya sinia, na kuongeza asali kwa ladha.