Zinc ni kipengele cha kichawi, mali isiyo ya kawaida ambayo kwa miaka mingi yamekubaliwa na wanawake ulimwenguni pote. Zinc hufanya nywele zetu kuwa na afya, nene na nyembamba, na ngozi yako ni laini na inayovutia. Kuhusu kile zinki zinahitajika katika mwili wa binadamu na itajadiliwa hapa chini.
Katika miaka ya hivi karibuni, zinki ina jukumu kubwa katika sekta ya vipodozi. Athari yake ya manufaa juu ya kuonekana kwa ngozi na nywele ilikubaliwa na wazalishaji wa ulimwengu wa vipodozi. Majina mengi ya bidhaa zao yana zinc na misombo yake.
Zinc ni kipengele cha pili muhimu zaidi katika mwili wa binadamu (baada ya chuma). Yoyote, hata kiini kidogo, anahisi haja ya zinki kwa usambazaji sahihi wa nishati, na kazi ya enzymes 300 inaongozwa na kipengele hiki muhimu. Zinc hupatikana katika seli zote, hasa katika seli za macho, ini, ubongo, misuli na viungo. Zinc ina hakika kikamilifu ufafanuzi wa "kipengele cha ajabu", ambacho kinastahili tahadhari maalum.
Historia ya zinki katika dawa na cosmetology
Kichina zinapatikana zinki kama kipengele katika 1500 KK. Kisha wanawake wa Kichina walijua matokeo ya manufaa ya kipengele hiki kwenye uso na mwili. Katika China ya zamani, mchanganyiko wa "miujiza" ulianzishwa kwanza, uliopatikana kwa kusaga lulu. Ilikuwa na zinki kwa kiasi kikubwa, ambacho kilitoa ngozi kuonekana vizuri na kuangaza pekee. Peri kavu ya lulu ilitumiwa kwa ajili ya vipodozi katika vipodozi vya aina hiyo kama kivuli cha jicho, kivuli, midomo, nk. Hadi sasa, makampuni mengi ya kuongoza cosmetology hutumia miche ya lulu katika bidhaa zao.
Chanzo kingine cha zinki, kinachojulikana kwa wanadamu ni maziwa ya mbuzi. Hata Malkia Mfalme Cleopatra aliwahi kuoga kwa maziwa ya mbuzi. Utaratibu huu bado ni ishara ya uzuri wa milele.
Nchini Ulaya, habari za tabia za ajabu za zinki zilikuja baadaye, tu katika karne ya kumi na nane, hasa mwaka 1746. Kisha Andreas Margrave alibainisha kwa mara ya kwanza kwamba zinki huathiri sana hali ya ngozi na nywele kwa njia nzuri zaidi. Alielezea kwa undani muundo wa Masi ya zinki. Mwaka wa 1869 mwanasayansi wa Kifaransa Rualin alionyesha kuwa zinc ina jukumu muhimu katika kuimarisha ukuaji wa binadamu. Tangu wakati huo, kama matokeo ya tafiti nyingi, imethibitika kwamba zinc ina athari kubwa juu ya afya na uzuri wa mwili wa binadamu.
Ladha na harufu
Uchunguzi umeonyesha kuwa zinc husaidia kuamsha kazi ya idara za ubongo, ambazo zinawajibika kwa usindikaji taarifa juu ya ladha na harufu. Matatizo katika kazi ya hisia hizi mara nyingi huhusishwa na upungufu wa zinki katika mwili. Kwa hiyo, watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa ladha, na hata anorexia, hutumiwa na kuongeza dawa ya dawa iliyo na zinki. Mlo maalum pia unaonekana, unaojumuisha bidhaa zilizo matajiri katika kipengele hiki cha ufuatiliaji.
Kumbukumbu
Zinc iko katika sehemu fulani za ubongo zinazohusika na malezi ya kumbukumbu. Kuanzisha ndani ya chakula wakati wa kuingiliana na mengine, tayari kemikali zilizopo katika ubongo, huchochea uhamisho wa misukumo ya hisia, ambayo ina maana kwamba juu ya ufanisi wa akili inakuwa. Uchunguzi huko Texas ulionyesha kuwa wanawake ambao hawakuwa na zinki za kutosha katika miili yao walikuwa maskini katika kumbukumbu.
Mfumo wa kinga
Zinc ni kipengele kinachochochea mfumo wa kinga na huimarisha ulinzi wa mwili. Kwa sababu hii, zinki, pamoja na vitamini C, ni mshirika wa mtu katika vita dhidi ya baridi na mafua. Katika hatua za mwanzo, zinki inaweza kupunguza dalili za baridi.
Macho
Zinc ina jukumu muhimu katika utendaji mzuri wa retina, na hasa sehemu yake kuu - macula. Hii ni matokeo ya mwingiliano wa zinki na vitamini muhimu zaidi, ambazo zinasaidia mkusanyiko wake katika damu na tishu za mwili. Kuondoa magonjwa kama vile hasira ya jicho, kwa mfano, unahitaji tu kuchukua 30 mg. zinki kwa siku kwa mwezi.
Ngozi
Mbali na madhara ya afya yetu, zinc pia huitwa "uzuri wa madini". Inaboresha kuonekana na rangi ya ngozi, na pia kushiriki kikamilifu katika usindikaji wa asidi ya mafuta ambayo inathiri mchakato wa kuzaliwa upya. Kwa kuongeza, zinc inasimamia uzalishaji wa sebum katika ngozi, ambayo inafanya kuwa moja ya vipengele kuu vya mafuta ya vipodozi. Matokeo ya zinki kwenye mfumo wa kinga ni kuhifadhi nguvu zaidi na afya, na pia kuzuia uundaji wa radicals bure.
Misumari
Kutathmini kama mwili wako una zinki za kutosha, angalia mikono yako. Hali ya misumari itaonyesha hii kwa moja kwa moja. Zinc ni muhimu kwa awali protini awali, na, kwa hiyo, ukuaji sahihi wa tishu, ikiwa ni pamoja na misumari. Ikiwa misumari yako ni dhaifu na imara - hii ina maana kwamba unahitaji kubadilisha mlo wako na matumizi ya virutubisho yenye matajiri katika zinc.
Nywele
Zinc ni moja ya muhimu zaidi, pamoja na chuma, microelements muhimu kwa ukuaji wa nywele. Ukosefu wake una athari kubwa juu ya ukuaji wao na kuonekana. Hata kupoteza nywele kunaweza kuzuiwa kwa kutumia virutubisho mara kwa mara ya virutubisho vya zinc na kudumisha mlo wa zinki.
Mlo
Kasi ya maisha ya feverish inatufanya wakati mwingine kula vyakula ambazo hazifikiri mahitaji ya mwili katika zinki. Hata hivyo, tafiti zinaonyesha kwamba lishe sahihi ni chanzo kikuu cha kipengele hiki. Zinki zenye matajiri ni zenye - zina vidonge zaidi ya mara 10 kuliko chanzo kingine chochote. Zinc chini kidogo hupatikana katika mboga, kwa hiyo mboga wanapaswa kulipa kipaumbele kwa kuchagua chakula ambacho kina matajiri, mayai, mkate wa ngano, na hata kufikiria kuchukua maandalizi ya zinc zaidi.
Bidhaa zenye zinki:
* Oysters,
* Ini,
* Champagne,
* Shellfish
* Nyama,
* Jibini ngumu
* Samaki,
* Mkate kutoka ngano nzima,
* Maziwa
* Mimea,
* Mbegu za malenge,
* Maziwa ya chini ya mafuta,
* Mchuzi wa granular.
Ukweli juu ya zinki
* Zinc hupatikana katika seli zote za mwili wa binadamu, hasa, katika seli za macho, ini, ubongo, misuli na viungo.
* Mwili wa binadamu una kuhusu gramu 2.5 za zinki, ambayo ni mara 20 zaidi kuliko mambo mengine mengi ya kufuatilia, isipokuwa kwa chuma.
* Mahitaji ya kila siku kwa zinki ya mtu mwenye afya ni 15 mg. Kwa wanawake wajawazito, dozi huongezeka kwa 100% na ni 30 mg.
* Zinc ni bora kufyonzwa na mwili mara baada ya kuamka juu ya tumbo tupu.
* Wakati jasho, mwili hupoteza 3 mg. zinki kwa siku.
Katika wakati wetu, swali la kwa nini zinki zinahitajika kwa mwili wa binadamu haipatikani tena na wataalam. Mali isiyohamishika ya zinki huthamini sio tu kwa taasisi za matibabu, bali pia na makampuni ya cosmetology na hata kwa wataalam wa upishi. Kote ulimwenguni kuna migahawa yenye kutoa orodha ya zinc kwa wateja wake. Vyumba vya Cosmetology hutoa taratibu kulingana na zinki. Na vipodozi vingi vya utunzaji wa ngozi, nywele, meno na misumari yana zinc katika muundo wao. Haiwezekani kuzingatia thamani ya viumbe.