Mfumo wa athari za sauna ya infrared joto kwenye mwili ni sawa na sauna ya kawaida. Tofauti kubwa kati ya aina hizi za saunas ni kwamba katika umwagaji wa kawaida mwili utakuwa mkali kwa usahihi: kwanza hewa huwaka, na kisha hewa ya moto huponya mwili. Na mionzi ya infrared haina joto hewa, lakini mwili.
Athari ya matibabu ya utekelezaji wa makabati ya infrared ni multifaceted. Matokeo ya mara kwa mara kwa taratibu za infrared ni kupunguza cholesterol katika damu, ambayo huimarisha moja kwa moja shinikizo la damu na kupunguza hatari ya ugonjwa wa moyo. Ukuta wa vyombo huimarishwa, huwa zaidi. Inaboresha maendeleo ya mfumo wa kinga, upinzani wa mwili huongezeka, ambao huwawezesha mwili kupambana na homa na homa (kwa kweli, virusi vinaosababisha magonjwa na bakteria hufa kutokana na homa hadi digrii 38.5, kama vile na asili ya kawaida, majibu ya mwili kwa ugonjwa huo).
Jasho la nguvu linawezesha shughuli za figo, vyombo vya kupanua vinachochea mzunguko wa damu. Mionzi ya uharibifu inafaa sana katika magonjwa ya muda mrefu ya koo, sikio, pua, hupunguza maumivu katika viungo, nyuma, misuli, kichwa na huzuni, huongeza kasi ya uponyaji wa matusi, fractures, majeraha, majeraha. Moto mzuri kutoka mionzi ya infrared hupunguza mfumo wa neva, huondosha usingizi, hofu, dhiki. Hiyo ni, tunaweza kusema kwamba sauna ya infrared ni matengenezo kamili ya kuzuia magonjwa na kuboresha viumbe vyote.
Ujasho mkubwa husababisha matumizi makubwa ya nishati, na kusababisha kuchoma idadi kubwa ya kalori. Somo moja, lililofanyika kwenye sauna ya infrared, inaweza kuchoma juu ya idadi sawa ya kalori kama ungepoteza kwa kukimbia kilomita 10. Ndiyo sababu vikao katika cabin ya infrared, hususan pamoja na vyakula, vitapunguza ufanisi kwa ufanisi.
Kupitishwa kwa taratibu katika sauna ya infrared itakupa athari nzuri za mapambo. Chini ya ushawishi wa mionzi ya infrared, ngozi huwa wazi, jasho kubwa huanza, na kusababisha utakaso wa kina wa ngozi yako, kuondokana na seli zilizokufa na uchafu.
Wakati wa kupokea sauna hiyo, kuna ongezeko la mzunguko wa damu, ambayo huongeza mtiririko wa damu kwenye ngozi, na hatimaye kuongezeka kwa usambazaji wa virutubisho na vipengele kwenye uso wake. Ngozi yako itakuwa laini, laini, elastic na itaonekana mdogo sana. Mafuta ya kula, ambayo unayotumia ngozi baada ya taratibu za infrared, atakuwa na athari kubwa zaidi. Kwa kutembelea mara kwa mara kwenye cabin ya infrared, unaweza kupona kutokana na magonjwa kadhaa ya ngozi kama vile ugonjwa wa ngozi, chunusi na acne, dandruff, eczema, na kulingana na taarifa fulani, hata psoriasis. Wao hupunguza, na wakati mwingine kutatua, makovu ya zamani na makovu.
Kupenya kwa kina hutolewa na mionzi ya infrared inalingana na shughuli za kimwili na lishe nzuri. Inaweza kupambana na ufanisi wa cellulite, kugawanya amana zake chini ya ngozi, yenye mafuta, maji na slags.
Cabin ya infrared, ambayo inaonekana kwa kiwango cha haki, ni aina ya chumbani iliyofanywa na vifaa vya kirafiki (kwa mfano, kutoka kwa mbao za asili), na mlango wa kioo. Katika kuta na chini ya viti vya radiator infrared ni vyema. Kulingana na ukubwa wa cabin hii inaweza kupokea kutoka kwa watu 1 hadi 5.
Utaratibu wa sauna katika sauna ya infrared ni tofauti kabisa na jadi moja. Somo la ustawi wa kawaida haipaswi kuingiliwa na kawaida hukaa karibu nusu saa. Licha ya ukweli kwamba kuna joto kali, mwili wako hautafadhaika, hivyo baada ya kikao kwenye cabin ya infrared haitauliwi kuchukua taratibu za maji tofauti. Itakuwa ya kutosha kujiweka kwenye oga ya joto, tu kuosha jasho lililotoka. Na fidia kwa kupoteza unyevu wa mwili, baada ya kikao unahitaji kunywa chai (ikiwezekana kijani) au maji ya madini.
Mbali na yote yaliyo hapo juu, saunas za infrared zina faida zaidi, ikilinganishwa na bafu za jadi au saunas:
- Tangu hewa katika cabin ni joto kidogo (utawala bora zaidi wa joto la cabin infrared ni digrii 45-55, na sauna Kifini - kuhusu digrii 100), na pia hakuna uvukizi, taratibu za infrared ni rahisi kuhamisha, watu wana hali nzuri zaidi, uwezekano Burns (kwa mfano, wakati wa kugusa kuta) haitumiki kabisa.
- Cabin ya infrared kikamilifu ina athari sawa ya afya kutoka sauna hata kwa watoto na wazee, na pia kwa watu ambao wanakabiliwa na magonjwa yoyote ya moyo, au kwa wale ambao huhisi wasiwasi kutokana na joto la juu.
- Kutokana na joto la chini katika cabin ya infrared, huwezi kuondoka na ngozi nyekundu na kunyunyiza, kama ilivyo baada ya kuoga kawaida, na unaweza kuanza kuanza kufanya mambo yako ya sasa. Hiyo ni, utaratibu katika cabin ya infrared inaweza kuchukuliwa sio jioni tu, lakini pia asubuhi, kabla ya kuondoka kwa kazi, wakati kuogelea kwenye maji huonyesha kutembelea kadhaa kwenye chumba cha mvuke na kupumzika, uliofanyika katika chumba cha kusubiri, na inahitaji kutumia muda mwingi. Ndiyo sababu sauna ya jadi au bathhouse hutembelea mara moja au mbili kwa wiki, na unaweza kutembea kwenye cabin infrared angalau kila siku (lakini, bila shaka, unapaswa pia kutegemea afya yako mwenyewe).