Katika maji ya bahari ina misombo 140 tofauti ya kipekee ambayo inaboresha utoaji wa damu, kukuza ngozi ya kuzaliwa upya na kunyonya. Maji safi ya bahari ni muhimu zaidi kuliko yale ambayo yataandaliwa kutoka kwa makini, kwa sababu huko, badala ya vitu vya madini, kuna vipengele vya kibiolojia.
Kwa maji ya bahari, unaweza kufanya taratibu za ujumla - bafu, na maeneo ya ndani ya kuifunga, bafu ya miguu, mikono. Kuoga kabla ya pedicure au manicure itasaidia kuimarisha misumari na kuboresha ngozi.
Chumvi ya bahari, ni makini ya maji ya bahari, ni chombo muhimu cha matibabu na vipodozi. Kwa umwagaji wa kawaida, itakuwa na kutosha ikiwa kundi la chumvi linaharibika katika maji ya joto. Chumvi bado huzalishwa na viongeza mbalimbali: toning, soothing, kwa baridi. Baadhi ya mali ya manufaa katika tub ya moto hupotea. Ili kuoga na chumvi bahari, unahitaji kuchukua fuwele za chumvi na kufuta tofauti, halafu umimina ndani ya kuoga.
Unaweza kufanya utaratibu kwa kutumia mwamba kavu, safi, kuongeza matope ya uponyaji. Ili laini na unyevu wa matumizi ya ngozi ya baharini. Njia ya ufanisi ya utaratibu huu ni kufunika kwa msaada wa muda mrefu, matawi yote ya kale ya baharini. Au mask-puree kutoka kanda za baharini kote juu ya mwili na chumvi bahari.
Maji ya bahari ya Caspian na Azov yanafaa kwa ajili yetu, unahitaji kuogelea kwenye maji yao ikiwa unatafuta usawa na faraja. Ambaye aliyepumzika kwenye Bahari ya Mafa au Mediterranean inaweza kutambua athari za kupoteza uzito haraka. Lakini hii si hivyo, baada ya kuogelea kawaida ya kawaida, unaweza haraka kurejesha uzito wako.
Faida kutoka kuogelea bahari sio muda mrefu uliotambuliwa na wanadamu. Mwanzoni mwa karne iliyopita, hutembea kwenye shimo karibu na pwani waliitwa kuoga. Therapists wanaamini kwamba mzunguko wa mapigo ya moyo hupungua kutoka bahari ya kuoga, shinikizo hupungua, na utoaji wa damu wa viungo binafsi huboresha. Na pia kuoga bahari ina mwili, athari ngumu. Rhumatologists wanasema kuwa maji ya bahari ni matajiri katika microelements na madini, na ina athari nzuri kwa wagonjwa wenye arthrosis. Bahari ya hewa na maji ya uponyaji huimarisha kinga, upinzani wa viumbe kwa mawakala wa causative ya kifua kikuu huongezeka.
Kuna moja hasi katika bafu ya bahari, uelewa wa ngozi na madhara ya mionzi ya ultraviolet huongezeka, kwa sababu inaweza kwa urahisi kuchomwa kwenye pwani. Lakini wakati wa kuogelea katika epidermis ya ngozi hupenya electrolytes, ambayo huboresha hali ya seli na kuamsha kimetaboliki.
Katika bahari kuna ions magnesiamu, ambayo huchochea mchakato unaohusishwa na mgawanyiko wa seli, na kuundwa kwa tishu za mfupa na kadhalika. Kuna angalau hoja 5 za kuogelea baharini.
Lakini sio moja tu ya kuoga baharini ni mtu mwenye furaha. Air na maji ni uponyaji kwa njia nyingi pia kwa sababu zina vyenye iodini, ambayo ni madini muhimu kwa ajili yetu. Iodini inaweza kupunguza kiwango cha cholesterol katika damu, ongezeko upinzani wa mwili, kuimarisha mifumo ya kinga na neva, na kufanya tezi ya tezi. Kulingana na wanasayansi, iodini inaboresha kumbukumbu na inamsha ubongo.
Kutembea kando ya benki ya mto au bahari ni mchezo wa afya. Kuhama haraka mchanga wa bahari, ambayo inaonekana kukimbia kutoka chini ya miguu, si rahisi na misuli yote ya matako, tumbo na miguu hupata jitihada zote za kimwili. Kutembea kando ya bahari inaweza kulinganishwa na kikao cha dakika 30 kwenye baiskeli ya stationary. Hila ni kwamba mguu unahitaji kuondolewa kabisa wakati wowote kutoka kwa maji. Mbio inaweza kufanyika mpaka miguu yako imehifadhiwa. Ni vizuri kutembea jioni na jioni, husaidia kwa upanuzi mkubwa wa mishipa, pamoja na kujikwamua usingizi.
Kuondoa uchovu utasaidia kwa njia kadhaa. Chaguo rahisi ni umwagaji wa chumvi kufurahi. Inaongeza mzunguko wa damu, sumu hutolewa kwa njia ya ngozi, kimetaboliki inaboresha. Bafu na mkusanyiko wa chumvi ya chini itasaidia na magonjwa ya mishipa, bathi na usawa wa chumvi wastani husababishwa na magonjwa ya pamoja na magonjwa ya mgongo. Bafu na shahada ya juu ya mkusanyiko wanaweza kupambana na uzito. Bafu za saline za mitaa ni njia bora za ugumu. Wakati miguu au mikono huingizwa katika kuogelea na chumvi, huzuia mvutano wa misuli na maumivu, vita dhidi ya kuvu, chumvi husababisha misumari.
Bafu na chumvi za bahari hutumiwa kwa ajili ya mapambo. Malkia Cleopatra mwenyewe alichukua bafu hizi ili kuboresha hisia zake na kuboresha ngozi yake. Chumvi ya bahari ina mambo ya kufuatilia, hivyo ni muhimu kwa mtu ambaye ana athari ya kufufua, kudumisha elasticity na elasticity, kulisha na kujaza ngozi. Mara nyingi chumvi ya bahari kwa ajili ya bafu imejaa mafuta mbalimbali muhimu, huboresha usingizi na hisia, kuruhusu kufurahi na kupunguza uchovu. Chumvi bahari na miche ya dawa za dawa ni njia nzuri ya kuboresha afya ya mwili na njia ya kufurahi.
Bafu ya miguu
Mwishoni mwa siku ya kazi, ni nzuri sana kuzama miguu yako na kuruhusu kupumzika miguu na mwili wako. Na hapa itasaidia, tu kuoga ambayo unahitaji kujitia kabisa. Kila miguu ya siku nyingi ilifanya kazi, ikihamia visigino, juu ya visigino vya juu, iliyohifadhiwa kwenye mabomu ya basi, bila hewa. Na sasa ndio wakati wa kukabiliana na matatizo, kwa sababu miguu yao hufunuliwa siku nzima, wanahitaji kuwa na maji machafu, wastaafu, kupunguza uchovu wa jumla, na kisha miguu haita "kuchoma", mvutano wa misuli utaondoka, watakuwa na laini zaidi.
Bafu ya miguu inaweza kuwa na utakaso, ustawi, unyevu, unapumzika, unapinga uchochezi, unafuta, unafariji. Pia huondoa chembe za keratinized, ambazo huwa nyingi kwa miguu.
Miongoni mwa bidhaa za vipodozi zilizopangwa tayari ni maarufu sana. Kuhusu mali yake yenye manufaa alijua karne nyingi zilizopita, na sasa kuogelea na chumvi bahari kwa miguu - ni njia nzuri ya kuponya mwili na miguu, kunyonya, kupumzika. Chumvi ya bahari hutakasa pores, huondosha ngozi kutokana na uchafuzi, ili vitu vyenye manufaa kupitia kwao vinyonge vizuri. Utungaji wa tajiri na misombo ya ethereal na madini inaweza kuwa rafiki mzuri wa miguu yako wakati wowote wa mwaka ikiwa unafanya taratibu 2 au mara 3 kwa wiki.
Sunguka katika maji 1 au 2 vijiko vya chumvi na ushikilie maji kwa dakika 15 au 20. Tunatumia chumvi safi au ladha. Ikiwa kuna tamaa, tunapunguza maridadi kidogo ya 1 au 2 yaliyotumiwa. Tunahakikisha kwamba umwagaji wa chumvi ni wa kupendeza na wa joto, na sio moto.
Bafu ya mguu na kuongeza ya chumvi bahari ina athari za kupinga, tunatumia wakati miguu ya miguu yetu ni safi. Ili kusafisha na kuimarisha miguu yako, sisi hufanya sabuni za sabuni ambazo gel ya oga au sabuni ya antibacterial inapumzika.
Kukaa kwa miguu kwa muda mrefu, kutembea kwa muda mrefu mwishoni mwa siku kunakumbuka na kuvutia kwa sifa za miguu na miguu. Tutafanya bafuni ya kupumzika na yenye kupumzika na chamomile. Kijiko cha chamomile kilicho kavu cha chemist kita chemsha katika lita moja ya maji, basi basi mchuzi uweke baridi, usumbue, uongeze chumvi, umeze miguu ndani ya kuoga.
Harufu mbaya, na jasho kubwa la miguu inahitaji kuoga na sage na gome la mwaloni. Mchuzi huu hutiwa kwa namna ya mchuzi wenye nguvu. Sage na mwaloni huimarisha shughuli za glands za jasho na kuwa na mali nzuri ya antimicrobial.
Mti wa chai, eucalyptus, peppermint, michuzi ya mafuta muhimu katika maji ya bafu au katika fomu iliyopangwa tayari kwa chumvi, miche ya machungwa, huchukuliwa kuwa ni namba 1 za kutoa nguvu, miguu ya kupumzika, kupunguza uchovu na kuondoa harufu mbaya.
Matibabu ya watu ni kuoga na mint, nettle, sage.
Kuchukua vijiko vitatu vya mchanganyiko wa mboga zilizokauka, chagua lita moja ya maji ya moto na tuache, kisha ukimbie suluhisho na kuacha miguu kwa muda wa dakika 15, kurudia utaratibu huu kila siku, kabla ya safisha miguu yako.
Kabla ya kulala, tunaoga na matone 2 ya mafuta muhimu ya lavender au kwa mchuzi wa coniferous. Chombo hiki husaidia kukabiliana na usingizi.
Katika saluni unaweza kufanya bafu ya mafuta, ambayo itatoa athari mara mbili, kwanza ufungue pores, ongezeko la joto, uharakishe metabolism na kinyume chake. Ngozi ya miguu inachukua kuonekana vizuri na inakuwa laini sana.
Sasa tunajua nini maji ya bahari hutoa afya ya wanawake. Unahitaji kuwa makini sana juu ya bafu ya miguu, ikiwa una mishipa ya vurugu, unakabiliwa na magonjwa ya mishipa. Epuka kuoga moto, ni vizuri kushauriana na daktari, ili usijeruhi, kwa manufaa kama hiyo, kwa mtazamo wa kwanza, sehemu.