Tangawizi - viungo vya mashariki, ambayo ni maarufu sana. Lakini tangawizi sio tu spice, ambayo hutoa kisasa kisasa, tangawizi - mmea wa dawa. Mali ya uponyaji ya tangawizi huvutia na utofauti wake. Na yote haya yameunganishwa kwenye mimea moja, au tuseme kwenye mzizi wa mmea huu.
Mali ya tangawizi kwa kupoteza uzito
Kwa kuongeza, tangawizi hutumiwa kupoteza uzito. Madaktari wa Mashariki waligundua mali ya tangawizi - "ongezea damu." Hiyo ni, maandalizi yaliyoandaliwa kwa msingi wa tangawizi, hueneza michakato yote ya kimetaboliki katika mwili, huku akiondoa maji ya ziada na slags kutoka kwenye seli.
Kwa kuongeza, tangawizi ina athari nzuri kwenye mfumo wa utumbo, inasaidia kumeza chakula.
Inachangia ukweli kwamba hakuna slag mpya inayoundwa.
Tangawizi ina athari kidogo ya laxative, ambayo, bila shaka, ni muhimu kwa kupoteza uzito na afya kwa ujumla, kwani inasaidia kuondoa cholesterol kutoka kwa mwili. Kwa mfano, ikiwa unachukua bidhaa kulingana na tangawizi kabla ya kula, basi mwili utaondoa sumu nyingi na chakula kitafanywa vizuri. Kichocheo cha bidhaa hii: wavu wa tangawizi kwenye grater nzuri, chukua kijiko 1, matone 2-3 ya maji ya limao, chumvi kidogo. Mchanganyiko wote na kula, hawana haja ya kunywa.
Tangawizi kwa kupoteza uzito
Tangawizi inaweza kuunda sahani tofauti na kuzingatia kwamba hii ni ya matumizi mengine. Hata hivyo, hatua yoyote ni muhimu tu katika mfumo, dawa ya slimming zaidi kwa tangawizi ni vinywaji vya tangawizi. Vinywaji hivi ni manufaa kwa mwili, kuimarisha na kitamu. Vinywaji kutokana na tangawizi kuharakisha metabolism, kugawa michakato ya ndani, bure seli za sumu na mafuta ya ziada.
Matibabu ya tangawizi kwa kupoteza uzito: sheria kwa ajili ya matumizi ya vinywaji
Kabla ya kufanya vinywaji, soma sheria za matumizi yao.
- Kunywa kwa tangawizi kula bora mara 3 kwa siku.
- Baada ya kushikilia kozi ya kunywa kwa kupoteza uzito, unaweza kuchemsha tangawizi wakati mwingine "kukumbukwa" na mwili na kuanza kufanya kazi kwa kasi.
- Unaweza kutumia tangawizi daima, kunywa chai ya kawaida na kipande kidogo. Naam, ukiweka kibofu cha limau nyingine katika chai hiyo.
- Usinywe chai na tangawizi usiku, kwa kuwa ina mali zinazoimarisha, huwezi kulala.
- Kwa athari nzuri unahitaji kunywa gramu 2 za chai ya tangawizi kwa siku, lakini huna haja yake jioni.
- Kwa chai ya tangawizi, kutosha kwa thermos 2 lita ni 4 sentimita ya mizizi. Baada ya kunywa chai lazima kuchujwa.
- Ni bora kufanya chai asubuhi, basi kunywa kila siku, na kuongeza virutubisho mbalimbali.
- Chai ya tangawizi ni nzuri kwa mugs ndogo.
- Ikiwa kunywa chai ya tangawizi kabla ya kula, basi njaa itakuwa chini na, kwa hiyo, utakula kidogo.
- Ikiwa unapenda chai ya mimea, usisahau kuongeza kipande cha tangawizi kwa teapot, kwani inaongeza athari za mimea, hivyo faida za chai hii zitakuwa mara mbili.
- Chai ya tangawizi na vitunguu ni kutambuliwa kama vinywaji bora zaidi kwa kupoteza uzito.
Maelekezo ya vinywaji na tangawizi kwa kupoteza uzito
Kuchoma chai na tangawizi na vitunguu
Piga na kata 4 cm ya mizizi ya tangawizi, 2 karafuu ya vitunguu vipande vipande. Weka vitunguu na tangawizi kwenye thermos na kumwaga 2 lita za maji ya moto, usisitize kwa masaa mawili, halafu subira na uimimishe tena kwenye thermos. Kunywa siku nzima na vikombe vidogo.
Chai ya tangawizi kwa kupungua kwa machungwa
Chukua 2 cm ya mizizi ya tangawizi, 1 tbsp. l. Mti na pinch 1 ya kadi na uchanganya katika blender. Mchanganyiko unaozalisha hutafuta lita moja ya maji ya moto na uchapishaji kwa nusu saa. Baada ya chujio, baridi kidogo na kuongeza 85 ml. maji ya limao na 50 ml. juisi ya machungwa. Unaweza kuongeza asali kwa ladha. Kunywa hii ni bora kunywa baridi na katika joto la majira ya joto, kama inafariji.
Kuchoma chai na tangawizi na cowberry
Brew kijiko 1 chumvi na tangawizi, ushikilie chai chini ya kitambaa kwa dakika 30, kisha ugumu na baridi. Unaweza kuongeza asali kwa ladha. Chai hii imelewa ikiwa kuna maji mengi katika mwili. Inasimama kazi ya figo na huondoa kuvimba kutokana na njia ya mkojo.