Massage na scoliosis

Scoliosis ni ugonjwa mbaya sana ambao huharibu si tu mkao na kuonekana kwa mtu, lakini pia huathiri vibaya viungo vya ndani. Ukosefu huu unaoendelea unahusishwa na uhamisho wa mgongo wa mgongo, ambao husababisha kuvaa kwa tishu za intervertebral, huongeza mzigo juu ya moyo na viungo vingine. Na kama mtoto wako amepata ugonjwa huu wakati wa utoto, basi mara moja ni muhimu kuchukua hatua, kwa sababu wakati huu ukiukwaji wa mifupa bado unaweza kuratibiwa. Mojawapo ya njia bora zaidi za kuondoa scoliosis ni massage, ambayo tutajadili hapa chini.

Massage na scoliosis

Sababu zinazosababisha kinga ya mgongo ni idadi kubwa, lakini kawaida zaidi ni urithi, msimamo usio sahihi wakati wa kufanya kazi kwenye meza, kuvaa mara kwa mara ya mifuko nzito kutoka kwa upande fulani, maisha ya chini ya shughuli. Massage katika scoliosis kimsingi inalenga kuhakikisha mtiririko wa damu kwenye mgongo na kuimarisha corset ya misuli. Shukrani kwa vikao vya kawaida pamoja na tiba ya mazoezi, athari nzuri hutokea baada ya muda mfupi.

Mbinu ya massage, ambayo tutazungumzia juu ya leo, inaweza kuhesabiwa kuwa rahisi na ya kawaida, kwa sababu itastahili kabisa watoto na watu wazima.

Harakati za mbinu hii ni tofauti sana, zinajumuisha: kupiga, kushinikiza, kusukuma makali. Kulingana na mwelekeo wa kupamba, mchungaji anachagua msimamo (kama mgongo unaenda kwa kulia, basi tunageuka kushoto na kinyume chake). Kuimarisha mzunguko wa damu, unaweza kutumia cream kulingana na turpentine au wakala mwingine wa joto.

Massage lazima ianze kwa laini, lakini kwa haraka. Kisha msingi wa mitende huanza kuhamisha mgongo kutoka sacrum (inashauriwa kutumia jitihada). Kiashiria kikubwa cha mabadiliko mazuri kwenye mgongo ni sauti ya mifupa, ambayo inaonyesha kwamba nyuma hatua kwa hatua huja kwa nafasi ya kawaida. Wakati mzima wa massage haipaswi kuwa chini ya saa moja. Baada ya kikao, ni muhimu kutembelea pwani au usingizi.

Ili kupata athari ya matibabu ya massage dhidi ya scoliosis, vikao vya kawaida kila siku ni muhimu. Kwa wastani, matibabu ya matibabu ni miezi 2-3.

Massage ya kupumua dhidi ya scoliosis

Ikiwa mtoto hawezi kuteseka kwa nyuma, lakini hahudhuria klabu za michezo na hutumia muda mwingi kwenye dawati au kompyuta, basi massage ya kuzuia itasaidia sana. Harakati kuu za massage hii ni msingi wa kusaga na upole mkubwa wa msingi wa mitende kwenye mgongo. Wiki moja ni ya kutosha kwa vikao viwili tu kwa dakika 15-30, lakini kutokana na hili, hatari ya matatizo na mgongo itapungua kwa kiwango cha chini.

Massage dhidi ya scoliosis ni rahisi, lakini wakati huo huo njia bora ya kuondoa tatizo hili. Kumbuka kwamba afya ya nyuma yako mara nyingi hutegemea hali ya viungo vingine, ustawi wa jumla na utendaji. Jaribu kufanya mara kwa mara vikao vya mtoto wako wa massage hii, na utafurahia matokeo.

Tazama mbinu ya massage hii katika video hii