Massage ya neva
Hii ni utaratibu, mbinu ambayo hutumiwa kupambana na athari za dhiki, shida, uchovu. Vipengele vyenye tofauti ni kwamba harakati zinapaswa kuwa nzuri sana na zenye synchronous, na kupitisha trajectories sawa. Kwa kuongeza, tumia harakati dhaifu na hewa ambazo hufanya ushirikiano na kugusa kwa uzazi na kupumzika mwili uliokazia. Shukrani kwa hili, hemispheres ya ubongo ni sawa na maelewano ni kuundwa kati ya hisia kimwili na kihisia ya mtu.
Teknolojia hii imeundwa na hutumikia watu ambao wanakabiliwa na matatizo ya kihisia na kisaikolojia na matokeo yake, kati yao wasiwasi, uchovu sugu, unyogovu na magonjwa mengine. Hatua kuu ya kuongoza ni juu ya mfumo wa neva, ambayo husababisha ufananisho wa shughuli za hemispheres zote mbili za ubongo, ushawishi mzuri juu ya kazi muhimu kama vile kiwango cha moyo, kupumua, sauti ya misuli, nk. Aidha, huchochea vituo vya ubongo vinavyojibu kwa ajili ya maendeleo ya kinachojulikana kama homoni za furaha-endorphins, ambazo zimekuwa na hatua za kupambana na dhiki. Matokeo yake, mwili unakuwa sugu zaidi ya kusisitiza, na uwezo wake wa kubadilisha huongeza.
Ni salama kusema kuwa mbinu hii ni msaidizi bora wa maumivu ya kichwa, uwezo wa kutosha na matibabu ya magonjwa kama vile:
- kidonda cha tumbo
- shinikizo la damu
- angina pectoris
- kisukari
Kuweka nukuu, unaweza kusema kwamba kuhudhuria vikao vya massage ya neurosedative itasaidia kufikia hali ya amani kali, kuondoa madhara ya shida ya kisaikolojia-kihisia, utahisi uaminifu kati ya mwili na hisia.
Uchezaji wa uso wa neva. Video
Pengine umesikia kwamba massage ya uso inasaidia kujikwamua wrinkles mimic? Hii ni kweli kesi, kwa sababu utaratibu una athari kubwa juu ya kufurahi misuli na baada ya massage, hisia ya kuinua na tightness ni waliona. Mbinu hii hutumiwa katika taratibu za SPA, kwa sababu kwa hiyo, vipengele vya bidhaa za mapambo ni bora zaidi.
Ningependa kutaja aina nyingine ya massage ya neurosedative iitwayo "Kihispania". Mbinu ya massage hii ni laini na nyepesi. Kuna kutokea kwa sababu ya ugonjwa wa maumivu, misuli ya misuli na spasm ya chombo. Muda ni dakika 60 na wakati huu haipaswi kurudiwa. Massage hufanyika kwa namna ya kutafakari, hisia ni sawa sana, pamoja na harakati sahihi za bwana.
Kuhitimisha hapo juu, ningependa kutambua kwamba aina hii ya massage inapendekezwa kwa watu ambao wanakabiliwa na dhiki, unyogovu na matatizo mengine ya akili. Haitakuwa na maana ya kutembelea mtaalamu kwa watu ambao wana matatizo ya usingizi, magonjwa ya utumbo, vidonda vya tumbo, magonjwa ya ngozi, angina pectoris. Na kama tunakumbuka, wakati wa utaratibu, endorphins huzalishwa, ambayo ina maana kwamba inashauriwa massage neuromuscular kwa kila mtu bila ubaguzi!